Dinh dưỡng cho nhịp tim nhanh

Thực phẩm hữu ích cho nhịp tim nhanh

Chế độ ăn cho người rối loạn nhịp tim nhanh cần dựa trên các nguyên tắc sau:

1. 1 bữa ăn thông thường;
2. 2 phần nhỏ;
3. 3 kiêng ăn đêm;
4. 4 hạn chế đồ ngọt;
5. 5 chi tiêu ngày ăn chay;
6. 6 liều lượng hàng ngày của chất béo không được nhiều hơn 50 g;
7. 7 hàm lượng thực phẩm giàu magiê và kali cao;
8. 8 hàm lượng calo thấp.

Ngoài ra, nên áp dụng chế độ ăn kiêng từ sữa thực vật.

Thực phẩm hữu ích bao gồm:

• mật ong (cải thiện việc cung cấp máu cho tim và làm giãn nở các mạch máu);
• thực phẩm có hàm lượng sắt, magiê và kali cao (nho khô, mơ khô và mơ, anh đào, quả mâm xôi, hạnh nhân, cần tây, bưởi, nho, chà là, sung, mận khô, mùi tây, bắp cải, nho đen, cần tây, dứa, chuối, cây chó đẻ và đào);
• lúa mạch đen và cám lúa mì;
• quả hạch;
• nước sắc tầm xuân hoặc trà thảo mộc (tăng cường cơ tim);
• rau sống tươi ở dạng nướng hoặc cắt nhỏ (ví dụ: atisô Jerusalem, cà tím, củ dền) và salad rau, vì chúng chứa nhiều nguyên tố vi lượng và vitamin với một lượng nhỏ calo;
• trái cây tươi, quả mọng (ví dụ: kim ngân hoa, tro núi, linh chi), nước ép, nước ép, mousses, thạch, thạch từ chúng;
• trái cây sấy;
• trứng tráng hấp đạm, trứng luộc chín mềm (không quá một quả trứng mỗi ngày);
• các sản phẩm sữa lên men (sữa chua, kefir, pho mát ít béo), sữa nguyên chất, kem chua (làm nước xốt cho các món ăn);
• ngũ cốc với sữa hoặc nước, ngũ cốc và bánh pudding;
• bánh mì cám, bánh mì nướng của ngày hôm qua;
• súp củ dền lạnh, súp chay từ rau và ngũ cốc, súp trái cây và sữa;
• thịt lợn nạc, thịt bò, gà tây và thịt gà, thịt bê (hấp, bỏ lò hoặc băm nhuyễn);
• các loại cá luộc hoặc nướng ít chất béo, ở dạng cốt lết, thịt viên, thịt viên;
• nước sốt nhẹ với nước luộc rau (ví dụ: sữa, kem chua, nước thịt trái cây);
• hướng dương, ngô, hạt lanh và các loại dầu thực vật khác (tối đa 15 gam mỗi ngày).

Các biện pháp dân gian cho nhịp tim nhanh

• trà thảo mộc từ bạc hà, tía tô đất, táo gai, ngải cứu và cây nữ lang;
• gối gói (ví dụ: với rễ cây nữ lang);
• một bộ sưu tập làm dịu của rễ cây nữ lang và bạc hà khô (cho hai muỗng canh bộ sưu tập vào một phích nước, một nửa đổ nước sôi, để trong hai giờ, bảo quản trong tủ lạnh không quá một tháng) uống một ly dịch truyền trong khi tấn công từng ngụm nhỏ;
• truyền cỏ đuôi ngựa và táo gai (đổ hai thìa hỗn hợp thảo mộc với nước sôi trong bình tráng men, để trong ba giờ, đậy nắp kín, lọc lấy nửa ly hai lần một ngày trong ba tuần);
• truyền hỗn hợp côn trùng và bạc hà (sử dụng một thìa cà phê thu hái cho một ly nước sôi, để trong mười phút) để uống từng ngụm nhỏ một;
• quả cơm cháy và cây kim ngân (mứt quả mọng);
• nước luộc vỏ cây cơm cháy (2 thìa canh vỏ cây cơm cháy cho một lít nước sôi, đun sôi trong 100 phút), sắc lấy XNUMX gam vào buổi sáng và tối.

Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho nhịp tim nhanh

Đồ uống có cồn, năng lượng và có chứa cafein, trà đậm, đồ ăn béo, cay, nhiều gia vị và mặn, kem chua, trứng (hơn một quả mỗi ngày, trứng tráng, trứng cứng), thịt hun khói, gia vị và nước sốt có nhiều chất béo, muối và thực phẩm có chứa soda (bánh quy, bánh mì, đồ uống có ga) vì chúng chứa natri, có hại cho hệ tim mạch.

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: