Dinh dưỡng cho bàng quang
 

Bàng quang là một cơ quan cơ rỗng nằm trong xương chậu. Phục vụ cho việc tích tụ nước tiểu từ thận và bài tiết sau đó ra khỏi cơ thể.

Tùy thuộc vào lượng chất lỏng đi vào, bàng quang có thể co lại và phát triển về kích thước. Trung bình, nó có thể chứa 500 đến 700 ml chất lỏng.

Khuyến nghị chung

Để giữ cho bàng quang khỏe mạnh, bạn cần tuân theo các nguyên tắc sau:

  • Uống thường xuyên, nhưng từng ít một. Trong trường hợp này, bong bóng sẽ được bảo vệ khỏi lượng chất lỏng dư thừa xâm nhập vào bên trong.
  • Không nên nhịn tiểu trong thời gian dài, nếu không, nguy cơ cao bị sỏi trong bàng quang.
  • Loại bỏ các thực phẩm gây kích ứng bàng quang và co thắt niệu quản.
  • Tránh các loại thực phẩm có thể gây hình thành sỏi.
  • Hạn chế ăn mặn, thực phẩm giàu purin và axit oxalic.
  • Bao gồm rau và trái cây trong chế độ ăn uống, cũng như các sản phẩm sữa lên men.

Để duy trì sức khỏe của bàng quang, các phương pháp nấu ăn sau đây rất hữu ích: luộc, nướng, chiên nhẹ trong bơ, nấu bằng hơi nước.

 

Thực phẩm lành mạnh cho bàng quang

  • Cây Nam việt quất. Do đặc tính chữa bệnh, loại quả mọng này có thể bảo vệ bàng quang khỏi sự hình thành sỏi.
  • Táo và mận. Chất pectin chứa trong những loại trái cây này có khả năng kết dính các chất độc và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
  • Cám. Do hàm lượng vitamin B trong chúng, chúng cải thiện đáng kể việc cung cấp máu cho bàng quang.
  • Cá béo. Chứa các axit béo thiết yếu và vitamin D. Đặc biệt cần thiết trong mùa lạnh, ít ngày nắng.
  • Tầm xuân. Vitamin C, có trong quả hồng, giúp làm săn chắc thành bàng quang.
  • Hắc mai biển. Tiền vitamin A có trong nó tham gia tích cực vào chức năng tái tạo của bàng quang. Ngoài ra, nó hỗ trợ chức năng co bóp, nhờ đó bàng quang thích ứng với chất lỏng có sẵn.
  • Hạt bí ngô. Chúng chứa vitamin E, có nhiệm vụ nuôi dưỡng niêm mạc bàng quang và loại bỏ nước tiểu tích tụ.

Các phương pháp truyền thống để điều trị và làm sạch bàng quang

Các loại thảo mộc sau đây giúp giảm viêm, làm sạch bàng quang: trà Ivan, rong biển St. John, ví chăn cừu, cỏ đuôi ngựa, lá cây linh chi.

Để lựa chọn loại thảo dược phù hợp nhất, cũng như phương pháp dùng thuốc, bạn nên liên hệ với bác sĩ.

Trong mùa dưa hấu, từ tháng XNUMX đến tháng XNUMX, các đại diện y học cổ truyền khuyên dùng dưa hấu nên rửa sạch, giúp loại bỏ cát và sỏi nhỏ trong bàng quang.

Dưa hấu làm sạch.

Cần tiêu thụ dưa hấu từ 2 đến 3 giờ sáng, ngồi trong bồn tắm chứa đầy nước ấm. Thời gian, từ 2 đến 3 giờ sáng, theo kinh mạch của đông y, tương ứng với kinh mạch của thận và bàng quang. Một số quy trình làm sạch là cần thiết trong mùa.

Sản phẩm có hại cho bàng quang

  • Salt… Nó gây ra hiện tượng giữ nước trong cơ thể, do đó có thể gây phù nề và kích thích thành bàng quang. Bạn nên hạn chế sử dụng muối, nhưng không nên bỏ hoàn toàn vì trong trường hợp này, sự cân bằng nước-muối của toàn bộ sinh vật có thể bị xáo trộn.
  • Thịt hun khói và dưa chua… Do các chất có trong chúng, chúng có thể gây co thắt niệu quản, và do đó, ngăn cản dòng nước tiểu ra ngoài.
  • Các món ăn cay và gia vị… Chúng gây kích ứng thành bàng quang.
  • Rau bina, cây me chua… Chứa oxalat có thể gây hình thành sỏi.

Đọc thêm về dinh dưỡng cho các cơ quan khác:

Bình luận