Vỏ cây liễu
Vỏ cây liễu được sử dụng để loại bỏ tình trạng viêm nhẹ tại chỗ, là nguyên nhân phổ biến nhất của hầu hết các cơn đau trên cơ thể. Nó chứa chất salicin, là một phần của aspirin. Trong thời cổ đại, người ta nhai vỏ cây liễu, và bây giờ nó có thể được tìm thấy dưới dạng bộ sưu tập được ủ như trà. Vỏ cây giúp chống lại chứng đau đầu, đau lưng nhẹ và thậm chí cả viêm xương khớp.
Nhưng hãy dạy rằng nếu bạn không dung nạp aspirin, thì hình phạt liễu cũng không hợp với bạn. Nó có thể gây ra các tác dụng phụ tương tự như aspirin: đau bụng và làm chậm chức năng thận.
Củ nghệ
Curcumin là thành phần hoạt chất chính trong nghệ và hoạt động như một chất chống oxy hóa. Gia vị cam vàng giúp giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, giảm đau bụng, bệnh vẩy nến và loét. Curcumin đã được chứng minh là có khả năng chống lại bệnh ung thư. Do thực tế là nghệ cải thiện lưu thông máu và làm loãng máu, nó có thể được sử dụng cho chứng đau đầu. Thêm ½ muỗng cà phê. nghệ trong một món ăn làm sẵn hoặc nước ép tươi - tác dụng giảm đau sẽ không lâu.
Hoa cẩm chướng
Cây đinh hương, giống như các loại thảo mộc khác, có rất nhiều công dụng trong việc điều trị các bệnh khác nhau: nó làm giảm buồn nôn, điều trị cảm lạnh, chống đau đầu và đau răng, và cũng làm giảm đau do viêm khớp. Ngoài toàn bộ đinh hương, bạn có thể tìm thấy bột và dầu được bán trên thị trường. Loại gia vị này thường được sử dụng như một chất gây tê cục bộ cho các vết bầm tím. Eugenol (thành phần hoạt tính trong cây đinh hương) được tìm thấy trong nhiều loại thuốc giảm đau. Do đó, có thể giảm đau trực tiếp từ một nguồn tự nhiên. Chỉ cần cẩn thận khi sử dụng dầu đinh hương: đây là một chất tập trung cao độ có thể làm tăng chảy máu trong cơ thể.
Châm cứu
Phương pháp y học cổ truyền phương Đông được sử dụng tích cực trong thế giới hiện đại để giảm đau cho cơ thể và cân bằng năng lượng. Châm cứu và bấm huyệt hoạt động trên các vùng hoạt động sinh học của cơ thể và có thể dùng như gây mê an toàn. Bác sĩ chuyên khoa giỏi chỉ cần vài động tác là có thể giảm đau đầu, đau mỏi lưng, cơ và khớp.
Để châm cứu đúng cách, tốt hơn hết bạn nên tìm một bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm để không gây hại cho bản thân.
Nước đá
Chườm đá là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí chúng ta với những vết bầm tím và trầy xước. Nước đá là một trong những loại thuốc giảm đau đơn giản và nhanh nhất. Chỉ cần quấn nó trong một chiếc khăn và chườm lên trán - điều này sẽ làm dịu cơn đau đầu. Hơi lạnh cũng sẽ giúp vết bầm không bị bầm tím nếu bạn chườm ngay sau khi bị đòn. Thuốc giảm đau này không có chống chỉ định, chỉ cần cố gắng không làm lạnh vùng da bạn đang điều trị.