Nội dung
Rất khó để đánh giá quá cao các đặc tính có lợi của quả việt quất - nó hữu ích cho cả vẻ ngoài và là một phần của mỹ phẩm đắt tiền. Nó sẽ giúp ích trong trường hợp mắc các bệnh nghiêm trọng với các rối loạn của não. Bởi vì quả việt quất có thể chịu được đông lạnh và hiếm khi mất đi lợi ích của chúng từ nhiệt độ lạnh, quả việt quất có quanh năm và sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe.
1. Với trái tim ốm yếu
Việt quất đặc biệt bởi khả năng chống lại sự tích tụ của cholesterol xấu trong máu, nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của các bệnh tim mạch. Hầu hết các nhà khoa học làm việc theo hướng này đều ghi nhận đặc điểm này của quả mọng mùa hè.
2. Khi bộ nhớ hết hiệu lực
Chiết xuất việt quất đen cải thiện chức năng não, tăng tuần hoàn máu, điều hòa phối hợp các chuyển động, và cải thiện trí nhớ ngắn hạn đã được khẳng định trên lâm sàng. Ngoài ra, quả việt quất còn chứa các hợp chất anthocyanin giúp bảo vệ các tế bào thần kinh não.
3. Khi nhìn mờ
Quả việt quất được biết đến như một phương tiện để cải thiện thị lực. Đặc biệt ghi nhận tác dụng của nó đối với tầm nhìn trong bóng tối. Các thành phần có trong thành phần của quả việt quất làm tăng tính linh hoạt của mao mạch và tính thẩm thấu của võng mạc.
4. Khó tiêu
Quả việt quất có chứa một lượng lớn chất xơ, rất cần thiết cho hệ tiêu hóa để giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn và nhu động ruột hoạt động trơn tru.
5. Với nhiễm trùng bàng quang
Các nhà khoa học cho biết, việt quất có chứa thành phần làm giảm nguy cơ nhiễm trùng hệ thống sinh dục và đảm bảo sức khỏe tốt và hoạt động bình thường, không bỏ sót vi khuẩn trong tế bào vỏ của cơ quan và không cho phép chúng sinh sôi.
6. Các biến chứng khi mang thai
Việt quất là một nguồn cung cấp axit folic, rất quan trọng cho sự phát triển hài hòa của thai nhi trong thai kỳ. Ngoài ra, trong loại quả này có nhiều kali giúp bình thường hóa huyết áp của người mẹ tương lai, do đó ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của thai kỳ - tiền sản giật.
7. Với sự lão hóa nhanh chóng
Quả việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa, và chúng đóng một vai trò quan trọng trong hình thức bên ngoài và hoạt động bên trong cơ thể. Theo các nghiên cứu khác nhau, các chất chống oxy hóa từ quả việt quất giúp phục hồi các tổn thương do tác động của các gốc tự do xâm nhập vào cơ thể từ môi trường bên ngoài - nếp nhăn, da căng mịn, các cơ quan nội tạng trẻ hơn và bắt đầu hoạt động với cường độ cao hơn.
8. Đối với rối loạn đường ruột
Quả việt quất không phải là vô ích như trẻ em - cơ thể còn non nớt có thể là nhiều lý do dẫn đến rối loạn đường ruột và hậu quả là tiêu chảy, chướng bụng và đau bụng. Thành phần anthocyanoside trong quả việt quất giúp tiêu diệt vi khuẩn một cách hoàn hảo và giúp khắc phục nhanh chóng những rắc rối do nhiễm trùng.
9. Trọng lượng
Thành phần hài hòa và tỷ lệ carbohydrate, protein, chất xơ cho phép bạn bao gồm quả việt quất trong chế độ ăn kiêng để giảm cân. Nó cũng ít calo, mang lại nhiều niềm vui!
10. Có nguy cơ mắc các bệnh ung thư
Blueberry, trong thành phần của nó có chứa rất nhiều thành phần, có tác dụng chống ung thư. Nhờ sử dụng quả việt quất trong cơ thể nhận được các enzym và chất chống oxy hóa ức chế sự phát triển của khối u.
Để biết thêm về lợi ích và tác hại của việt quất đối với sức khỏe, hãy đọc bài viết lớn của chúng tôi: