Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
| Giá trị calo | 43 kCal | 1684 kCal | 2.6% | 6% | 3916 g |
| Protein | 0.46 g | 76 g | 0.6% | 1.4% | 16522 g |
| Carbohydrates | 3.55 g | 219 g | 1.6% | 3.7% | 6169 g |
| Rượu (rượu etylic) | 3.9 g | ~ | |||
| Nước | 91.96 g | 2273 g | 4% | 9.3% | 2472 g |
| Tro | 0.16 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin B1, thiamin | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.025 mg | 1.8 mg | 1.4% | 3.3% | 7200 g |
| Vitamin B4, cholin | 10.1 mg | 500 mg | 2% | 4.7% | 4950 g |
| Vitamin B5 pantothenic | 0.041 mg | 5 mg | 0.8% | 1.9% | 12195 g |
| Vitamin B6, pyridoxine | 0.046 mg | 2 mg | 2.3% | 5.3% | 4348 g |
| Vitamin B9, folate | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 3.5% | 6667 g |
| Vitamin B12, Cobalamin | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.6% | 15000 g |
| Vitamin PP, KHÔNG | 0.513 mg | 20 mg | 2.6% | 6% | 3899 g |
| macronutrients | |||||
| Kali, K | 27 mg | 2500 mg | 1.1% | 2.6% | 9259 g |
| Canxi, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 g |
| Magie, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.5% | 6667 g |
| Natri, Na | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.7% | 32500 g |
| Lưu huỳnh, S | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | 21739 g |
| Phốt pho, P | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 4.2% | 5714 g |
| Yếu tố dấu vết | |||||
| Sắt, Fe | 0.02 mg | 18 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Mangan, Mn | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 g |
| Đồng, Cu | 5 μg | 1000 μg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Selen, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 2.6% | 9167 g |
| Flo, F | 44.2 μg | 4000 μg | 1.1% | 2.6% | 9050 g |
| Kẽm, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 120000 g |
| Axit amin có thể thay thế | |||||
| alanin | 0.012 g | ~ | |||
| Axit aspartic | 0.016 g | ~ | |||
| glyxin | 0.013 g | ~ | |||
| Axit glutamic | 0.047 g | ~ | |||
| Proline | 0.035 g | ~ |
Giá trị năng lượng là 43 kcal.
- fl oz = 29.7 g (12.8 kCal)
- can = 356 g (153.1 kcal)
tags: hàm lượng calo 43 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, có ích gì Bia, loại thường, các loại, calo, chất dinh dưỡng, tính chất hữu ích Bia, loại thường, loại