Nội dung
Hoạt động giải trí ngoài trời dành cho gia đình mang mọi người đến gần nhau hơn, ngay cả khi kỳ nghỉ chỉ kéo dài vài giờ tại một buổi dã ngoại trong công viên thành phố. Để làm cho nó trở nên khó quên, bạn cần quan tâm đến ba yếu tố - một địa điểm thích hợp, thức ăn ngon và phù hợp, và thời gian giải trí thú vị. Hầu hết các trò chơi ngoài trời nổi tiếng đều được thiết kế cho một nhóm lớn người lớn hoặc trẻ em. Hãy xem các trò chơi vận động ngoài trời dành cho gia đình, được thiết kế cho một số ít người tham gia.
Trò chơi bóng trong tự nhiên
Trò chơi bóng phổ biến nhất là bóng đá. Không nhất thiết phải tập hợp cả một đội - bóng đá phù hợp với bất kỳ số lượng người tham gia nào. Nếu bạn đang nghỉ ngơi với gia đình, hãy chia thành hai đội - một gia đình đấu với đội kia, và nếu bạn đang nghỉ ngơi riêng biệt, vẫn lấy quả bóng để chơi với con bạn (máy đo nhiệt lượng). Ngay cả khi chỉ đá bóng cũng khiến trẻ em thích thú.
Bạn có thể chơi bóng chuyền với một quả bóng trong tự nhiên. Một sự thích nghi cho một số ít người tham gia được gọi là Potato. Không cần lưới! Theo quy định, những người tham gia phải đối mặt trong một vòng tròn và đánh bóng, giống như khi chơi bóng chuyền. Với ba người tham gia, mọi người chơi cho chính mình và với bốn người, bạn có thể chia thành hai đội.
Ném vui trong tự nhiên
Thật khó để tưởng tượng hoạt động giải trí ngoài trời mà không có đĩa bay Frisbee. Trò chơi ném đĩa của đội lớn có tên là Ultimate. Theo quy định, những người tham gia phải chuyền đĩa cho người chơi của đội mình, và đối thủ phải chặn nó. Không được phép di chuyển quanh sân bằng đĩa - bạn có thể cầm đĩa ném trên tay không quá XNUMX giây. Để chơi Ultimate ngoài trời, bạn cần ít nhất bốn người.
Một cách thay thế cho ném đĩa quay là ném vòng. Hai hoặc nhiều người chơi có thể tham gia tại đây. Để chơi, bạn cần có mì, từ đó bạn cần làm các vòng. Trong trường hợp này, bạn có thể ném cả hai vòng, ném vào sợi mì nhô lên khỏi mặt đất và sợi mì vào các vòng. Ai bắn trúng mục tiêu nhiều hơn (thu thập điểm) là tuyệt vời. Không cần phải nói, trò chơi phát triển một cách xuất sắc độ chính xác và khả năng phối hợp.
Trò chơi vợt
Môn thể thao bóng bàn, cầu lông và ném vợt là những môn thể thao được yêu thích nhất trong số các trò chơi vận động ngoài trời. Trong khi bóng quần thích hợp hơn để chơi ở sân sau có tường nảy, thì môn cầu lông và sự thay thế đĩa hiện đại của nó thay vì những cây vợt truyền thống lại phù hợp với những khu vực thoáng đãng. Luật chơi cầu lông thì ai cũng biết và ogosport cũng vậy, nhưng thay vì vợt thì có đĩa đàn hồi, và thay vì đá cầu thì có một quả bóng khí động học đặc biệt chỉ nảy từ mặt lưới của đĩa.
Những ưu điểm chính của đĩa vợt so với cầu lông:
- Chiếm ít không gian hơn;
- Đĩa có nhiều kích cỡ khác nhau;
- Đá cầu bền hơn đá cầu;
- Đĩa có thể thay thế cho đĩa quay;
- Không có quy tắc khó và nhanh - cách cầm đĩa tùy thuộc vào bạn;
- Trò chơi không yêu cầu kỹ năng đặc biệt và giới hạn độ tuổi.
Ưu điểm chính của cầu lông là nó không chỉ là một trò chơi, mà là một môn thể thao năng động dành cho tất cả mọi người, giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm xúc tích cực, cải thiện sự nhanh nhẹn và phối hợp, đồng thời giúp đốt cháy calo.
Làm thế nào để thu hút một đứa trẻ khi đi dã ngoại
Để tạo cho trẻ niềm yêu thích với các hoạt động ngoài trời, bạn cần làm cho nó trở nên thú vị. Nếu địa hình cho phép, hãy phóng một chiếc diều bay lớn và nhiều màu sắc lên bầu trời. Thả diều khiến trẻ thích thú, giúp phát triển sự khéo léo và khả năng phối hợp của các động tác. Điều này cũng sẽ không làm tổn thương người lớn, đặc biệt là vì bạn có thể cải thiện trong bài học này - thực hiện các trò chơi khác nhau với một cánh diều trên bầu trời.
Nếu bạn muốn con bạn tự chơi, thì Treasure Hunt là hoàn hảo. Công việc của cha mẹ là lập một danh sách kho báu, có thể bao gồm nhiều loại hoa, cành cây, đồ vật và thực vật với nhiều hình dạng và màu sắc khác nhau. Đưa danh sách kho báu cho con bạn để tìm tất cả các vật phẩm. Để chơi trên biển, bạn có thể thêm vỏ sò và đá có hình dạng khác thường vào danh sách, và nếu bạn dành thời gian bên ngoài thành phố, hãy chọn cành cây hoặc hoa dại.
Ý tưởng cho một kỳ nghỉ thư giãn
Khi bạn không muốn chạy xung quanh với bóng hoặc vợt, hãy chơi trò chơi Cá sấu yên tĩnh hơn và ít hoạt động hơn. Nó phù hợp cho các công ty lớn và nhỏ có hoặc không có trẻ em. Các quy tắc rất đơn giản - người tham gia tạo ra một từ mà anh ta mô tả với sự trợ giúp của các chuyển động và nét mặt, và những người còn lại phải đoán nó (bộ định lượng). Sau đó, quyền đoán từ được chuyển cho người đoán được từ đó. Một cách tuyệt vời để vui chơi trong thiên nhiên.
Trò chơi mang lại cảm xúc tích cực, giải tỏa căng thẳng và phát triển. Chúng giúp gắn kết mọi người lại với nhau, đồng thời cũng làm cho kỳ nghỉ thú vị và đáng nhớ hơn. Đối với những người có lối sống ít vận động, các trò chơi ngoài trời mang lại cơ hội tăng cường hoạt động không phải tập luyện của họ, một cách không dễ nhận thấy và giúp họ đốt cháy vài trăm calo.