Mụn trứng cá

Mô tả chung về bệnh

Đây là một bệnh viêm da mãn tính. Nó không nguy hiểm đến tính mạng, không ảnh hưởng đến chức năng của con người, tuy nhiên nếu chăm sóc không đúng cách có thể dẫn đến sẹo trên da.[1]… Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn tại sao mụn trứng cá được hình thành.

Tuyến bã nhờn là những tuyến nhỏ nằm gần bề mặt da. Chúng bám vào các nang lông, là những lỗ nhỏ trên da mà từ đó lông mọc lên.

Các tuyến bã nhờn bôi trơn tóc và da để giữ cho tóc và da không bị khô. Chúng làm điều này bằng cách tạo ra một chất nhờn gọi là bã nhờn.

Nếu nổi mụn trên da, đó là dấu hiệu cho thấy các tuyến đã bắt đầu sản xuất quá nhiều bã nhờn. Phần dư thừa của nó sẽ trộn lẫn với các tế bào da chết và tạo thành một nút trong nang lông.

Nếu nang lông bị tắc ở sát bề mặt da, nó sẽ cong ra ngoài, tạo ra đầu trắng.

Các vi khuẩn bình thường vô hại sống trên da sau đó có thể gây ô nhiễm và lây nhiễm các nang bị tắc, gây ra các nốt sẩn, mụn mủ, nốt sần hoặc u nang[3].

Nguyên nhân của mụn trứng cá

Có nhiều yếu tố có thể gây ra mụn trứng cá. Những cái phổ biến nhất là:

  • Tăng nồng độ nội tiết tố androgen trong máu. Nó là một loại hormone tăng nhanh ở tuổi dậy thì. Ở phụ nữ, nó được chuyển đổi thành hormone estrogen. Sự gia tăng mức độ nội tiết tố androgen trong máu kích thích hoạt động tích cực hơn của các tuyến bã nhờn, do đó chất nhờn được tiết ra nhiều hơn. Nó phá hủy các thành tế bào trong lỗ chân lông, kích thích sự phát triển của vi khuẩn, gây ra các quá trình viêm trên da và hình thành mụn.
  • Đang dùng thuốc có chứa lithium và androgen.
  • Sử dụng mỹ phẩm có dầu hoặc mỹ phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Suy giảm nội tiết tố trong cơ thể.
  • Cảm xúc căng thẳng.
  • Thời kỳ kinh nguyệt[1].
  • Di truyền - Nghiên cứu cho thấy rằng một đứa trẻ có cả cha và mẹ bị mụn trứng cá có nguy cơ bị mụn trứng cá cao hơn nhiều.
  • Mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu. Lúc này trong cơ thể xảy ra sự thay đổi nồng độ hormone, đó là lý do trên cơ thể xuất hiện các nốt mẩn ngứa.
  • Hội chứng buồng trứng đa nang ở phụ nữ là một tình trạng phổ biến có thể gây ra mụn trứng cá, tăng cân và hình thành các u nang nhỏ bên trong buồng trứng
  • Mặc đồ tiếp xúc thường xuyên với vùng da bị bệnh. Ví dụ, đội mũ lưỡi trai, mũ bảo hiểm, ba lô - điều này có thể làm tăng diện tích của quá trình viêm [3].
  • Chế độ dinh dưỡng không phù hợp. Nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Chúng bao gồm sô cô la, khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ khác, các sản phẩm bột mì[4].

Các loại mụn

  1. 1 Mụn trứng cá Là loài thường xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi 12-16 tuổi. Đặc điểm đặc trưng là vùng da bị viêm có mụn mủ nhỏ trên mặt hoặc toàn thân do tuyến bã nhờn bị rối loạn.
  2. 2 hài kịch - loại mụn hình thành khi các nang lông bị tắc nghẽn bởi lông, bã nhờn, mỹ phẩm, các phần tử da chết. Có thể xuất hiện dưới dạng chấm đen hoặc trắng.
  3. 3 Đốm đen Là một loại hài kịch mở. Theo quy luật, chúng dễ dàng được loại bỏ tại nhà bằng mặt nạ, tẩy tế bào chết và chăm sóc thích hợp.
  4. 4 Mụn trắng Là những bộ phim hài đã đóng. Chúng được hình thành từ một lỗ chân lông, trong đó bã nhờn tích tụ và không thể thoát ra ngoài. Bởi vì điều này, một điểm màu trắng xuất hiện. Bản thân nó không nguy hiểm, nhưng nếu vi khuẩn xâm nhập vào nó, điều này có thể kích thích sự phát triển của quá trình viêm.
  5. 5 sẩn Là những mụn bị viêm, xuất hiện dưới dạng những nốt màu hồng hoặc đỏ trên da. Chúng có thể gây ra cảm giác khó chịu, đau đớn khi chạm vào. Nỗ lực để ép chúng ra có thể làm tăng tình trạng viêm hoặc sẹo trên da.
  6. 6 Mụn mủ - Một loại mụn viêm khác. Nó bao gồm một đầu màu trắng với một khu vực màu đỏ xung quanh nó. Theo thời gian, nó đầy mủ màu trắng hoặc vàng. Không bao giờ nặn mụn mủ - chúng có thể để lại sẹo hoặc vết thâm.
  7. 7 Nodes - đây là những mụn viêm lớn. Chúng phát triển sâu bên trong da và rất thường mang lại cảm giác đau đớn. Trong trường hợp xuất hiện loại mụn này, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ da liễu.
  8. 8 U nang - Đây là những tổn thương tương đối lớn giống bóng nước. Giống như các nốt sần, chúng có thể gây đau đớn và cần được điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
  9. 9 Mụn trứng cá conglobata - Đây có lẽ là một trong những dạng mụn trứng cá nặng nhất, đặc trưng bởi một số lượng lớn các nốt phát ban. Nó bao gồm nhiều nốt viêm liên kết với nhau dưới da. Loài này có thể ảnh hưởng đến cổ, ngực, cánh tay và mông. Nó thường để lại sẹo. Loại mụn này phổ biến hơn ở nam giới và đôi khi có thể được kích hoạt khi dùng testosterone hoặc steroid.[2].

Các triệu chứng

Các triệu chứng phổ biến nhất là viêm da. Đó là những nốt mụn đỏ, mụn đầu đen hoặc mụn phồng trắng, áp xe. Đôi khi chúng gây khó chịu: đau khi ấn vào, cương cứng. Chúng có thể ở cả dạng phình ra và thậm chí là[4].

Các biến chứng của mụn trứng cá

Biến chứng thường gặp của mụn là sẹo và vết sẹo lưu lại trên da sau khi nặn hoặc điều trị không đúng cách, thiếu chăm sóc. Hầu hết tất cả các loại mụn đều có thể để lại sẹo, nhưng chúng thường xảy ra sau khi bị nghiêm trọng nhất trong số các loại - mụn nang và nốt vỡ và ảnh hưởng đến vùng da xung quanh.

Có ba loại sẹo chính để lại sau mụn trứng cá và mụn trứng cá:

  1. 1 Lỗ sâu nhỏ trên bề mặt da trông giống như da bị vật sắc nhọn chọc thủng.
  2. 2 Dải mô sẹohình thành dưới da và làm cho bề mặt của nó trông không đồng đều.
  3. 3 Chỗ lõm hình tròn hoặc hình bầu dục trên dagiống như miệng núi lửa và có xu hướng có màu hơi đặc biệt.

Những hậu quả khó chịu đó có thể tránh được nếu bạn chăm sóc da đúng cách, điều trị mụn và không có trường hợp nào tự nặn chúng ra.[3].

Những lầm tưởng phổ biến liên quan đến mụn trứng cá

  • Mụn trứng cá xuất hiện do chế độ ăn uống không hợp lý. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng không phải tất cả các loại thực phẩm “sai” đều gây phát ban. Vì vậy, ví dụ, thức ăn béo không ảnh hưởng đến sự phát triển của mụn trứng cá. Nhưng làm việc trong nhà bếp với những chiếc thùng đựng thức ăn được chiên rán có thể gây phát ban, vì các hạt dầu cực nhỏ có thể đọng lại trên da, làm tắc nghẽn nang lông và gây kích ứng.
  • Mụn sẽ không xuất hiện nếu bạn làm sạch da mỗi ngày. Trên thực tế, làm sạch da quá thường xuyên nhiều lần trong ngày bằng hóa chất chỉ khiến da dễ bị tổn thương hơn và gây ra mụn mới.
  • Việc sử dụng mỹ phẩm dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá và mụn đầu đen mới. Đó là một huyền thoại. Điều quan trọng là phải lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp. Mỹ phẩm không chứa dầu và không gây bít lỗ chân lông đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn. Điều chính là vào cuối ngày, bắt buộc phải làm sạch da của lớp trang điểm, tuyến bã nhờn và các hạt sừng hóa.[4].

Phòng ngừa và chăm sóc da mụn

  • Rửa mặt không quá hai lần một ngày bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ được thiết kế đặc biệt cho da có vấn đề.
  • Không làm tổn thương da khi ma sát mạnh, tẩy tế bào chết mạnh hoặc các sản phẩm chăm sóc.
  • Không bao giờ nặn mụn - điều này sẽ gây nhiễm trùng, dẫn đến tắc nghẽn, sưng tấy và đỏ hơn.
  • Để điện thoại cách xa mặt khi nói chuyện, vì có rất nhiều vi khuẩn sinh sống trên bề mặt điện thoại.
  • Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi thoa kem dưỡng, hoặc trang điểm.
  • Nếu mụn xuất hiện trên lưng, vai hoặc ngực, hãy mặc quần áo rộng rãi để giúp da thở. Tránh quần áo tổng hợp bó sát.
  • Chọn mỹ phẩm cho da nhạy cảm và tránh các sản phẩm chứa dầu. Tẩy trang trước khi ngủ.
  • Giữ cho tóc của bạn sạch sẽ vì nó tích tụ bã nhờn và các hạt sừng hóa.
  • Khi cạo râu, sử dụng máy cạo râu điện hoặc dao cạo an toàn sắc bén. Làm mềm da và râu bằng nước xà phòng ấm trước khi thoa kem cạo râu.
  • Tránh lo lắng và căng thẳng, vì điều này có thể làm tăng sản xuất cortisol và adrenaline, gây ra mụn.

Điều trị mụn trứng cá trong y học chính thống

Điều trị mụn trứng cá tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó. Vì vậy, bạn có thể tự loại bỏ mụn đầu đen bằng cách sử dụng mặt nạ và tẩy tế bào chết chuyên dụng. Các loại mụn nhẹ khác - một lượng nhỏ mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen - có thể được điều trị bằng gel hoặc kem không kê đơn có chứa benzen peroxide.

Nhưng quá trình điều trị mụn trứng cá nặng có thể mất từ ​​vài tuần đến vài tháng. Kết hợp thuốc kháng sinh và điều trị tại chỗ thường là lựa chọn điều trị đầu tiên đối với mụn trứng cá nặng. Nếu không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. isotretinoin… Đôi khi thuốc nội tiết tố cũng được kê đơn để chống lại mụn trứng cá.[4].

Thực phẩm lành mạnh cho mụn trứng cá

Thông thường, phát ban có liên quan đến thực tế là ruột bị gián đoạn. Anh ta không đối phó với tải trọng, và hậu quả của điều này được thể hiện trong hoạt động của da và các tuyến bã nhờn. Vì vậy, nó là rất quan trọng để có được đường tiêu hóa hoạt động tốt. Các sản phẩm sau sẽ giúp bạn điều này:

  • Kiều mạch, lúa mạch ngọc trai, bột báng, gạo lứt, nấu trong nước - chúng chứa một lượng lớn chất xơ.
  • Cám thực phẩm cũng có khả năng làm sạch mụn trên da nên uống từ 3 - 6 thìa. Vào một ngày.
  • Gan, thịt bò nạc ở dạng luộc hoặc hầm, hải sản, măng tây - đây là những thực phẩm chứa nhiều kẽm. Chúng có thể cải thiện hoạt động của tuyến bã nhờn và do đó làm sạch vùng da bị mụn.
  • Cà rốt và nước ép cà rốt, quả mơ, quả lý chua đen, rau bina, rau xanh chứa một lượng lớn vitamin A cũng trị mụn trứng cá tốt.

Điều quan trọng là phải nấu chín thực phẩm một cách chính xác, tốt nhất là trong một nồi đa năng hoặc nồi hơi đôi để lượng chất dinh dưỡng được bảo toàn tối đa trong đó.

Thuốc đông y trị mụn

  1. 1 Cách trị mụn đầu đen hiệu quả là đắp mặt nạ mật ong lỏng đơn giản. Nên thoa một lớp mỏng lên mặt, sau 10-15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Mật ong là một chất khử trùng tự nhiên không làm khô da. Điều chính là đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với nó trước khi sử dụng.
  2. 2 Nếu bạn thoa nước chanh đơn giản lên vùng da có vấn đề và để trên da trong 15-20 phút, nó sẽ có tác dụng khử trùng và chống viêm. Tuy nhiên, đối với những người có làn da nhạy cảm thì nên sử dụng các phương pháp nhẹ nhàng hơn. Nhân tiện, chanh thường được sử dụng như một thành phần trong mặt nạ trị mụn cùng với các thành phần khác - mật ong hoặc lòng trắng trứng.
  3. 3 Bột yến mạch là một phương pháp điều trị mụn trứng cá linh hoạt vì nó không gây dị ứng và phù hợp với mọi loại da. Nó có tác dụng giữ ẩm, sát trùng, bổ. Bạn có thể chuẩn bị một hỗn hợp rửa với bột yến mạch xay và nước. Hoặc chuẩn bị mặt nạ từ nó bằng cách nhấn các mảnh trong kem chua hoặc nước cốt chanh.
  4. 4 Tỏi là một phương thuốc trị mụn hiệu quả với tác dụng giải độc. Nó đạt được là do hàm lượng cao của tinh dầu, vitamin và lưu huỳnh trong tỏi. Mụn có thể được bôi trơn bằng một nhánh tỏi hoặc mặt nạ đã chuẩn bị và nén trên cơ sở của nó, trộn nó với lô hội, nước cốt chanh, lòng trắng trứng.
  5. 5 Nên trộn một vài giọt nước ép rau mùi tây với một lượng nước chanh bằng nhau và thoa theo chiều kim lên các vết mụn.
  6. 6 Calendula cồn là một phương thuốc tuyệt vời cho mụn trứng cá. Bạn cần đổ một muỗng canh hoa khô với hai ly nước sôi, đậy nắp kín, quấn bằng khăn và để ủ qua đêm. Sau đó, căng dịch truyền và lau nó trên da mặt, cổ, lưng, vai và các vùng da có vấn đề khác bị ảnh hưởng bởi phát ban. Điều này nên được thực hiện ít nhất 2 lần một ngày.
  7. 7 Để chống lại mụn trứng cá ở bên trong và giảm lượng chất béo tiết ra trên da, bạn cần uống các loại cây có chứa vị đắng: ngải cứu, lá cây dương.
  8. 8 Để loại bỏ mụn đầu đen và không để bụi bẩn, các hạt mỹ phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn cần tẩy tế bào chết thường xuyên, một hoặc hai lần một tuần. Bạn có thể mua chúng ở cửa hàng hoặc tự chế biến ở nhà bằng cách trộn mật ong với thành phần “tẩy tế bào chết” - cà phê, đường.
  9. 9 lá lô hội không chỉ giúp chống lại mụn trứng cá mà còn giúp da săn chắc, tươi trẻ. Điều quan trọng là sử dụng phương thuốc này một cách chính xác. Cắt một vài lá từ cây lô hội và để chúng trong tủ lạnh trong 10 ngày. Sau đó vắt một ít nước trái cây và dùng nó để lau các khu vực có vấn đề. Xin lưu ý rằng bạn không thể bảo quản nước ép lô hội, vì nó sẽ mất đi các đặc tính có lợi. Do đó, những gì chưa dùng đến, tốt hơn hết là bạn cứ vứt đi.

Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho mụn trứng cá

Như đã nói ở trên, thực phẩm chứa lượng lớn carbohydrate là một yếu tố ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mụn trứng cá và mụn bọc. Do đó, trong quá trình điều trị và phục hồi, nên loại trừ hoàn toàn việc sử dụng các sản phẩm đó:

  • Bánh mì trắng;
  • khoai tây chiên, đồ ăn nhanh;
  • bánh cuốn, bánh quy, bánh ngọt và các loại bánh nướng khác;
  • đồ ngọt, đặc biệt là sô cô la;
  • cà phê - thức uống này kích thích sản xuất hormone cortisol, hormone này cũng được sản xuất tích cực khi bùng phát căng thẳng. Và căng thẳng, như chúng ta biết, kích thích sự xuất hiện của phát ban.

Bạn cũng cần xem lại chế độ ăn uống của mình và từ bỏ những thực phẩm có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, đồng thời bắt đầu hoạt động tích cực hơn của tuyến bã nhờn. Cụ thể:

  • mayonnaise, tương cà và các loại sốt khác có chất bảo quản;
  • sản phẩm hun khói;
  • gia vị và gia vị.
Nguồn thông tin
  1. Bài báo: “Mụn trứng cá: Những điều bạn cần biết”, nguồn
  2. Bài báo: “Trình chiếu: Từ điển hình ảnh mụn trứng cá” Nguồn
  3. Bài báo: “Mụn”, nguồn
  4. Bài báo: “Mụn”, nguồn
Tái bản tài liệu

Nghiêm cấm sử dụng bất kỳ tài liệu nào mà không có sự đồng ý trước bằng văn bản của chúng tôi.

Những quy định an toàn

Ban quản lý không chịu trách nhiệm về bất kỳ nỗ lực áp dụng bất kỳ công thức, lời khuyên hoặc chế độ ăn kiêng nào, và cũng không đảm bảo rằng thông tin được chỉ định sẽ giúp ích hoặc gây hại cho cá nhân bạn. Hãy thận trọng và luôn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ thích hợp!

Chú ý!

Ban quản lý không chịu trách nhiệm về bất kỳ nỗ lực sử dụng thông tin được cung cấp và không đảm bảo rằng thông tin đó sẽ không gây hại cho cá nhân bạn. Các tài liệu không thể được sử dụng để kê đơn điều trị và chẩn đoán. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên môn của bạn!

Dinh dưỡng cho các bệnh khác:

Bình luận