Cơm gà thịt heo
Thành phần công thức “Cơm gà thịt heo»:
  • nước 3600 ml
  • thịt lợn 65 gr
  • đùi gà 175 gr
  • khoai tây gọt vỏ 820 g
  • dầu hướng dương 32 g
  • hành tây 90 gr
  • cà rốt 90 gr
  • gạo tròn 105 g
  • muối 20 g
  • tiêu hỗn hợp 2 gr.

Giá trị dinh dưỡng của món “Cơm canh thịt gà” (mỗi 100 gram):

Calo: 35.6 kcal.

Sóc: 1.3 gr.

Chất béo: 1.4 gr.

Carbohydrate: 4.5 gr.

Số phần ăn: 1Thành phần và lượng calo của công thức "Súp với thịt gà và thịt lợn»

Sản phẩmĐoTrọng lượng, grTrắng, grBéo, gGóc, grcal, kcal
nước3600 ml36000000
thịt lợn65 gr6510.414.040168.35
chân gà175 gr17529.417.850276.5
khoai tây820 gr82016.43.28132.02623.2
dầu hướng dương32 gr32031.970288
hành tây90 g901.2609.3642.3
cà rốt90 g901.170.096.2128.8
gạo đánh bóng105 gr1057.351.0574.97346.5
muối20 gr200000
hỗn hợp tiêu gia vị2 gr20.220.060.775.1
Tổng số:  499966.268.3223.31778.8
1 phục vụ 499966.268.3223.31778.8
100 gram 1001.31.44.535.6

Bình luận