Để ngăn chặn quá trình lão hóa mà không sử dụng những thành tựu mới nhất của ngành thẩm mỹ là điều không thể. Nhưng để làm chậm lại, để có thời gian cho làn da trẻ hơn, ngăn ngừa những dấu hiệu đầu tiên của nếp nhăn - để đạt được tất cả những điều này sẽ giúp bạn những sản phẩm trong danh sách dưới đây.
Sản phẩm từ sữa
Kefir, sữa nướng lên men, sữa chua giúp tiêu hóa của bạn, có nghĩa là cung cấp liên tục các chất dinh dưỡng cần thiết cho toàn bộ cơ thể. Các sản phẩm từ sữa rất tốt để giúp giảm tần suất phát ban, phản ứng dị ứng. Một cách tự nhiên, chúng thấm đẫm độ ẩm và giữ cho cơ thể, và điều đó có nghĩa là da không có cơ hội được che phủ bởi các nếp nhăn mới.
Bánh mì cám
Nếu bạn không thể tưởng tượng bữa trưa của mình mà không có một miếng bánh mì, thì hãy ưu tiên cho món đặc biệt. Cám - một sản phẩm cần phải có để duy trì cân nặng, cũng có trong kem dưỡng da mặt ngăn ngừa nếp nhăn. Cám bánh mì điều tiết tuyến bã nhờn, vì vậy da mặt luôn ẩm. Da thiếu nước là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Cà rốt
Cà rốt - một mặt hàng phổ biến trong số các sản phẩm mỹ phẩm tại nhà giúp làm mờ nếp nhăn. Dựa vào đó đã tạo ra rất nhiều loại mặt nạ cho da mặt và da cổ. Cà rốt - nguồn cung cấp beta-carotene, duy trì độ đàn hồi của da. Vitamin A làm mềm da, giảm viêm và cải thiện làn da. Vitamin PP cải thiện độ săn chắc và trương lực, kali làm ẩm các tế bào da. Vitamin C kích thích sản xuất collagen, chống viêm, giúp chữa lành các vết nứt nhỏ.
Táo
Táo rất giàu sắt và axit trái cây giúp nuôi dưỡng làn da với độ ẩm, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt. Táo ảnh hưởng đến da, tẩy trắng da và giúp loại bỏ các đốm đồi mồi. Chứa vitamin A trong táo giúp làm mờ da, điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn.
Cá biển
Công dụng chính của cá đối với da khô và lão hóa - sự hiện diện của một lượng lớn axit béo omega-3. Các axit béo thực sự cung cấp thức ăn cho các tế bào để kiểm soát hành vi và khả năng giữ ẩm của chúng. Cá trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn không bị khô, bong tróc, và giữ được độ ẩm trong màng tế bào, do đó làm tăng độ đàn hồi của chúng.
Để biết thêm về các loại thực phẩm chống lão hóa, hãy xem video dưới đây:
Mko vzr wataalam