Dinh dưỡng cho bệnh cơ tim

Thực phẩm lành mạnh cho bệnh cơ tim

Những người bị bệnh tim chắc chắn nên tuân theo một chế độ ăn kiêng. Các bữa ăn nên được chia nhỏ và chia thành các phần bằng nhau. Số suất ăn là 5 suất.

Với bệnh cơ tim, cần ăn các loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường các mạch máu của tim và bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Để làm được điều này, bạn cần tăng cường bổ sung magie và kali trong chế độ ăn uống của mình.

Cần bổ sung thực phẩm chứa axit béo (omega-3) vào chế độ ăn. Omega-3 giúp cơ thể giảm mức cholesterol, ngăn ngừa đông máu và giảm huyết áp (điều này đặc biệt quan trọng trong bệnh này, vì hầu như tất cả bệnh nhân đều bị cao huyết áp).

Nó rất đáng ăn:

• các sản phẩm từ bột: bánh quy giòn, bánh mì nướng, bánh mì ăn kiêng (không muối);
• súp chay (rau, nấu trong dầu thực vật và súp sữa);
• hải sản và cá ít chất béo (luộc hoặc hấp);
• các sản phẩm axit lactic có hàm lượng chất béo thấp (sữa, sữa chua, kefir, pho mát, kem chua, đôi khi bạn có thể ăn không phải bơ mặn);
• trứng gà (luộc chín mềm) hoặc trứng tráng (không quá 1 quả trứng mỗi ngày);
• ngũ cốc và mì ống (làm từ bột cứng);
• rau (ở dạng nướng, luộc), trong khi với rau sống bạn nên cẩn thận (không thể có vấn đề về tiêu hóa và gây đầy hơi - điều này cản trở hoạt động của tim);
• trái cây khô (đặc biệt là mơ khô);
• trái cây và quả mọng;
• mật ong và keo ong;
• nước ép trái cây và rau quả (tốt nhất là nước mới ép);
• pha trà yếu;
• dầu thực vật.

Y học cổ truyền chữa bệnh cơ tim

Để bình thường hóa công việc của tim và dần dần khỏi bệnh, các loại trà thảo mộc và công thức nấu ăn sau đây sẽ giúp:

1. Lấy 4 muỗng cà phê hạt lanh (gieo hạt), đổ một lít nước. Đặt lên bếp, đun sôi. Nhấn vào bồn nước trong một giờ. Bộ lọc. Dịch truyền này nên được tiêu thụ 5 lần một ngày với ½ cốc, luôn luôn ấm.
2. 2 Uống nước sắc của cây ngải cứu. Để chuẩn bị, hãy lấy 15 gam ngải cứu, đổ đầy nước nóng (nửa lít). Để ngấm trong 7 giờ. Sự căng thẳng, quá tải. Uống một ly 4 lần một ngày. Uống thuốc sắc trong một phần tư giờ ăn.
3. 3 Quả kim ngân hoa là một phương thuốc hiệu quả cho bệnh cao huyết áp. Cồn từ nó có các tính chất tương tự. Để pha chế thức uống này, bạn cần lấy 40 gam quả kim ngân chín, cho vào phích. Đổ một cốc nước nóng. Đậy kín nắp phích, để ngấm trong 2 giờ. Sau khi hết thời gian, lọc và ép trái cây. Đây là tỷ lệ hàng ngày. Ngày uống 2 lần.
4. 4 Bộ sưu tập các loại thảo mộc sau đây (tính bằng muỗng cà phê) sẽ giúp ích cho tim: hoa huệ tây (1), lá bạc hà (2), hạt thì là (2), rễ cây nữ lang băm nhỏ (4). Khuấy đều. Đổ các loại thảo mộc với ½ lít nước sôi. Nhấn mạnh một tiếng. Uống trà từ bộ sưu tập các loại thảo mộc này hai lần một ngày, mỗi lần ¼ tách.
5. 5 Ngoài ra, với bệnh cơ tim, một bộ sưu tập hữu ích được làm từ 1 muỗng canh ngải cứu và 2 muỗng canh cây tầm ma. Trộn các loại thảo mộc và cho vào bát với 250 ml nước sôi. Bạn cần phải nhấn mạnh trong một giờ, sau đó căng thẳng. Ngày uống 2 lần, mỗi lần ½ chén.
6. 6. Nước sắc của rễ cam thảo, cây hoàng liên, cây thì là, hoa cúc, rễ cây kim tiền thảo, cánh hoa mẫu đơn, chùm hoa táo gai, cây tầm gửi, cỏ thi, ngưu tất, hoa hòe có đặc tính chữa bệnh suy tim. Bạn có thể chuẩn bị thuốc sắc, cả từ một loại thảo mộc riêng biệt và bằng cách kết hợp chúng.
7. 7 Truyền tông màu bắp cải thỏ rừng, giảm viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch. Điều này là vô cùng cần thiết đối với các bệnh về cơ tim. Để chuẩn bị nó, lấy 40 gram lá tươi của bắp cải thỏ và đổ 200 ml nước ấm. Nó nên được truyền trong 4 giờ. Bộ lọc. Uống 2 muỗng canh bốn lần một ngày.
8. 8 "Người nói chuyện Kefir". Để chuẩn bị thức uống này, bạn sẽ cần: ½ cốc kefir (tự làm), 200 ml nước ép cà rốt, 100 gram mật ong, 30 ml nước cốt chanh. Trộn mọi thứ. Chế phẩm phải được chia thành 3 liều. Mỗi lần uống một hỗn hợp như vậy nên được thực hiện trước bữa ăn ½ giờ. Bảo quản hộp ở nơi thoáng mát và chỉ nấu trong một ngày.
9. 9 Một phương thuốc phục hồi tuyệt vời cho quá trình trao đổi chất bị rối loạn trong cơ thể là rau diếp xoăn (cả nước ép và nước sắc từ rễ). Nó cũng chứa một glycoside tim, để chế biến thuốc sắc từ rễ, lấy 10 gam rễ (giã nát), cho vào bát, đổ 200 ml nước, đun sôi trong 10-15 phút. Lọc. Đối với 4 liều, uống một ly dịch truyền này.

   Nước ép được chuẩn bị từ các chồi trên của rau diếp xoăn (20 cm và khi các chồi đang nở). Rửa sạch các nhánh, ngâm vài phút trong nước sôi. Vắt lấy nước cốt bằng máy ép trái cây hoặc máy xay thịt. Nước ép thu được cần được đun sôi trong vài phút. Quá trình điều trị là 30 ngày (ba lần một ngày). Bạn cần uống như sau: lấy 1 thìa rau diếp xoăn và mật ong cho vào ½ cốc sữa.

   Trong mọi trường hợp, không dùng nước sắc cho bệnh nhân bị bệnh cơ tim phì đại! Trong loại bệnh cơ tim này, cơ tim bị kích thích quá mức có thể gây tử vong.

Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho bệnh cơ tim

Bạn không thể ăn những thức ăn gây hưng phấn cho hệ thần kinh, những thức ăn sau đó có cảm giác khó chịu trong dạ dày và đầy hơi. Điều này kích thích các dây thần kinh tự chủ, do đó chịu trách nhiệm cho tim. Không tuân theo các khuyến nghị này và sử dụng đồ ăn vặt sẽ dẫn đến suy tim.

Cần ngừng ăn thức ăn có thịt mỡ (nó chứa nhiều cholesterol, do đó sẽ xuất hiện các cục máu đông và mảng bám, làm rối loạn lưu thông máu).

Bạn không nên ăn nhiều muối. Nó giữ lại chất lỏng trong cơ thể. Kết quả là huyết áp tăng cao, sưng tấy.

Những loại thực phẩm sau đây có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của tim:

• các sản phẩm bánh tươi nướng, bánh xèo, bánh xèo;
• nấm phong phú, nước dùng thịt, súp với đậu và các loại đậu khác;
• bánh kẹo;
• thịt, cá nhiều mỡ: vịt, heo, ngan;
• đồ hộp (cá và thịt), xúc xích, lạp xưởng;
• sản phẩm hun khói, balyk;
• kem, kem chua béo, bơ thực vật;
• đồ ăn nhanh;
• nước ngọt có ga;
• cà phê;
• trà đen pha mạnh;
• đồ uống có cồn;
• ca cao;
• sản phẩm bán hoàn thiện;
• nước sốt, nước xốt, đồ ăn nhẹ mua tại cửa hàng;
• các món ăn mặn và cay;
• bắp cải, đậu xanh, củ cải, nấm;
• tỏi với hành tây;
• gia vị với số lượng lớn.

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: