Nội dung
Mô tả chung về bệnh
Vô kinh là hiện tượng cơ thể phụ nữ bị rối loạn, hậu quả là không có kinh nguyệt trong nhiều chu kỳ kinh nguyệt.
Các rối loạn như vậy có thể được gây ra bởi các rối loạn như vậy:
- 1 giải phẫu học;
- 2 di truyền;
- 3 tâm lý;
- 4 sinh lý học;
- 5 sinh hóa.
Vô kinh xảy ra:
- đúng - do không đủ lượng hormone, những thay đổi theo chu kỳ không xảy ra ở buồng trứng và nội mạc tử cung;
- sai - Những thay đổi theo chu kỳ xảy ra ở buồng trứng, tử cung, nhưng không có máu chảy ra từ âm đạo (có thể gặp trường hợp màng trinh liên tục, cổ tử cung và âm đạo mất kinh), với kiểu vô kinh này, máu dồn ứ ở tử cung, vòi trứng. ống, trong âm đạo hematocolpos;
- sau khi sinh - Kinh nguyệt có thể vắng trong vài năm do phụ nữ đang cho con bú và sữa bị mất nhiều chất dinh dưỡng không bổ sung được;
- bệnh lý:
- 1 Đó là nguyên phát (thiếu kinh nguyệt và dậy thì ở trẻ em gái cho đến năm 14 tuổi, hoặc không có kinh nguyệt cho đến năm 16 tuổi, nhưng đồng thời có những thay đổi về giới tính);
- 2 thứ phát (không có kinh trong 3 tháng, nhưng trước đó không có vấn đề gì về chu kỳ);
- 3 vô kinh etiotropic.
Các nguyên nhân chính của vô kinh:
- béo phì hoặc ngược lại, biếng ăn;
- rối loạn trong hệ thống nội tiết;
- gắng sức quá mức;
- rối loạn tâm thần;
- hạ thân nhiệt liên tục của bộ phận sinh dục;
- bệnh lây truyền qua đường tình dục;
- u tiết prolactin;
- Hội chứng Kallman và Turner;
- Tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt;
- chết đói;
- tình huống căng thẳng liên tục;
- vi phạm các quá trình trao đổi chất;
- suy tuyến yên;
- cơ thể không nhận đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết.
Thực phẩm hữu ích cho người vô kinh
Để thoát khỏi tình trạng vô kinh, bước đầu tiên là tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến hành vi này của cơ thể. Sau đó dốc toàn bộ sức lực của bạn để loại bỏ nó.
Nguyên nhân phổ biến nhất là do chế độ ăn uống không hợp lý, không cân đối dẫn đến rối loạn chuyển hóa, thiếu phức hợp khoáng chất và vitamin, nội tiết tố nữ.
Trong trường hợp mất cân bằng nội tiết tố, cần ăn các thực phẩm có chứa estrogen, vitamin E, axit folic.
Sự thiếu hụt vitamin E có thể được bổ sung bằng cách bổ sung vào thực đơn của bạn:
- các loại hạt (hạt điều, hạnh nhân, quả hồ trăn, quả phỉ, đậu phộng);
- các món cá từ lươn, cá rô, mực, cá hồi;
- rau xanh: rau bina, cây me chua;
- trái cây khô: mơ và mận khô;
- cây kim ngân hoa và quả cây hắc mai biển;
- cháo: bột yến mạch, lúa mạch, lúa mì.
Để tăng mức estrogen, bạn cần ăn:
- 1 cây họ đậu;
- 2 Hạt lanh;
- 3 bánh mì cám;
- 4 quả mơ;
- 5 cà phê (một tách mỗi ngày).
Axit folic được tìm thấy trong:
- rau xanh đậm: rau diếp và rau diếp, rượu rum, rau bina, củ cải, mù tạt, cần tây;
- đậu măng tây;
- trong tất cả các loại bắp cải;
- trong trái cây và quả mọng: đu đủ, mâm xôi, dâu tây, bưởi, bơ;
- đậu lăng;
- đậu Hà Lan (các giống khác nhau);
- hạt giống hoa hướng dương;
- củ cải;
- Ngô;
- quả bí ngô;
- cà rốt.
Ngoài ra, cần bổ sung dầu cá, protein, vitamin D (các sản phẩm từ sữa, nấm, lòng đỏ trứng) cho cơ thể.
Đối với người vô kinh, sô cô la đen rất hữu ích, có chứa flavonoid (có đặc tính rất giống với estrogen). Với sự giúp đỡ của họ, vi tuần hoàn máu trong buồng trứng, lưu thông máu được cải thiện, dopamine được giải phóng, không cho phép máu đông.
Sô cô la đen tốt nhất nên ăn trước kỳ kinh nguyệt vì magiê có trong nó sẽ làm tăng mức progesterone (progesterone sẽ giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt).
Y học cổ truyền điều trị vô kinh
Nước sắc từ các loại dược liệu như vậy sẽ giúp:
- Hoa cúc;
- xạ hương;
- nụ bạch dương;
- cây mê điệt;
- dầu chanh;
- táo gai;
- cây tầm ma;
- hoa cẩm chướng;
- các tuyến đường;
- rau kinh giới;
- cây ngải cứu.
Các loại nước dùng này có thể được chuẩn bị, hoặc riêng biệt, hoặc tập hợp trong các buổi họp mặt khác nhau.
Thụt rửa bằng hoa cúc, bạc hà với mật ong cũng giúp ích rất nhiều; ngâm chân muối biển, hoa cúc, mù tạt (chúng giúp cải thiện lưu lượng máu).
Trong cuộc chiến chống vô kinh, ngoài những thủ thuật này, bạn cần tăng cường sức mạnh cơ bụng, xoa bóp vùng hông và bụng dưới.
Ngoài ra, bạn nên tắm nước ấm với cánh hoa cúc, bạc hà, oải hương, tía tô đất.
Đặc biệt chú ý chườm từ các vị thuốc và phí trên sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Ca cao, mù tạt với mật ong, dầu cam và bọc mật ong cũng có tác dụng tương tự. Nhưng bạn cần phải cẩn thận với họ, những người có phản ứng dị ứng với bất kỳ thành phần nào.
Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho người vô kinh
- Đường;
- mỳ ống;
- gạo (chỉ trắng);
- Sản phẩm tinh chế;
- thức ăn nhanh;
- sản phẩm bán hoàn thiện;
- ăn quá nhiều chất béo, mặn;
- đồ ăn đóng hộp;
- tiệm xúc xích, lạp xưởng nhỏ;
- nước giải khát có ga;
- bánh kẹo;
- bơ thực vật;
- lây lan.
Tất cả những thực phẩm này đều trải qua nhiều giai đoạn chế biến, có thể làm tăng nồng độ insulin một cách đột ngột và đáng kể, được biết là chất ức chế progesterone.
Bỏ thuốc lá và uống rượu là điều đáng làm.
Chú ý!
Ban quản lý không chịu trách nhiệm về bất kỳ nỗ lực sử dụng thông tin được cung cấp và không đảm bảo rằng thông tin đó sẽ không gây hại cho cá nhân bạn. Các tài liệu không thể được sử dụng để kê đơn điều trị và chẩn đoán. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn của bạn!