Viêm xương khớp

Mô tả chung về bệnh

 

Viêm xương khớp là một bệnh về khớp có tính chất thoái hóa mãn tính, trong đó các mô sụn trên bề mặt của nó bị tổn thương.

Thuật ngữ này kết hợp một nhóm các bệnh mà toàn bộ khớp mắc phải (không chỉ sụn khớp, mà còn cả dây chằng, nang, cơ quanh khớp, bao hoạt dịch và xương dưới sụn).

Các dạng viêm xương khớp:

  • cục bộ (một khớp bị hư hỏng);
  • tổng quát (polyostearthrosis) - một số khớp không chống chọi nổi với thất bại.

Các loại viêm xương khớp:

  • nguyên phát (vô căn) - nguyên nhân của sự phát triển của bệnh không thể được thiết lập;
  • thứ phát - nguyên nhân của viêm xương khớp có thể nhìn thấy và xác định rõ ràng.

Nguyên nhân của viêm xương khớp:

Các chấn thương khác nhau được coi là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh này. Loạn sản khớp (những thay đổi bẩm sinh ở khớp) đứng hàng thứ hai về tần suất các trường hợp. Với số lượng đủ lớn, viêm xương khớp gây ra một quá trình viêm có thể xảy ra dựa trên nền tảng của các bệnh của hệ thống tự miễn dịch (viêm khớp dạng thấp được coi là một ví dụ nổi bật), bệnh có thể phát triển do hậu quả của viêm khớp có mủ (chủ yếu, quá trình này gây ra bệnh lậu, viêm não do ve, giang mai và nhiễm tụ cầu)…

Nhóm rủi ro:

  1. 1 khuynh hướng di truyền;
  2. 2 người quá cân;
  3. 3 tuổi cao;
  4. 4 người lao động trong một ngành cụ thể;
  5. 5 vi phạm trong hoạt động của hệ thống nội tiết;
  6. 6 thiếu các nguyên tố vi lượng trong cơ thể;
  7. 7 các bệnh khác nhau về xương và khớp có tính chất mắc phải;
  8. 8 hạ thân nhiệt thường xuyên;
  9. 9 điều kiện môi trường kém;
  10. 10 trải qua phẫu thuật về khớp;
  11. 11 tăng hoạt động thể chất.

Các giai đoạn của viêm xương khớp:

  • đầu tiên (ban đầu) - có một quá trình viêm và đau trong khớp (những thay đổi bắt đầu ở màng hoạt dịch, do đó khớp không thể chịu được tải và nó bị mòn do ma sát);
  • thứ hai - sự phá hủy sụn của khớp và sụn chêm bắt đầu, các tế bào sinh xương xuất hiện (sự phát triển biên của xương);
  • giai đoạn thứ ba (giai đoạn của bệnh khớp nặng) - do sự biến dạng rõ rệt của xương, trục của khớp thay đổi (một người bắt đầu đi lại khó khăn, các cử động tự nhiên trở nên hạn chế).

Các triệu chứng viêm khớp xương:

  1. 1 lạo xạo ở các khớp;
  2. 2 đau khớp sau khi gắng sức (đặc biệt cảm thấy đau vào buổi tối hoặc ban đêm);
  3. 3 cái gọi là cơn đau “bắt đầu” (xảy ra khi bắt đầu chuyển động);
  4. 4 sưng định kỳ ở khu vực khớp bị ảnh hưởng;
  5. 5 sự xuất hiện của một sự phát triển và các nốt sần trên khớp;
  6. 6 rối loạn các chức năng cơ xương khớp.

Sản phẩm hữu ích cho bệnh xương khớp

  • thịt nạc (nên ăn nhiều cá béo sẽ tốt hơn);
  • nội tạng (thịt cừu, thịt lợn, thận bò);
  • bánh mì đen, bánh mì ngũ cốc, bánh mì cám và tất cả các sản phẩm ngũ cốc;
  • ngũ cốc;
  • các loại thạch, thạch (điều chính khi nấu là không bị đứt gân và dây chằng), thạch cá;
  • thạch, thạch, bảo quản, mật ong, mứt, mứt cam (luôn tự làm);
  • cây ăn lá (cây me chua, cây bìm bịp, bắp cải, ngọn của cà rốt và củ cải);
  • các loại đậu (đậu, đậu Hà Lan, đậu nành, đậu, đậu lăng);
  • sữa lên men, các sản phẩm từ sữa không có chất độn và có hàm lượng chất béo thấp;
  • rau củ (rutabaga, cải ngựa, cà rốt, củ cải, củ cải đường).

Những thực phẩm này chứa mucopolysaccharides và collagen, những chất cần thiết cho chức năng khớp bình thường. Những chất này là vật liệu xây dựng cho khớp và dây chằng. Chúng tham gia vào quá trình hình thành chất lỏng hoạt dịch, giúp bôi trơn khớp khi vận động.

 

Y học cổ truyền chữa bệnh xương khớp

Để làm chậm sự phá hủy tiến triển của khớp và giảm đau, cần uống nước sắc của cây cơm cháy, vỏ cây liễu, cỏ đuôi ngựa, cây bách xù, cây kim tiền, chồi cây hương thảo dại, cây tầm ma, bạc hà, violet, lá cây linh chi, dâu tây, táo gai. trái cây, rong biển St. John, chồi thông, cỏ xạ hương, lá bạch đàn. Bạn có thể kết hợp chúng thành phí.

Sử dụng như một loại thuốc mỡ thoa và hỗn hợp:

  1. 1 Trộn 2 thìa dầu thầu dầu với một thìa nhựa thông kẹo cao su (bôi vào khớp bị đau ngày 7 lần vào buổi tối);
  2. 2 trộn mật ong, bột mù tạt, dầu thực vật (mỗi thành phần một thìa canh), hơ trên lửa, đun nóng và chườm từ hỗn hợp thu được trong 2 giờ vào chỗ đau;
  3. 3 Nhấn một vài quả ớt đỏ vào nửa lít rượu vodka trong 10 ngày, sau thời gian này, xoa các khớp bị đau.

Để cải thiện sức khỏe nói chung và cải thiện công việc của các khớp bị thoái hóa khớp, cần đi bộ từ 15-30 phút mỗi ngày với dáng đi thong thả trên địa hình bằng phẳng, đi xe đạp hoặc đi bơi.

Để giảm đau khớp, điều cực kỳ quan trọng là:

  • đối với chân - loại trừ việc ở lâu ở một tư thế (ngồi xổm hoặc đứng), ngồi xổm, chạy và đi bộ lâu (đặc biệt là trên các bề mặt không bằng phẳng);
  • trường hợp khớp tay bị tổn thương - không thể nhấc vật nặng, vắt quần áo ra ngoài, phơi tay hoặc dùng nước lạnh;
  • tập thể dục trên một chiếc xe đạp cố định;
  • đi giày phù hợp (phải mềm, không rộng, gót không cao quá 3 cm);
  • mặc các đồ lót được lựa chọn riêng (luôn co giãn);
  • sử dụng thêm các phương tiện hỗ trợ (nếu cần).

Các sản phẩm nguy hiểm và có hại cho xương khớp

  • Chất béo “vô hình”, chứa bánh nướng, sô cô la, bánh nướng, xúc xích;
  • đường nghiền;
  • mỳ ống;
  • Đường “ẩn” (có trong soda, nước sốt, đặc biệt là tương cà);
  • thức ăn quá mặn, nhiều dầu mỡ;
  • thức ăn nhanh, sản phẩm có chất phụ gia, chất độn, bán thành phẩm.

Những thực phẩm này gây tăng cân quá mức, rất không mong muốn (trọng lượng cơ thể dư thừa gây căng thẳng cho các khớp).

Chú ý!

Ban quản lý không chịu trách nhiệm về bất kỳ nỗ lực sử dụng thông tin được cung cấp và không đảm bảo rằng thông tin đó sẽ không gây hại cho cá nhân bạn. Các tài liệu không thể được sử dụng để kê đơn điều trị và chẩn đoán. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên môn của bạn!

Dinh dưỡng cho các bệnh khác:

Bình luận