Mô tả
Thị trường tràn ngập các sản phẩm như kem đánh răng, kẹo cao su, chất làm thơm hơi thở, kẹo và thuốc hít, trong đó bạc hà là thành phần cơ bản. Hầu hết chúng ta đều có ý tưởng về loại thảo mộc này như một loại cây giải khát, nhưng nó có thể cung cấp nhiều hơn nữa cho cơ thể con người.
Bạc hà là một loại cây lâu năm đã được sử dụng hàng trăm năm và được biết đến với các đặc tính chữa bệnh.
Nó nổi lên là kết quả của quá trình lai tạo, một loài được lai tạo nhân tạo. Nó thực tế không hình thành hạt giống có thể sống được, do đó nó không xuất hiện trong tự nhiên. Các đại diện hiếm của loài có thể vô tình phát triển từ thân rễ bên trái.
Được trồng công nghiệp, trồng trên mảnh đất cá nhân. Đối với trồng trọt, các mảnh của thân rễ, cây con hoặc chồi nhỏ được sử dụng.
Bắt đầu ra hoa vào tháng XNUMX và kéo dài đến cuối mùa hè. Bạc hà ưa đất ẩm, màu mỡ.
Thành phần bạc hà
Lá bạc hà chứa tinh dầu (2-3%), bao gồm menthol, pinenes, limonene, felandren, cineole và các terpenoid khác, ngoài ra, chúng còn chứa flavonoid, axit ursolic và oleanol, betaine, carotene, hesperidin, tannin, axit hữu cơ, nguyên tố vi lượng
- vitamin A và C
- kali, canxi và mangan
- chất xơ
- flavonoids
- axit folic
- hàm lượng calo - 60 kcal / 100 g
Lợi ích của bạc hà
Bạc hà để tiêu hóa.
Bạc hà thúc đẩy tiêu hóa thích hợp, làm dịu dạ dày trong trường hợp bị rối loạn hoặc viêm. Thêm vào đó, nếu bạn thích di chuyển bằng máy bay hoặc tàu thuyền, tinh dầu bạc hà, bạc hà, sẽ giúp giảm buồn nôn và sẽ là một phương thuốc chữa say tàu xe.
Hương bạc hà kích hoạt các tuyến nước bọt trong miệng, cũng như các tuyến tiết ra các enzym tiêu hóa, do đó giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.
Khi bạn cảm thấy đau bụng, hãy uống một tách trà bạc hà và ngay lập tức bạn sẽ thấy giảm đau.
Bạc hà trong khi buồn nôn và đau đầu.
Hương thơm mạnh mẽ và sảng khoái của bạc hà là một phương thuốc chữa buồn nôn nhanh chóng và hiệu quả. Cỏ bạc hà là một chất làm dịu tự nhiên thiết yếu có thể giúp giảm viêm và sốt, thường liên quan đến đau đầu và đau nửa đầu.
Nên xoa lá bạc hà lên trán và mũi để giảm đau đầu và buồn nôn nhanh chóng.
Bạc hà trong khi ho.
Mùi hương của bạc hà là một phương thuốc tuyệt vời trong việc thông tắc nghẽn mũi, họng, phế quản và phổi, giúp giảm chứng suy hô hấp thường dẫn đến hen suyễn và cảm lạnh. Bạc hà làm mát và làm dịu cổ họng, mũi và các đường hô hấp khác, đồng thời giảm kích ứng gây ho mãn tính. Đây là lý do chính tại sao có rất nhiều loại xi-rô và dầu dưỡng làm từ bạc hà.
Bạc hà chữa hen suyễn.
Sử dụng bạc hà thường xuyên rất có lợi cho bệnh nhân hen suyễn, vì nó là một loại thuốc thư giãn tốt và cũng có thể làm giảm tắc nghẽn đường hô hấp. Nhưng quá nhiều bạc hà có thể gây kích ứng mũi và cổ họng.
Bạc hà khi cho con bú.
Đối với nhiều phụ nữ, cho con bú là một phần không thể thiếu trong việc nuôi dạy con cái, nhưng nó có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến bầu ngực và núm vú của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu bạc hà có thể làm giảm núm vú bị nứt và đau nhức thường xảy ra khi cho con bú.
Bạc hà cho chứng trầm cảm và mệt mỏi.
Tinh dầu bạc hà - tinh dầu bạc hà, có mùi thơm là một chất kích thích não bộ tự nhiên. Nếu bạn đang cảm thấy lờ đờ, mệt mỏi và lo lắng về chứng trầm cảm, thì trà bạc hà có thể giúp bạn thư giãn.
Kỹ thuật thư giãn phổ biến: Nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà vào gối của bạn vào ban đêm và để nó hoạt động tốt cho cơ thể và tâm trí của bạn khi bạn ngủ.
Bạc hà để chăm sóc da và mụn trứng cá.
Trong khi dầu bạc hà là một chất khử trùng tốt, thì nước ép thảo mộc bạc hà là một chất làm sạch da tuyệt vời. Nước ép bạc hà tươi làm dịu da và giúp chữa lành nhiễm trùng và ngứa, đồng thời là một cách tuyệt vời và dễ dàng để giảm mụn trứng cá. Đặc tính chống ngứa của nó sẽ giúp điều trị vết côn trùng cắn và loại bỏ bọng mắt.
Nước uống bạc hà được khuyến khích sử dụng trong trường hợp rối loạn nội tiết tố trên da (ví dụ, mụn trứng cá), vì nó có khả năng ngăn chặn sự gia tăng nồng độ estrogen.
Nước sắc bạc hà có thể được thêm vào phòng tắm để giảm phát ban và viêm da.
Để giảm cân.
Bạc hà là một chất kích thích lên men thực phẩm tuyệt vời, hấp thụ các enzym tiêu hóa từ thức ăn và biến chúng thành năng lượng có thể sử dụng được. Do đó, quá trình trao đổi chất trong cơ thể được đẩy nhanh và theo đó, giảm cân hơn nữa.
Để chăm sóc khoang miệng.
Cải thiện sức khỏe răng miệng là một lợi ích nổi tiếng của bạc hà. Vì nó có khả năng diệt khuẩn và làm hơi thở thơm mát nhanh chóng, nên nó ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trong miệng, răng và lưỡi. Đây là lý do tại sao bạc hà được sử dụng để chà xát trực tiếp lên răng và nướu, làm sạch miệng và loại bỏ các dạng viêm nguy hiểm.
Bạc hà cho thời kỳ mãn kinh.
Trà bạc hà làm giảm các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh và kinh nguyệt đau đớn. Bạn nên uống trà từ hai thìa lá bạc hà khô trên 1 lít nước sôi.
Thu mua nguyên liệu thô
Bạc hà được thu hoạch trong quá trình ra hoa tích cực. Toàn bộ cây bị cắt. Thời gian thu gom trước buổi trưa. Cần có khu vực có bóng râm để phơi, không cần có khu vực có mái che. Bạc hà được đặt ra, đảo định kỳ. Lá bạc hà được thu hoạch chủ yếu. Tốt hơn là tách chúng ra khỏi thân cây khi đã khô. Vị trí bảo quản ưu tiên là nơi khô ráo thoáng mát. Tài sản được lưu trữ trong 2 năm.
Hiệu ứng dược lý
Chúng làm tăng bài tiết của các tuyến tiêu hóa, kích thích sự thèm ăn, ngăn chặn các quá trình phân hủy và lên men trong ống dẫn chất, làm giảm trương lực của cơ trơn của ruột, mật và đường tiết niệu, tăng tiết mật, có tác dụng an thần và tác dụng hạ huyết áp nhẹ.
TỰ ĐIỀU TRỊ CÓ THỂ NGUY HIỂM ĐẾN SỨC KHỎE CỦA BẠN. TRƯỚC KHI SỬ DỤNG BẤT KỲ THẢO DƯỢC NÀO - HÃY NHẬN TƯ VẤN TỪ BÁC SĨ!