Cách giảm cân với hương thảo
 

Hương thảo là một loại thực vật có lợi sẽ mang lại cho món ăn một hương vị thơm ngon đặc biệt và giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa. Hương thảo để giảm cân được sử dụng như một công cụ phụ trợ, giúp tăng tốc đáng kể quá trình này.

Thuộc tính của hương thảo

Trong hương thảo, thịt thường được ướp - gia vị này giúp tiêu hóa thức ăn nhiều đạm và béo. Nó có thể đẩy nhanh đáng kể quá trình trao đổi chất, góp phần vào quá trình tiêu hóa nhanh chóng và không gây đau đớn, và do đó giảm cân. Và trong số các đặc tính của hương thảo là khả năng cải thiện sự trao đổi chất trong hệ thống bạch huyết và giảm sự xuất hiện của cellulite.

Sử dụng hương thảo để giảm cân là chưa đủ. Tại thời điểm ăn kiêng, bạn nên từ bỏ chất béo, cay và mặn, cũng như bánh ngọt và đồ ngọt. Tập thể dục trong phòng tập thể dục hoặc đi bộ nửa giờ tích cực. Điều này là cần thiết để quá trình trao đổi chất được cải thiện.

Truyền dịch hương thảo

Đổ một thìa hương thảo khô vào bát và đổ nước nóng 400 ml. Nhiệt độ nước phải là 90-95 độ. Để yên trong nước trong 12 giờ. Dịch truyền pha sẵn nên được tiêu thụ nửa giờ trước bữa ăn ba lần một ngày.

Quá trình của chế độ ăn kiêng khi truyền hương thảo là 20 ngày.

Trà hương thảo

Trong trường hợp này, bạn có thể thêm một chút hương thảo vào trà thường dùng - với lượng tùy thích. Nếu bạn chỉ muốn nửa ly trà hương thảo, một thìa trà khô mỗi tách là đủ. Uống trà trong ngày giữa các bữa ăn, nhưng không quá 2 tách mỗi ngày.

Quá trình của chế độ ăn kiêng với trà hương thảo là 1 tháng.

Trà chanh hương thảo

Hoa và lá chanh giúp cơ thể trẻ lại, cải thiện tình trạng của da. Và kết hợp với hương thảo, chúng có tác dụng kỳ diệu! Chỉ cần pha trà dựa trên các loại thảo mộc này theo tỷ lệ nửa muỗng canh vôi và cùng một lượng hương thảo-400 ml nước. Ngậm nước uống trong 4 giờ, sau đó uống trong ngày.

Quá trình ăn kiêng với trà hương thảo chanh là 3 tuần.

Bình luận