Theo dõi họ: 7 tài khoản INSTAGRAM sôi động về dinh dưỡng lành mạnh
 

“Nếu đi chơi cùng một người bạn - con đường vui hơn” - đã được hát trong một bài hát thiếu nhi lâu đời. Nhưng, thực sự, khi đã quyết định một bước đi mới nào đó cho bản thân, điều quan trọng là phải có những người cùng chí hướng làm bạn. Hơn nữa, nếu quyết định này là bắt đầu thực hiện một lối sống lành mạnh hoặc ăn kiêng.

Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy các tài khoản thú vị về lối sống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý. Họ được dẫn dắt bởi những người thông minh, thậm chí là quen biết ảo, tất nhiên, sẽ tạo thêm màu sắc cho cuộc sống của bạn.

@doctor_komissarova

Albina Komissarova là một chuyên gia dinh dưỡng trẻ tuổi. Trên trang của mình, Albina xua tan những lầm tưởng về ăn uống lành mạnh, giảm cân, dạy cách chọn sản phẩm phù hợp trong siêu thị và trả lời các câu hỏi của người đăng ký về sức khỏe.

 

Những người đăng ký của Albina thường gửi “Câu chuyện thành công” của họ - những bức ảnh trước và sau khi ăn kiêng.

Số lượng người đăng ký - 197, Instagram - tut. 

 

@YAGNETINSKAYA

Trang của Olga Yagnetinskaya thú vị trước hết là do chính Olga đã trải qua con đường giảm cân. Trong 4 tháng cô giảm được 15 kg. Và giờ đây Olga - một người vợ hạnh phúc và là một người mẹ của hai đứa con - chia sẻ trải nghiệm của mình và tính phí người đăng ký của cô ấy một cách tích cực. Các bức ảnh cá nhân của gia đình được xen kẽ với các công thức làm bánh ngọt, kem và mẹo giảm cân tốt cho sức khỏe.

Số lượng người đăng ký: 885, Instagram - tut. 

 

@HOTOGREEN

Trang là cẩm nang về lối sống lành mạnh: thể thao, làm đẹp, dinh dưỡng. Các nghiên cứu mới nhất và tin tức về lối sống lành mạnh được bổ sung bởi các ý kiến ​​chuyên gia và những bức tranh sống động.

Số lượng người đăng ký: 55 500, Instagram - tut


 

@Salatshop ♡ bạn

Olya Malysheva dành riêng tài khoản của mình cho một lối sống lành mạnh, giải độc, tăng cường sức sống và vẻ đẹp. Tại đây bạn sẽ tìm thấy công thức chế biến các món ăn không có đường và bột, các món tráng miệng, sinh tố, nước trái cây bổ dưỡng. Và, chắc chắn, hãy nạp lại năng lượng cho Oli.

Số lượng người đăng ký - 54, Instagram - tut. 

 

@LIVEUPBLOG

Chuyên gia về lối sống lành mạnh Yulia Korneva đã phát triển một chương trình của riêng mình có tên Sugar Detox, giúp mọi người vượt qua cơn nghiện đường. Và Julia cũng đề nghị tham gia cuộc thi marathon chống đường. Trong tài khoản của Julia, bạn sẽ tìm thấy một ứng dụng điện thoại thông minh hữu ích với hàng trăm công thức nấu ăn ngon và lành mạnh.

Số lượng người đăng ký: 20, Instagram - tut. 

 

@SELEZNEVAKS

Ksenia Selezneva - chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ tiêu hóa, ứng cử viên khoa học y tế. Trên trang của mình, cô ấy chia sẻ các ví dụ về bữa sáng nhàm chán, các chất phụ gia hữu ích và các quy tắc mà những người muốn giảm cân.

Số lượng người đăng ký: 22, Instagram - tut. 

 

@DETOXICKATE

Ekaterina Koval đã tạo khóa học làm sạch của riêng mình và chia sẻ kiến ​​thức của mình trên Instagram. Hơn nữa, Katerina đề nghị loại bỏ không chỉ thực phẩm độc hại mà còn cả những suy nghĩ độc hại. Nguyên tắc mà cô ấy tuyên bố: "Khi thức ăn và cuộc sống là vẻ đẹp, sự nhẹ nhàng và niềm vui"

Số lượng người đăng ký: 12, Instagram - tut. 

Bình luận