Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
Giá trị calo | 128 kCal | 1684 kCal | 7.6% | 5.9% | 1316 g |
Protein | 3.2 g | 76 g | 4.2% | 3.3% | 2375 g |
Chất béo | 6.5 g | 56 g | 11.6% | 9.1% | 862 g |
Carbohydrates | 14.1 g | 219 g | 6.4% | 5% | 1553 g |
Nước | 75.4 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3015 g |
Tro | 0.8 g | ~ | |||
Vitamin | |||||
Vitamin A, LẠI | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 8.7% | 900 g |
Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
Vitamin B1, thiamin | 0.076 mg | 1.5 mg | 5.1% | 4% | 1974 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.119 mg | 1.8 mg | 6.6% | 5.2% | 1513 g |
Vitamin B4, cholin | 15.7 mg | 500 mg | 3.1% | 2.4% | 3185 g |
Vitamin B6, pyridoxine | 0.076 mg | 2 mg | 3.8% | 3% | 2632 g |
Vitamin B9, folate | 35 μg | 400 μg | 8.8% | 6.9% | 1143 g |
Vitamin B12, Cobalamin | 0.38 μg | 3 μg | 12.7% | 9.9% | 789 g |
Vitamin B12 được thêm vào | 0.38 μg | ~ | |||
Vitamin C, ascobic | 15.2 mg | 90 mg | 16.9% | 13.2% | 592 g |
Vitamin D, canxiferol | 2 μg | 10 μg | 20% | 15.6% | 500 g |
Vitamin E, alpha tocopherol, TE | 1.86 mg | 15 mg | 12.4% | 9.7% | 806 g |
Vitamin E được thêm vào | 1.86 mg | ~ | |||
Vitamin K, phylloquinon | 10.2 μg | 120 μg | 8.5% | 6.6% | 1176 g |
Vitamin PP, KHÔNG | 1.65 mg | 20 mg | 8.3% | 6.5% | 1212 g |
macronutrients | |||||
Kali, K | 146 mg | 2500 mg | 5.8% | 4.5% | 1712 g |
Canxi, Ca | 133 mg | 1000 mg | 13.3% | 10.4% | 752 g |
Magie, Mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 2.7% | 2857 g |
Natri, Na | 46 mg | 1300 mg | 3.5% | 2.7% | 2826 g |
Phốt pho, P | 80 mg | 800 mg | 10% | 7.8% | 1000 g |
Yếu tố dấu vết | |||||
Sắt, Fe | 2.29 mg | 18 mg | 12.7% | 9.9% | 786 g |
Đồng, Cu | 152 μg | 1000 μg | 15.2% | 11.9% | 658 g |
Selen, Se | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.5% | 2200 g |
Kẽm, Zn | 1.14 mg | 12 mg | 9.5% | 7.4% | 1053 g |
Carbohydrate tiêu hóa | |||||
Mono- và disaccharides (đường) | 11.2 g | tối đa 100 г | |||
Axit chứa các chất béo bão hòa | |||||
Axit chứa các chất béo bão hòa | 2.8 g | tối đa 18.7 г | |||
6-0 nylon | 0.008 g | ~ | |||
8: 0 Caprylic | 0.1 g | ~ | |||
10: 0 Ma Kết | 0.08 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 0.6 g | ~ | |||
14:0 Thần bí | 0.26 g | ~ | |||
16: 0 Palmit | 1.509 g | ~ | |||
18:0 Sterin | 0.24 g | ~ | |||
Axit béo không bão hòa đơn | 2.03 g | tối thiểu 16.8 г | 12.1% | 9.5% | |
16: 1 Palmitoleic | 0.013 g | ~ | |||
18:1 Olein (omega-9) | 1.51 g | ~ | |||
20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.007 g | ~ | |||
22:1 Erucova (omega-9) | 0.003 g | ~ | |||
Axit béo không bão hòa đa | 1.317 g | từ 11.2 để 20.6 | 11.8% | 9.2% | |
18: 2 Linoleic | 1.2 g | ~ | |||
18:3 Linolenic | 0.124 g | ~ | |||
Axit béo omega-3 | 0.124 g | từ 0.9 để 3.7 | 13.8% | 10.8% | |
Axit béo omega-6 | 1.2 g | từ 4.7 để 16.8 | 25.5% | 19.9% |
Giá trị năng lượng là 128 kcal.
- fl oz = 31.4 g (40.2 kCal)
Chất thay thế sữa mẹ, NESTLE, TINH CHẤT BẮT ĐẦU TỐT, đậu nành, với sắt, cô đặc lỏng, không đóng cặn giàu vitamin và khoáng chất như: vitamin A - 11,1%, vitamin B12 - 12,7%, vitamin C - 16,9%, vitamin D - 20%, vitamin E - 12,4%, canxi - 13,3, 12,7, 15,2%, sắt - XNUMX%, đồng - XNUMX%
- Vitamin A chịu trách nhiệm cho sự phát triển bình thường, chức năng sinh sản, sức khỏe da và mắt, và duy trì khả năng miễn dịch.
- Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và chuyển hóa các axit amin. Folate và vitamin B12 là những vitamin có liên quan đến nhau và tham gia vào quá trình hình thành máu. Thiếu vitamin B12 dẫn đến sự phát triển của thiếu folate một phần hoặc thứ cấp, cũng như thiếu máu, giảm bạch cầu, giảm tiểu cầu.
- Vitamin C tham gia vào các phản ứng oxy hóa khử, hoạt động của hệ thống miễn dịch, thúc đẩy quá trình hấp thụ sắt. Sự thiếu hụt dẫn đến lỏng lẻo và chảy máu nướu răng, chảy máu cam do tăng tính thấm và dễ vỡ của các mao mạch máu.
- Vitamin D duy trì cân bằng nội môi của canxi và phốt pho, thực hiện quá trình khoáng hóa xương. Thiếu vitamin D dẫn đến suy giảm chuyển hóa canxi và phốt pho trong xương, tăng quá trình khử khoáng trong mô xương dẫn đến tăng nguy cơ loãng xương.
- Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa, cần thiết cho hoạt động của tuyến sinh dục, cơ tim, là chất ổn định phổ quát của màng tế bào. Với sự thiếu hụt vitamin E, chứng tan máu hồng cầu và rối loạn thần kinh được quan sát thấy.
- Calcium là thành phần chính của xương chúng ta, hoạt động như một cơ quan điều hòa hệ thần kinh, tham gia vào quá trình co cơ. Thiếu hụt canxi dẫn đến thoái hóa cột sống, xương chậu và các chi dưới, tăng nguy cơ loãng xương.
- Bàn là là một phần của protein có nhiều chức năng khác nhau, bao gồm cả các enzym. Tham gia vào quá trình vận chuyển điện tử, oxy, đảm bảo quá trình phản ứng oxy hóa khử và hoạt hóa peroxy hóa. Tiêu thụ không đủ dẫn đến thiếu máu giảm sắc tố, thiếu myoglobin của cơ xương, tăng mệt mỏi, bệnh cơ tim, viêm dạ dày teo.
- Copper là một phần của các enzym có hoạt tính oxy hóa khử và tham gia vào quá trình chuyển hóa sắt, kích thích hấp thu protein và carbohydrate. Tham gia vào quá trình cung cấp oxy cho các mô của cơ thể con người. Sự thiếu hụt được biểu hiện bằng những rối loạn trong việc hình thành hệ tim mạch và khung xương, sự phát triển của chứng loạn sản mô liên kết.
tags: hàm lượng calo 128 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, công dụng của nó Chất thay thế sữa mẹ, NESTLE, TINH CHẤT BẮT ĐẦU TỐT, đậu nành, với sắt, cô đặc lỏng, không đóng cặn, calo, chất dinh dưỡng, đặc tính hữu ích Thay thế sữa mẹ, NESTLE , TINH CHẤT BẮT ĐẦU TỐT, đậu nành, với sắt, cô đặc lỏng, không đóng cặn