Nội dung
Theo thống kê, điều đầu tiên một người đàn ông chú ý đến là bộ ngực của phụ nữ. Vú khác nhau: lớn nhỏ, sang trọng và nhỏ nhắn. Nhưng tất cả chúng đều thống nhất với nhau bởi thực tế là chúng được dùng để nuôi trẻ sơ sinh.
Ngoài chức năng dinh dưỡng, bộ ngực cũng đóng một vai trò quan trọng trong tình dục vì chúng là một khu vực sinh dục mạnh mẽ. Ngoài ra, bộ ngực của phụ nữ còn có chức năng thẩm mỹ quan trọng.
Vú được đại diện bởi hai tuyến vú. Nó phát triển trong tuổi dậy thì. Cấu trúc bên trong của vú được thể hiện bằng một số tiểu thùy, nếu cần thiết, sẽ tạo ra sữa.
Sự thật thú vị
- Tám mươi phần trăm phụ nữ có ngực bên trái hơi lớn hơn bên phải.
- Vào thời cổ đại, giữa những người Slav phía nam có niềm tin rằng bộ ngực của các nàng tiên cá có kích thước lớn đến mức họ có thể dễ dàng bị ném ra sau lưng.
- Người ta tin rằng hình dạng của bộ ngực phụ thuộc vào chủng tộc mà người phụ nữ thuộc về. Phụ nữ châu Phi có bộ ngực giống quả lê, phụ nữ châu Âu - giống quả cam và phụ nữ châu Á - giống quả chanh.
Sản phẩm tốt cho vú
Do vú trước hết là cơ quan cung cấp dinh dưỡng cho trẻ nên sữa mẹ sản xuất ra phải giàu vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng. Và đối với điều này, điều cần thiết là chủ sở hữu của chúng nhận được thực phẩm chất lượng cao và quan trọng nhất, lành mạnh.
- Dầu ô liu. Giàu vitamin E, chịu trách nhiệm cho làn da. Ngoài ra, chất béo có trong nó cực kỳ quan trọng để bảo vệ tuyến vú khỏi sự xuất hiện của bệnh xương chũm.
- Cá trích, cá thu. Cũng giống như dầu ô liu, chúng chứa các chất béo quan trọng. Nhưng ngoài ra, chúng còn chứa phốt pho cần thiết cho việc xây dựng hệ xương của trẻ sơ sinh.
- Cam quýt, hồng hông. Chúng chứa một lượng lớn vitamin C, có tác dụng lưu thông máu ở bầu ngực. Ngoài ra, nó còn là chất chống oxy hóa, bảo vệ bầu ngực khỏi sự hình thành của các khối u.
- Các loại rau lá. Là một nguồn cung cấp magiê và axit folic, chúng có tác dụng chống viêm trên tuyến vú.
- Hắc mai biển. Một nguồn cung cấp vitamin A. Kích thích sự phát triển và hoạt động của các tiểu thùy sản xuất sữa.
- Gà. Chứa một loại protein dễ tiêu hóa cần thiết cho việc tạo ra khối lượng cho bầu ngực. Ngoài ra, nó rất giàu chất sắt, chất cần thiết cho quá trình lưu thông máu.
- Trứng. Nguồn lecithin và các nguyên tố vi lượng chịu trách nhiệm hình thành các tiểu thùy vú. Nguồn protein hoàn chỉnh. Chúng có khả năng loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.
- Rong biển. Cải thiện quá trình trao đổi chất, nhờ vào iốt có trong nó. Có tác dụng chống viêm.
- Sản phẩm axit lactic. Chúng chứa một lượng lớn canxi hữu cơ, protein và vitamin B. Chúng có nhiệm vụ tăng mức độ miễn dịch.
- Gan. Giống như hắc mai biển, nó là một nguồn cung cấp vitamin A. Ngoài ra, nó rất giàu chất sắt, chất cần thiết cho hệ tuần hoàn.
- Mật ong, phấn hoa và sữa ong chúa. Chúng chứa gần như toàn bộ bảng tuần hoàn. Tham gia vào quá trình tổng hợp prolactin.
- Hạt bí ngô. Chứa kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Nhờ vậy, họ không bị chứng đái dắt và kiết lỵ.
Khuyến nghị
Để đảm bảo sức khỏe cho bầu ngực, nên tránh những thực phẩm gây co thắt mạch máu vùng vú. Kết quả của việc sử dụng những thực phẩm này, ngực có thể bị thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Và, hậu quả của việc này, đứa trẻ đang bú vú cũng sẽ không còn bú được nữa.
Các biện pháp dân gian để bình thường hóa các chức năng của vú
Ngoài việc tiêu thụ các sản phẩm được liệt kê ở trên, cần phải đáp ứng các yêu cầu sau.
- Không để ngực tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời.
- Bôi trơn khu vực núm vú bằng dầu hắc mai biển để ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nứt, có thể do cả răng bé và áo ngực vừa vặn.
- Xoa bóp bầu ngực để kích thích hệ tuần hoàn.
- Tắm không khí cho bầu ngực, giải phóng chúng khỏi gông cùm của áo ngực.
Sản phẩm có hại cho vú
- Khoai tây chiên… Có yếu tố gây ung thư có thể gây ung thư vú.
- Sô cô la, kẹo có thêm đường fructose… Chúng gây ra sự phá hủy các mạch máu trong lồng ngực.
- Salt… Thúc đẩy quá trình duy trì độ ẩm trong cơ thể. Kết quả là các mạch máu bị quá tải.
- Chất bảo quản… Chúng có khả năng gây ra những thay đổi sợi trong vú.
- CÓ CỒN… Gây co thắt mạch, làm mất đi các thành phần quan trọng của vú và sữa nuôi con.