Làm thế nào để tắm nắng trong phòng tắm nắng?

HÓA ĐƠN MỖI PHÚT

Thành công phần lớn phụ thuộc vào việc bạn chọn thẩm mỹ viện nào. Ở một cơ sở tốt, bác sĩ chuyên khoa chắc chắn sẽ xác định loại da của bạn và chỉ định thời gian thực hiện, giới thiệu các loại mỹ phẩm cần thiết. Nếu bạn có nước da trắng đục, có tàn nhang, tóc vàng hoặc đỏ, mắt sáng, bạn nên hủy phòng tắm nắng, vì da của bạn không có khả năng tự bảo vệ khỏi bức xạ tia cực tím. Tốt hơn hãy thử tự nhuộm da - nhuộm màu da bằng mỹ phẩm đặc biệt có chất đồng hóa.

Nếu làn da của bạn hơi ửng đỏ dưới ánh nắng mặt trời, nhưng thường ửng đỏ và dễ bị cháy nắng, buổi đầu tiên không nên kéo dài quá 3 phút. Đối với những người có nước da hơi ngăm đen, tóc vàng sẫm hoặc nâu, mắt xám hoặc nâu nhạt, thời gian thực hiện có thể tăng lên 10 phút. Đối với những người tắm nắng dễ dàng và khó bị bỏng - da sẫm màu, mắt nâu sẫm và tóc nâu đen hoặc đen, nên dùng một buổi tắm nắng lên đến 20 phút, vì melanin tự nhiên bảo vệ hoàn hảo “sô cô la”.

Trong mọi trường hợp, tần suất bạn có thể đến tiệm nhuộm da chỉ có thể được xác định riêng lẻ. Để ý làn da rám nắng mềm mại, đẹp đẽ xuất hiện trên cơ thể bạn nhanh như thế nào và đổ lại nếu cần. Đối với một số người, một lần một tuần là đủ, đối với những người khác thì hai lần một tháng. Ủy ban Khoa học Nga về Bảo vệ Bức xạ - có một ủy ban - tin rằng 50 buổi tắm nắng mỗi năm (kéo dài tới 10 phút) không nguy hại cho sức khỏe.

 

Nằm, đứng, ngồi

Phòng tắm nắng ngang hay dọc? Sự lựa chọn phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Ai đó thích ngâm mình trong phòng tắm, ai đó thích tắm vòi sen. Trong phòng tắm nắng cũng vậy: một khách hàng thích nằm dài và chợp mắt trong phòng tắm nắng, người kia không muốn lãng phí thời gian và tắm nắng trong các phòng tắm nắng thẳng đứng. Bạn chỉ cần nhớ rằng một phòng tắm nắng tăng áp có nghĩa là thời gian thuộc da tăng tốc, vì vậy bạn sẽ khó có thể hòa mình vào nó. Phòng tắm nắng thẳng đứng cũng được trang bị đèn mạnh, vì vậy bạn không thể đứng trong đó quá 12-15 phút. Chúng cung cấp màu rám nắng đồng đều do không có sự tiếp xúc giữa bề mặt da và thủy tinh. Ở châu Âu, phổ biến nhất là các phòng tắm nắng nằm ngang. Chúng thường được lắp đặt trong các studio thuộc da và tiệm spa. Họ được trang bị với các tùy chọn bổ sung - liệu pháp hương thơm, gió, máy lạnh.

Chất lượng thuộc da phụ thuộc vào số lượng đèn và công suất của chúng. Cho dù bạn chọn mô hình phòng tắm nắng nào, hãy hỏi các nhân viên của tiệm cách đây bao lâu họ đã thay đổi cách lắp đặt đèn. Hoặc xem phòng thuộc da có giấy chứng nhận thay thế đèn do nhà bán lẻ cấp hay không. Nếu bạn chưa nhận được câu trả lời cho câu hỏi của mình, tốt hơn là bạn nên từ chối thủ tục. Tuổi thọ của đèn do nhà sản xuất quyết định, nó có thể là 500, 800 và 1000 giờ. Đèn cạn kiệt chỉ đơn giản là không hiệu quả, và bạn sẽ chỉ lãng phí thời gian của mình. Xem liệu có hệ thống làm mát bên trong tích hợp sẵn để làm mát giường thuộc da đã được sưởi ấm hay không, sau đó nó đã sẵn sàng cho khách hàng mới.

Trước khi bắt đầu phiên, hãy hỏi về vị trí của nút dừng ngay lập tức của thiết bị. Điều này sẽ cho phép bạn dừng phiên khi cảm thấy khó chịu nhất.

BÁC SĨ HỦY MẶT TRỜI

Không tắm nắng trong phòng tắm nắng:

* Sau khi rụng lông và lột vỏ.

* Nếu trên cơ thể xuất hiện các đốm đồi mồi, nhiều nốt ruồi (có thể bảo vệ những nơi này khỏi bị bức xạ tia cực tím).

* Đối với phụ nữ trong những ngày quan trọng, cũng như mắc các bệnh phụ khoa (u nang, viêm phần phụ, u xơ tử cung) và các vấn đề về vú.

* Nếu chức năng của tuyến giáp bị suy giảm.

* Nếu bạn đang dùng thuốc làm tăng độ nhạy cảm của da.

Đồng thời, một chiếc giường tắm nắng giúp làm dịu bệnh vẩy nến ở giai đoạn đầu. Tắm tia cực tím rất hữu ích cho những người trẻ tuổi bị mụn trứng cá do tuổi tác - chúng khử trùng chúng. Tuy nhiên, trong trường hợp tuyến bã nhờn bị viêm nặng, tình trạng mẩn ngứa trên da có thể trở nên trầm trọng hơn. Phụ nữ mang thai chỉ được tắm tia cực tím theo chỉ định của bác sĩ.

QUY TẮC CHO NGƯỜI BẮT ĐẦU

Quy tắc chính cho người mới bắt đầu là chủ nghĩa dần dần và ý thức chung.

* Tẩy trang và trang sức trước khi đến phòng tắm nắng.

* Trước buổi làm việc, không thoa bất kỳ mỹ phẩm nào lên da, chúng có thể chứa bộ lọc tia UV - và bạn sẽ rám nắng không đều. Nhưng mỹ phẩm đặc biệt cho phòng tắm nắng sẽ làm cho rám nắng dai dẳng và tạo cho nó một bóng râm dễ chịu.

* Đeo kính râm đặc biệt trên mắt của bạn. Những người đeo kính áp tròng nên đặc biệt cẩn thận.

* Che tóc bằng khăn hoặc mũ lưỡi trai nhẹ.

* Bảo vệ đôi môi của bạn với một lớp dưỡng ẩm.

* Che hình xăm vì một số thuốc nhuộm có thể bị phai màu hoặc gây phản ứng dị ứng.

* Khi tắm nắng mà không mặc đồ tắm, vẫn tốt hơn là bảo vệ ngực bằng miếng lót chuyên dụng - stikini.

CHUẨN BỊ CHO MÙA HÈ

Phòng tắm nắng có một lợi thế rất đáng kể. Vào mùa xuân, trong khi mặt trời thực sự chưa xuất hiện, mặt trời nhân tạo sẽ chuẩn bị cho cơ thể hoạt động vào mùa hè. Nhưng trong mọi trường hợp, bạn không nên “tắm nắng” trong phòng tắm nắng: bạn sẽ trở nên đồng màu và mắc phải cái gọi là chứng tăng sắc tố - những đốm xấu xí trên da, mà bạn sẽ phải loại bỏ trong phòng làm đẹp.

Bình luận