Vị ngọt phải có trong khẩu phần ăn. Ngay cả các nhà hiền triết cổ đại cũng biết điều này: ví dụ, cả hệ thống “y học tự nhiên” Ayurveda đã xuất hiện ở Ấn Độ vài nghìn năm trước, và y học cổ truyền Trung Quốc chắc chắn bao gồm vị ngọt trong một chế độ ăn uống cân bằng. Nhưng ngay cả khi không có điều này, tất cả chúng ta đều biết rằng chúng ta nhận được sự hài lòng tuyệt vời nào từ đồ ngọt. Bí quyết là cân bằng hương vị và làm ngọt thực phẩm và đồ uống một cách lành mạnh.
Tuy nhiên, đường tinh luyện và chất làm ngọt truyền thống sẽ khiến bạn không thể làm được. Thứ nhất, vì đường là chất gây nghiện, khiến việc cân bằng lượng tiêu thụ trở nên vô cùng khó khăn. Thứ hai, đường có hại cho sức khỏe của bạn, và nó không chỉ gây béo phì. Những “calo rỗng” này không cung cấp bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào và làm tiêu hao năng lượng của bạn. Ngoài ra, đường là thực phẩm tuyệt vời cho các bệnh nhiễm trùng toàn thân do nấm candida. Nếu bạn là một người nghiện đường, bạn có thể sẽ có những loại nấm này trong cơ thể. Các nhà khoa học của Đại học Rice ( Trường đại học) tính ra: 70% người Mỹ bị nhiễm nấm toàn thân này, có khả năng nguy hiểm đến tính mạng.
Và đó không phải là tất cả. Dưới đây là danh sách đầy đủ hơn về những tác hại mà đường gây ra cho cơ thể chúng ta:
- nuôi dưỡng nấm candida,
- đẩy nhanh sự xuất hiện của các nếp nhăn và lão hóa da,
- axit hóa cơ thể
- có thể dẫn đến loãng xương,
- gây sâu răng
- làm tăng lượng đường trong máu hoặc ngược lại, có thể gây hạ đường huyết,
- góp phần vào sự phát triển của bệnh tiểu đường,
- gây nghiện (giống như ma túy)
- có thể kích thích cơn thèm rượu,
- cung cấp calo rỗng không có giá trị dinh dưỡng,
- thúc đẩy béo phì,
- lấy đi khoáng chất của cơ thể,
- lấy năng lượng
- kích thích các vấn đề về tim
- làm tăng nguy cơ ung thư,
- kích thích vết loét
- thúc đẩy sự hình thành sỏi mật,
- gây ra "mệt mỏi adrenaline"
- ức chế hệ thống miễn dịch
- làm suy giảm tầm nhìn,
- đẩy nhanh quá trình lão hóa,
- có thể gây ra sự xuất hiện của bệnh chàm,
- có thể gây viêm khớp.
Làm món tráng miệng lành mạnh và an toàn! Cố gắng từ bỏ đường trong ít nhất một vài tuần - và bạn sẽ trở nên tràn đầy năng lượng hơn và khám phá ra nhiều hương vị tươi sáng mới mà các sản phẩm tự nhiên giàu có. Chương trình Giải độc đường của tôi sẽ giúp bạn khởi động lại cơ thể.