Nội dung
Nhiều người trong chúng ta biết rằng khi bạn bị cảm lạnh, điều đầu tiên bác sĩ yêu cầu là khám cổ họng của bạn. Ở đây, đằng sau lưỡi palatine, có các amidan - amidan.
Amidan thực hiện chức năng bảo vệ, điều hòa miễn dịch và tạo máu. Chúng là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các mầm bệnh qua đường hô hấp.
Do amidan là nơi gặp kẻ thù đầu tiên nên chúng thường bị ảnh hưởng nhiều nhất (chủ yếu ở thời thơ ấu). Và để ngăn chặn điều này, bạn cần biết những quy tắc nhất định sẽ giúp các cơ quan này luôn khỏe mạnh.
Sản phẩm hữu ích cho amidan
- Quả óc chó. Do hàm lượng axit không bão hòa đa trong chúng giúp cải thiện đáng kể chức năng của amidan. Ngoài ra, chúng còn chứa juglone, là chất bảo vệ tốt chống lại các vi sinh vật gây bệnh.
- Trứng gà. Chúng chứa lutein, do đó quá trình bình thường hóa hoạt động của amidan xảy ra.
- Sô cô la đen. Nó kích hoạt chức năng bảo vệ của các tuyến, tham gia vào việc cung cấp oxy cho chúng.
- Cà rốt. Nó là một nguồn cung cấp vitamin A. Nó chịu trách nhiệm cho hoạt động bình thường của các tế bào của amidan.
- Rong biển. Do hàm lượng iốt của nó, rong biển là một trong những thực phẩm quan trọng nhất có thể chống lại hệ vi sinh gây bệnh.
- Cá béo. Cá rất giàu axit béo cần thiết cho hoạt động bình thường của các tuyến.
- Gà. Nó là một nguồn cung cấp vitamin B và selen, do đó cấu trúc của mô tuyến xảy ra.
- Táo. Chúng chứa pectin, nhờ đó chức năng làm sạch của các tuyến được thực hiện.
- Rau diếp xoăn. Tăng cường lưu thông máu trong các tuyến. Ngoài ra, nó còn kích thích quá trình trao đổi chất trong các tuyến.
- Tầm xuân. Chứa một lượng lớn vitamin C tự nhiên, có tác dụng kích thích chức năng bảo vệ của amidan.
Khuyến nghị chung
Toàn bộ công việc của toàn bộ cơ thể phụ thuộc trực tiếp vào sức khỏe của amidan. Các vấn đề với chúng có thể gây viêm mãn tính. Để bảo vệ toàn bộ cơ thể, đòi hỏi phải thiết lập chức năng bảo vệ của amidan. Để làm điều này, bạn phải:
- 1 Ăn những thực phẩm tốt cho amidan;
- 2 Bảo vệ amidan khỏi bị hạ thân nhiệt;
- 3 Đi khám bác sĩ tai mũi họng thường xuyên;
- 4 Chăm sóc sức khỏe răng miệng.
Các biện pháp dân gian để phục hồi và làm sạch các tuyến
- Để giảm viêm amidan ban đầu, bạn nên uống nước ép từ lá lô hội 10 năm tuổi. Nước ép nên được uống hàng ngày, với số lượng một muỗng cà phê, vào buổi sáng, lúc bụng đói. Quá trình điều trị là XNUMX ngày.
- Súc miệng bằng dung dịch muối biển có thêm 2-3 giọt iốt dược phẩm.
- Là một tác nhân điều trị và dự phòng, bạn có thể tư vấn một loại thuốc sắc được làm từ năm đến sáu cây đinh hương. Gia vị được đổ với một cốc nước sôi và ngâm trong 2 giờ. Uống một phần tư cốc mỗi ngày một lần. Bạn có thể lặp lại nó sau 6 tháng.
- Để giảm kích thước của amidan và khỏi đau họng mãi mãi, cồn calendula sẽ giúp ích. Để thực hiện, bạn hãy cho 2 thìa cồn vào cốc nước ấm và súc họng 5 lần một ngày. Dung dịch phải ấm trong ba ngày đầu tiên. Sau đó, nhiệt độ của nó phải được giảm dần đến mức tối thiểu. Thận trọng! Bạn không nên sử dụng nước lạnh ngay, bạn có thể bị viêm họng. Giảm nhiệt độ dần dần.
Sản phẩm có hại cho amidan
- Khoai tây chiên… Có đặc tính gây ung thư có thể gây ung thư.
- Sản phẩm có thêm đường fructose… Chúng gây ra sự phá hủy các mạch máu của các tuyến.
- Salt… Giữ lại độ ẩm cho cơ thể. Kết quả là các mạch máu của amidan bị quá tải.
- Chất bảo quản… Chúng có khả năng gây ra những thay đổi không thể đảo ngược trong các tuyến.
- CÓ CỒN… Gây co thắt mạch, lấy đi các thành phần quan trọng của amidan.