Bàn chân bẹt ở người lớn

Con người có thể đi tới 20 bước mỗi ngày. Thiên nhiên đã đảm bảo rằng đôi chân có thể chịu được tải trọng khổng lồ như vậy, và ban tặng cho chúng những đặc tính đặc biệt. Các xương của bàn chân được sắp xếp để chúng tạo thành hai hình vòm: dọc và ngang. Kết quả là, một loại vòm được hình thành, là bộ phận giảm xóc của chân người, phân phối tải trọng khi bước đi. Nhưng đôi khi vòm này giảm hoặc biến mất hoàn toàn và bàn chân tiếp xúc hoàn toàn với bề mặt. Điều này dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng cho xương khớp.

Bàn chân bẹt ở một mức độ nào đó được coi là bình thường đối với trẻ nhỏ, vì chúng vẫn đang phát triển và xương chỉ mới hình thành. Ngược lại, người lớn thường được chẩn đoán mắc chứng bàn chân bẹt khi họ đến khám với những biểu hiện đau ở chân.

Các vấn đề về bàn chân với bàn chân bẹt thường dễ nhận thấy ngay cả bằng mắt thường. Đây là hiện tượng ngón chân bị cong, có vết sưng ở ngón chân cái, bàn chân rộng hơn, bắp và chai sần.

Chân phẳng là gì

Bàn chân bẹt là một biến dạng của bàn chân, dẫn đến vi phạm chức năng khấu hao của nó, giải thích bác sĩ chấn thương, bác sĩ chỉnh hình Aslan Imamov. - Với bàn chân bẹt, cấu trúc của vòm bàn chân bình thường thay đổi, theo chiều dọc - dọc theo mép trong của bàn chân và ngang - dọc theo đường gân của các ngón tay. Tình trạng này có thể gây ra hậu quả rất nghiêm trọng.

Những điều bạn cần biết về bàn chân bẹt

Nguyên nhân của bàn chân bẹt ở người lớn

Vòm bàn chân của con người được tạo thành từ xương, dây chằng và cơ. Thông thường, các cơ và dây chằng phải đủ khỏe để nâng đỡ xương. Nhưng đôi khi chúng yếu đi, và sau đó bàn chân bẹt phát triển. Theo quy luật, tình trạng này được hình thành trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên và tăng cường theo thời gian. Bàn chân phẳng như vậy được gọi là tĩnh, và nó chiếm hơn 82% trong tất cả các trường hợp.

Nguyên nhân của bàn chân bẹt:

• chân không đủ tải và lối sống ít vận động;
• yếu bẩm sinh của dây chằng;
• căng thẳng quá mức ở chân do trọng lượng dư thừa, đứng làm việc hoặc đi giày và giày cao gót không thoải mái;
• chấn thương và bệnh tật thời thơ ấu (gãy xương, tê liệt hoặc còi xương ở trẻ sơ sinh);
• khuynh hướng di truyền (vòm bàn chân được hình thành không chính xác trong tử cung, xảy ra trong 3% trường hợp).

Các triệu chứng của bàn chân bẹt ở người lớn

Các triệu chứng của bàn chân bẹt phụ thuộc vào loại và giai đoạn của bệnh. Thông thường nó là:

• mệt mỏi, đau và nặng ở chân và bàn chân khi đứng, đi bộ hoặc về cuối ngày;
• chuột rút và sưng ở mắt cá chân và chân;
• phụ nữ không được đi giày cao gót;
• thay đổi kích thước chân
• khó khăn với việc lựa chọn giày;
• giẫm gót vào trong;
• khó chịu khi đi bộ.

Mức độ bàn chân bẹt ở người lớn

Mỗi kiểu bàn chân bẹt đều có những đặc điểm riêng, do đó, các bác sĩ thường xem xét mức độ biến dạng theo chiều dọc và chiều ngang riêng biệt.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh lý, bác sĩ chỉnh hình phân biệt độ IV của bàn chân bẹt:

Các kiểu bàn chân bẹt ở người lớn

Tùy thuộc vào vòm bàn chân đã trải qua biến dạng nào, bàn chân phẳng có thể là dọc hoặc ngang, cũng như cố định và không cố định.

Bàn chân phẳng dọc

Vòm dọc bên trong của bàn chân bị biến dạng, do đó, lòng bàn chân gần như tiếp xúc hoàn toàn với bề mặt, và chiều dài của bàn chân tăng lên. Với mức độ mạnh có thể phát triển sự tắc nghẽn của chân và cấu trúc hình chữ X của chân. Cảm thấy mệt mỏi và đau ở chân ngay cả khi bệnh phát triển ở mức độ vừa phải.

Nếu trong quá trình biến dạng của vòm dọc, sự tắc nghẽn xảy ra vào phía trong với độ lệch so với trục trung tâm, tình trạng này được gọi là chân valgus phẳng.

Loại bàn chân bẹt này có nhiều khả năng:

• người cao tuổi;
• vận động viên;
• thợ làm tóc và họa sĩ;
• phụ nữ mang thai;
• người hâm mộ giày cao gót;
• người ít vận động và béo phì;
• người sau khi bị thương ở chân.

Bàn chân phẳng ngang

Bàn chân trước bị biến dạng và ngón chân cái lệch hẳn ra ngoài. Điều này dẫn đến tình trạng lún của vòm ngang. Bệnh nhân xuất hiện các vết chai và chai sạn ở lòng bàn chân, bàn chân giảm dần. Ngoài ngón cái, ngón thứ hai và thứ ba cũng bị biến dạng. Nhìn bề ngoài, chúng có vẻ cong, và độ cong tăng lên khi các nốt phồng nhô ra từ ngón tay cái - xương valgus.

Do sự thay đổi của các điểm neo, bàn chân trở nên rộng hơn và người đi giày khó đi vừa. Bệnh nhân cũng kêu đau ở gốc các ngón tay. Thông thường, kiểu bàn chân bẹt này xảy ra ở phụ nữ từ 35 - 50 tuổi.

Cố định bàn chân phẳng

Mức độ biến dạng của vòm có tải trọng lên chân không thay đổi.

Bàn chân phẳng không cố định

Với sự gia tăng tải trọng trên chân, chiều cao của vòm của nó giảm.

Điều trị bàn chân bẹt ở người lớn

Hiệu quả của việc điều trị bàn chân bẹt còn tùy thuộc vào độ tuổi và mức độ biến dạng của bàn chân của người bệnh. Bệnh nhân càng trẻ, dự báo của anh ta càng lạc quan. Ở giai đoạn đầu, kết quả tốt nhất được quan sát thấy ở những bệnh nhân nhỏ và trẻ tuổi. Để tăng cường cơ bắp của bàn chân, các bài tập xoa bóp, trị liệu, lót chân chỉnh hình và lót chân được quy định.

Có thể đạt được hiệu quả nhất định trong việc điều trị bàn chân bẹt độ II, tuy nhiên sẽ cần nhiều thời gian và công sức hơn.

Điều trị bàn chân bẹt độ III được giảm bớt để ngăn chặn sự tiến triển thêm của bệnh và giảm hội chứng đau.

Chẩn đoán

Sự hiện diện và mức độ của bàn chân bẹt được xác định bởi một bác sĩ chấn thương-chỉnh hình. Để chẩn đoán, họ thường sử dụng:

• thực vật - sự hiện diện của bàn chân phẳng được xác định bởi dấu ấn của lòng bàn chân, được thực hiện trên cây trồng;
• Chụp X-quang bàn chân - phương pháp nghiên cứu này giúp xác định chẩn đoán và mức độ bàn chân bẹt.

Thường thì phải chụp X-quang. Nhưng bác sĩ không chỉ dựa vào anh ta, mà còn dựa vào một bức tranh tổng thể, vì bàn chân là một hệ thống phức tạp, bác sĩ Imamov nhấn mạnh.

Phương pháp điều trị hiện đại

- Khi bàn chân bẹt ngang sang độ II-III kèm theo biến dạng nặng các ngón cần phẫu thuật nắn chỉnh. Nhưng những thủ tục này chỉ loại bỏ hậu quả, nhưng không chống lại các nguyên nhân - cơ và dây chằng có vấn đề. Do đó, sau khi phẫu thuật, bạn cần thường xuyên đi giày có lót hoặc đế lót đặc biệt, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Aslan Imamov cho biết.

Với bàn chân bẹt theo chiều dọc, tôi khuyên bạn nên: dáng đi đúng, đi chân trần nhiều hơn trên đá cuội và cát hoặc thảm massage, thường xuyên dỡ các cơ của bàn chân và định kỳ lăn ra mép ngoài của bàn chân, xoa bóp, tập vật lý trị liệu và vật lý trị liệu.

Đối với bàn chân phẳng rõ rệt, nên đi giày lót chỉnh hình và giày được thiết kế riêng.

Với dị tật nhẹ, chỉ cần đeo lót chỉnh hình cá nhân, xoa bóp và tập chân là đủ. Vật lý trị liệu, bơi lội, tắm nước ấm với muối biển và dùng thuốc cũng mang lại hiệu quả.

Phòng ngừa bàn chân bẹt ở người lớn tại nhà

Để tránh bàn chân bẹt, bạn cần tăng cường cơ bắp và dây chằng của bàn chân, vì vậy một trong những biện pháp phòng ngừa tốt nhất là giáo dục thể chất và tập thể dục. Một số trong số chúng có thể được thực hiện cả ở nhà và trên máy tính để bàn, đó là:

• đi bằng các ngón chân, gót chân và mặt trong và mặt ngoài của bàn chân, với các ngón chân chụm vào và nâng lên;
• đi chân trần lăn một quả bóng và một chai nước;
• nhặt những vật nhỏ bằng ngón chân;
• lăn từ tất đến gót chân;
• xoay bàn chân theo các hướng khác nhau, nằm hoặc ngồi.

Các câu hỏi và câu trả lời phổ biến

Chúng tôi đã đặt câu hỏi về bàn chân bẹt bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Aslan Imamov.