Công thức Trà với táo. Lượng calo, thành phần hóa học và giá trị dinh dưỡng.

Thành phần trà táo

nước 1000.0 (gam)
táo 6.0 (mảnh)
trà đen lâu 2.0 (thìa cà phê)
Phương pháp chuẩn bị

Cho vỏ táo vào nước và nấu trong 10-15 phút trên lửa nhỏ. Đổ lá trà với hỗn hợp này và để nó ngấm. Cứ 1 lít nước - 1 ly vỏ táo.

Bạn có thể tạo công thức của riêng mình có tính đến việc mất vitamin và khoáng chất bằng cách sử dụng máy tính công thức trong ứng dụng.

Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.

Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
Dinh dưỡngSố LượngĐịnh mức **% định mức trong 100 g% định mức tính bằng 100 kcal100% bình thường
Giá trị calo17.2 kCal1684 kCal1%5.8%9791 g
Protein0.3 g76 g0.4%2.3%25333 g
Chất béo0.2 g56 g0.4%2.3%28000 g
Carbohydrates3.7 g219 g1.7%9.9%5919 g
A-xít hữu cơ0.3 g~
Chất xơ bổ sung0.8 g20 g4%23.3%2500 g
Nước93.7 g2273 g4.1%23.8%2426 g
Tro0.2 g~
Vitamin
Vitamin A, LẠI10 μg900 μg1.1%6.4%9000 g
Retinol0.01 mg~
Vitamin B1, thiamin0.01 mg1.5 mg0.7%4.1%15000 g
Vitamin B2, riboflavin0.02 mg1.8 mg1.1%6.4%9000 g
Vitamin B5 pantothenic0.02 mg5 mg0.4%2.3%25000 g
Vitamin B6, pyridoxine0.03 mg2 mg1.5%8.7%6667 g
Vitamin B9, folate0.7 μg400 μg0.2%1.2%57143 g
Vitamin C, ascobic1.7 mg90 mg1.9%11%5294 g
Vitamin E, alpha tocopherol, TE0.2 mg15 mg1.3%7.6%7500 g
Vitamin H, Biotin0.1 μg50 μg0.2%1.2%50000 g
Vitamin PP, KHÔNG0.2498 mg20 mg1.2%7%8006 g
niacin0.2 mg~
macronutrients
Kali, K132.7 mg2500 mg5.3%30.8%1884 g
Canxi, Ca10.6 mg1000 mg1.1%6.4%9434 g
Magie, Mg7.3 mg400 mg1.8%10.5%5479 g
Natri, Na11.1 mg1300 mg0.9%5.2%11712 g
Lưu huỳnh, S2 mg1000 mg0.2%1.2%50000 g
Phốt pho, P11.3 mg800 mg1.4%8.1%7080 g
Clo, Cl0.8 mg2300 mg287500 g
Yếu tố dấu vết
Nhôm, Al43.1 μg~
Bohr, B.96 μg~
Vanadi, V1.6 μg~
Sắt, Fe1.6 mg18 mg8.9%51.7%1125 g
Iốt, tôi0.8 μg150 μg0.5%2.9%18750 g
Coban, Co0.4 μg10 μg4%23.3%2500 g
Mangan, Mn0.0184 mg2 mg0.9%5.2%10870 g
Đồng, Cu43.1 μg1000 μg4.3%25%2320 g
Molypden, Mo.2.4 μg70 μg3.4%19.8%2917 g
Niken, Ni6.7 μg~
Rubidi, Rb24.7 μg~
Flo, F3.1 μg4000 μg0.1%0.6%129032 g
Crôm, Cr1.6 μg50 μg3.2%18.6%3125 g
Kẽm, Zn0.0588 mg12 mg0.5%2.9%20408 g
Carbohydrate tiêu hóa
Tinh bột và dextrin0.3 g~
Mono- và disaccharides (đường)3.4 gtối đa 100 г

Giá trị năng lượng là 17,2 kcal.

Hàm lượng calo VÀ THÀNH PHẦN HÓA HỌC CỦA THÀNH PHẦN CÔNG NGHỆ Trà táo MỖI 100 g
  • 0 kCal
  • 47 kCal
  • 152 kCal
tags: Cách nấu, hàm lượng calo 17,2 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất gì, cách nấu chè táo, công thức, calo, chất dinh dưỡng

Bình luận