Làm sạch ruột kết bằng các biện pháp dân gian
 

Khó chịu ở dạ dày, đau bụng và đầy hơi liên tục - đây không phải là danh sách đầy đủ các vấn đề do xỉ ruột gây ra. Chúng được bổ sung bởi bệnh trĩ, thiếu vitamin, các bệnh về da và soma, rối loạn thần kinh, cảm lạnh thường xuyên, và cuối cùng là tăng cân. Bạn có để ý thấy chúng ở nhà không? Sau đó, các phương pháp dân gian để làm sạch một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người sẽ giúp bạn!

Quy tắc và Khuyến nghị

Thật sai lầm khi tin rằng việc rửa ruột tại nhà hoặc trong khuôn viên cơ sở y tế giống như một ngày nhịn ăn. Các chất sau cũng tốt và quan trọng, nhưng chỉ hiệu quả nếu không có các khối u cứng, cứng trên thành của màng nhầy. Khi điều này xảy ra, các biện pháp triệt để là cần thiết, nếu không sẽ không thể tránh được sự phát triển của bệnh mãn tính.

Điều quan trọng cần biết khi bắt đầu làm sạch là gì?

  • Cả phụ nữ và nam giới đều có thể làm sạch ruột bằng các phương pháp dân gian. Ngoại lệ duy nhất là các trường hợp bệnh nhân có chống chỉ định (phẫu thuật gần đây, đột quỵ, đau tim, suy tim và thận, tăng huyết áp, suy nhược, bệnh về đường tiêu hóa, khối u hoặc vết nứt ở hậu môn, nhiệt độ cơ thể cao, ARVI).
  • Chảy máu, bao gồm chảy máu kinh nguyệt, mang thai, cho con bú cũng là những yếu tố khiến thủ thuật được hoãn lại cho đến thời điểm tốt hơn.
  • Ngay cả phương pháp nhẹ nhàng nhất cũng chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn.
  • Đồ béo, cay, mặn, hun khói, đồ chua, đồ ngọt là những thứ kiêng kỵ trong thời kỳ dọn dẹp. Hầu hết những thực phẩm này đều góp phần tạo nên sự lắng đọng của sỏi trong phân.
  • Đồng thời, rau tươi, trái cây, quả mọng cũng được chào đón trong giai đoạn này. Tốt nhất, nó cũng hữu ích cho một người để tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng riêng biệt (không trộn lẫn thực phẩm protein và carbohydrate) ít nhất là vào những ngày làm thủ thuật.
  • Tuân thủ chế độ uống (uống tối đa 2 lít nước, không nên uống nước khoáng mỗi ngày). Nếu muốn, nó có thể được axit hóa bằng nước chanh.

Tất cả các loại thuốc truyền thống đều được kiểm nghiệm thời gian, nhưng nếu có bất kỳ nghi ngờ nào, trước tiên bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ về mức độ phù hợp của việc sử dụng chúng trong trường hợp của bạn.

Các cách dân gian để làm sạch ruột

Ít ai biết rằng táo là cách dễ nhất để làm sạch ruột. Chúng là cơ sở của chế độ ăn kiêng với táo, không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe của bạn. Tôi cần phải làm gì? Ăn tối đa 2 kg trái cây mỗi ngày. Hơn nữa, bạn có thể uống nước, nhưng bạn không thể ăn các sản phẩm thực phẩm khác. Bạn có thể ăn bất kỳ loại táo nào, nhưng tốt hơn là nên từ chối những loại quá chua hoặc ngọt. Đi đến cực đoan và cảm thấy khó chịu trong khi dọn dẹp là vô ích.

 

Táo có chứa chất xơ, axit trái cây, giúp cải thiện nhu động và đẩy nhanh quá trình tiết dịch vị, do đó, giúp ruột tự làm sạch.

Salad "Chổi" hoặc "Chổi"

Lý tưởng cho những người không thích táo. Để sử dụng nó, bạn phải:

  • xắt hoặc bào củ cải đường hoặc cà rốt;
  • băm nhỏ bắp cải trắng;
  • nhỏ hỗn hợp với nước cốt chanh hoặc dầu ô liu.

Bạn cần tự chọn tỷ lệ. Điều chính là phải đảm bảo rằng khối lượng của bắp cải gấp 2 lần khối lượng của khối lượng cà rốt và củ cải đường.

Ướp muối món ăn bị cấm!

Nó là cần thiết để ăn nó hàng ngày trong 7 ngày thay cho bữa tối. Đều đặn như vậy sẽ có lãi: cơ thể sẽ được thanh lọc các chất độc và chất độc, và trọng lượng cơ thể sẽ giảm xuống. Hiệu quả đạt được là do tác dụng nhuận tràng tuyệt vời của rau sam. Hơn nữa, tươi, chúng còn cải thiện nhu động ruột, giúp chống táo bón. Nhân tiện, salad bông là một món ăn thường xuyên trong chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả. Hãy thử nó và bạn sẽ thấy cho chính mình.

Làm sạch đồ uống kefir

Kefir tươi từ lâu đã được đánh giá cao vì tác dụng nhuận tràng nhẹ. Cuối cùng, họ đã uống nó ở dạng nguyên chất, nhưng những người chữa bệnh dân gian đã đi xa hơn. Họ đưa ra công thức riêng, có phần cải tiến.

Để chuẩn bị sản phẩm, bạn sẽ cần:

  • kefir ở nhiệt độ phòng - 200 ml;
  • dầu thực vật - 1 muỗng canh. l;
  • muối - 0,5 muỗng cà phê.

Các thành phần được trộn và trộn lẫn. Thức uống được uống vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau đó vào buổi sáng để làm sạch cơ thể tự nhiên. Quá trình điều trị được xác định riêng lẻ, nhưng bạn nên thực hiện biện pháp khắc phục không quá 3 ngày một lần. Theo quy định, 2-3 lần là đủ.

Để tăng cường tác dụng, bạn nên ăn salad bắp cải tươi, táo hoặc một tép tỏi vào buổi sáng.

Chú ý! Kefir, ngay cả ở dạng nguyên chất, là một sản phẩm rất hữu ích. Nó chứa canxi, ngăn chặn sự phát triển quá mức, bất thường của các tế bào ruột kết. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ, bởi vì lạc nội mạc tử cung của đại tràng, và đây là bệnh được gọi là bệnh lý thứ phát thường phát triển sau lạc nội mạc tử cung. Nó có thể tự biểu hiện lên đến 40 - 45 năm.

Sữa chua cũng có đặc tính tương tự. Nhân tiện, để đạt được kết quả tối đa, trái cây và quả mọng nên được thêm vào các sản phẩm sữa lên men.

Nụ hôn từ mận khô

Tác dụng nhuận tràng nhẹ là ưu điểm chính của thức uống này. Để hành động này xảy ra, bạn phải thực hiện:

  • Mận khô - 0,5 kg;
  • vỏ cây hắc mai - 50 g;
  • Holosas - 1 chai. (xi-rô, có trong hiệu thuốc).

Đổ 2 lít nước vào nồi, cho mận và vỏ vào đây. Sau đó, hộp được đặt trên lửa vừa để làm sôi hỗn hợp. Khi sôi, giảm lửa nhỏ nhất, để chảo trên bếp thêm 30 phút. Sau đó, chúng được loại bỏ nhiệt, lọc, phần dày được vắt qua vải thưa. Kissel để nguội, đổ xi-rô vào, trộn đều. Bảo quản trong thủy tinh ở nơi lạnh.

Uống 100 ml 2 giờ sau bữa ăn tối trước khi đi ngủ.

Sữa rửa mặt chiết xuất từ ​​quả mơ khô

Trong một số nguồn, nó còn được gọi dưới cái tên "Chổi", và tất cả đều nhờ vào đặc tính tẩy rửa được thể hiện rõ ràng.

Để chuẩn bị nó, hãy:

  • trái cây khô - 300 g (mận khô, nho khô, mơ khô, 100 g mỗi sản phẩm);
  • dầu ô liu - 50 ml;
  • Mật ong - 50 g;
  • cây tầm ma khô - 100 g.

Trái cây khô với cây tầm ma được xay trong máy xay thịt và sau đó trộn với mật ong và dầu thực vật. Bảo quản hỗn hợp trong cốc thủy tinh ở nhiệt độ lạnh và uống hàng ngày trong 30 ngày. Khối lượng khuyến nghị là 2 - 3 muỗng canh. l., ăn vào ban đêm và rửa sạch bằng nước ấm.

Sau khi hoàn thành khóa học, bạn nên nghỉ ngơi trong 6 tháng, sau đó có thể lặp lại quy trình. Nhân tiện, sản phẩm rất tốt để giảm cân. Đối với những người muốn nhận thấy tác dụng tương tự, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bữa ăn tối nhẹ nhàng và đúng giờ - không muộn hơn 4 - 5 giờ trước khi đi ngủ.

Gọt vỏ với củ dền và nước ép củ cải đường

Củ cải đường là một kho vitamin và một sản phẩm nhuận tràng tuyệt vời. Cách dễ nhất để làm sạch nó là uống nước ép của nó. Để chuẩn bị cho nó, lấy 1 kg cây trồng lấy củ. Nước ép được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 2. Nếu muốn, muối và uống toàn bộ phần trong ngày. Ít ai biết rằng nó không chỉ khiến cơ thể yếu đi mà còn làm giảm cảm giác thèm ăn, khiến một ngày bình thường thậm chí là bốc hơi.

Nhân tiện, không cần phải vứt bỏ phần bánh còn sót lại sau quá trình sản xuất nước trái cây. Tốt hơn hết bạn nên sấy khô trong lò, cho vào lọ thủy tinh và đậy chặt nắp. Bạn nên dùng nó trong 1 muỗng canh. l. nửa giờ trước bữa ăn. Khóa học được xác định bởi số lượng bánh: ngay sau khi nó kết thúc, bạn có thể gián đoạn quy trình làm sạch trong 2 tháng, sau đó mọi thứ được phép lặp lại. Bánh cần được bảo quản trong tủ lạnh.

Ngoài ra, có một lựa chọn đơn giản hơn: luộc 2 củ cải đường cỡ vừa, gọt vỏ, băm nhỏ, muối và rưới dầu thực vật yêu thích của bạn. Tiêu thụ vào buổi tối thay vì bữa tối. Điều chính không phải là mỗi ngày, nhưng chỉ khi nó trở nên cần thiết để dỡ bỏ.

Làm sạch váng sữa

Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần:

  • kefir - 1,5 l;
  • rau xanh, rau không chứa tinh bột - vừa ăn.

Như các loại rau và rau thơm như vậy, bạn có thể sử dụng mùi tây, thì là, bắp cải, rau mùi tây, hành tây, cần tây, củ cải hoặc cà rốt. Bạn không cần tất cả mọi thứ, chỉ cần những gì bạn thích hơn. Kefir được đổ vào một cái chảo (phi kim loại), sau đó được đặt trong một nồi cách thủy ở nhiệt độ rất thấp. Các loại rau và thảo mộc chọn lọc được nghiền nát, và khi kefir bắt đầu biến đổi thành pho mát nhỏ, chúng sẽ ngủ quên với nó. Để trong 10 phút, sau đó lấy ra khỏi nồi cách thủy và gạn qua vải thưa. Uống trước bữa ăn 20 phút. Phô mai Cottage, nếu muốn, cũng có thể ăn được.

Làm sạch với porridges

Tất cả các loại ngũ cốc đều vô cùng hữu ích, bởi vì nhờ chứa chất xơ mà chúng có tác dụng thanh lọc cơ thể một cách hoàn hảo. Nhưng có những loại trong số đó cho phép bạn đạt được hiệu quả mong muốn nhanh hơn. Đó là về gạo và yến mạch.

Để chế biến món cháo hữu ích nhất trong trường hợp này, bạn nên lấy cả hai nguyên liệu 0,5 muỗng canh mỗi loại. mỗi loại, rửa sạch và đun sôi trong 2,5 muỗng canh. nước cho đến khi đặc. Ăn một món ăn không có dầu. Đúng, muối được phép nếm.

Nhân tiện, phương pháp này có thể được áp dụng ở mọi nơi.

Làm sạch nước trái cây tươi

Bản chất của phương pháp đã có trong tên. Bạn cần phải lấy trái cây, quan trọng nhất là không ngọt và một chút chua. Nó có thể là trái cây họ cam quýt, táo, mận, nhưng một số loại quả mọng cũng rất thích hợp - chẳng hạn như quả anh đào. Axit trái cây tạo cho chúng vị chua, ưu điểm chính là khả năng hòa tan phân cứng. Để tăng cường tác dụng, có thể kết hợp nước ép với cám.

Theo phương pháp làm sạch da này, cứ sau 60 phút bạn cần uống 1 muỗng canh. Nước ép. Liệu trình là 1 ngày, nhưng trong ngày này, bạn không nên ăn hoặc uống bất cứ thứ gì khác. Bạn có thể “làm sạch” theo cách này không quá hai tuần một lần.


Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu ngủ, căng thẳng… Dường như mọi thứ trong cuộc sống hiện đại đều góp phần làm xuất hiện sỏi trong phân. Một phần là có, nhưng điều tồi tệ nhất mà họ có thể làm có thể được ngăn chặn. Hơn nữa, điều quan trọng là phải thường xuyên làm sạch ruột, và ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc, uống đủ chất lỏng và nhớ sắp xếp ngày nhịn ăn. Nói cách khác, đặt cược không chỉ vào việc khắc phục sự cố mà còn cả việc phòng ngừa.

Các bài viết về làm sạch các cơ quan khác:

Bình luận