Nội dung calo Apple compote. Đồ ăn đóng hộp. Thành phần hóa học và giá trị dinh dưỡng.

Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.

Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
Dinh dưỡngSố LượngĐịnh mức **% định mức trong 100 g% định mức tính bằng 100 kcal100% bình thường
Giá trị calo93 kCal1684 kCal5.5%5.9%1811 g
Protein0.2 g76 g0.3%0.3%38000 g
Chất béo0.2 g56 g0.4%0.4%28000 g
Carbohydrates22.3 g219 g10.2%11%982 g
A-xít hữu cơ0.4 g~
Chất xơ bổ sung1.7 g20 g8.5%9.1%1176 g
Nước75 g2273 g3.3%3.5%3031 g
Tro0.2 g~
Vitamin
Vitamin B1, thiamin0.01 mg1.5 mg0.7%0.8%15000 g
Vitamin B2, riboflavin0.02 mg1.8 mg1.1%1.2%9000 g
Vitamin B6, pyridoxine0.05 mg2 mg2.5%2.7%4000 g
Vitamin B9, folate0.2 μg400 μg0.1%0.1%200000 g
Vitamin C, ascobic1.8 mg90 mg2%2.2%5000 g
Vitamin E, alpha tocopherol, TE0.1 mg15 mg0.7%0.8%15000 g
Vitamin PP, KHÔNG0.2 mg20 mg1%1.1%10000 g
niacin0.2 mg~
macronutrients
Kali, K45 mg2500 mg1.8%1.9%5556 g
Canxi, Ca10 mg1000 mg1%1.1%10000 g
Magie, Mg5 mg400 mg1.3%1.4%8000 g
Natri, Na1 mg1300 mg0.1%0.1%130000 g
Phốt pho, P6 mg800 mg0.8%0.9%13333 g
Yếu tố dấu vết
Sắt, Fe0.2 mg18 mg1.1%1.2%9000 g
Carbohydrate tiêu hóa
Tinh bột và dextrin0.3 g~
Mono- và disaccharides (đường)22 gtối đa 100 г
 

Giá trị năng lượng là 93 kcal.

tags: hàm lượng calo 93 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, những gì làm cho Apple compote hữu ích. Thực phẩm đóng hộp, calo, chất dinh dưỡng, đặc tính hữu ích Apple compote. Đồ ăn đóng hộp

Giá trị năng lượng hoặc hàm lượng calo Là lượng năng lượng được giải phóng trong cơ thể con người từ thức ăn trong quá trình tiêu hóa. Giá trị năng lượng của một sản phẩm được đo bằng kilo-calo (kcal) hoặc kilo-joules (kJ) trên 100 gam. sản phẩm. Kilocalo được sử dụng để đo giá trị năng lượng của thực phẩm còn được gọi là “calo thực phẩm”, vì vậy tiền tố kilo thường bị bỏ qua khi chỉ định calo trong (kilo) calo. Bạn có thể xem bảng năng lượng chi tiết cho các sản phẩm của Nga.

Giá trị dinh dưỡng - hàm lượng carbohydrate, chất béo và protein trong sản phẩm.

Giá trị dinh dưỡng của sản phẩm thực phẩm - một tập hợp các đặc tính của một sản phẩm thực phẩm, trong đó các nhu cầu sinh lý của một người được thỏa mãn về các chất và năng lượng cần thiết.

 

Vitamin, các chất hữu cơ cần thiết với số lượng nhỏ trong chế độ ăn của cả con người và hầu hết các động vật có xương sống. Vitamin thường được tổng hợp bởi thực vật hơn là động vật. Nhu cầu vitamin hàng ngày của con người chỉ là vài miligam hoặc microgam. Không giống như các chất vô cơ, vitamin bị phá hủy khi đun nóng mạnh. Nhiều loại vitamin không ổn định và bị “mất” trong quá trình nấu nướng hoặc chế biến thực phẩm.

Bình luận