huyết thanh

Mô tả

Huyết thanh là sản phẩm phụ của quá trình tạo pho mát, sữa đông và casein, thu được bằng cách đun nóng sữa chua, lăn và lọc. Quá trình đông tụ sữa có thể xảy ra tự nhiên do quá trình làm chua hoặc bổ sung axit thực phẩm.

Một thức uống lành mạnh và bổ dưỡng đã nổi tiếng từ thời Hippocrates. Ông khuyến nghị sử dụng nó trong các bệnh về gan, phổi và các dạng bệnh vẩy nến khác nhau. Vào đầu thế kỷ 18, váng sữa được dùng phổ biến như một loại thuốc lợi tiểu, bổ, an thần. Các bác sĩ đã kê đơn nó cho bệnh tiêu chảy, kiết lỵ, ngộ độc và sỏi thận.

Các nhà máy pho mát hiện đại bán huyết thanh trong chai nhựa và gói 1 lít.

SỮA WHEY LÀ GÌ

Đây là một sản phẩm phụ của quá trình chế biến sữa - khi sữa chua được đun nóng, nó bị tách ra dưới tác động của nhiệt độ thành một phần lỏng (váng sữa) và các cục protein đông đặc (sữa đông). Thông thường, huyết thanh có màu vàng nhạt hoặc trắng đục, có vị chua ngọt. Màu sắc của hương vị phụ thuộc vào phương pháp sản xuất. Khi làm phô mai mềm hoặc phô mai tươi, bạn thu được váng sữa chua; khi làm pho mát cứng, nó khá ngọt.

90% whey lỏng là nước, 10% còn lại chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài ra còn có bột whey - một loại bột không có chất lỏng dư thừa, là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng (bạn có thể thêm nó vào các món ăn, sử dụng trong mỹ phẩm, pha loãng với nước và nhận được whey sữa lỏng).

Sản phẩm chứa:

  • canxi, kali, phốt pho;
  • đường glucoza, đường lactoza;
  • biotin, tocopherol, beta-caroten, cholin;
  • sắt, natri, magiê;
  • axit xitric, lactic, nucleic;
  • vitamin B, C;
  • axit amin, axit béo.

Làm thế nào để làm cho huyết thanh tại nhà?

Cách sản xuất Whey và XNUMX cách sử dụng

Ngoài ra, bạn có thể tự làm serum tại nhà. Có hai công thức đơn giản:

  1. Sữa tự làm (1 l) để ở nơi ấm áp để sữa có vị chua tự nhiên. Sau đó, phần sữa chua thu được bạn nên đun sôi và để nguội. Do quá trình đun nóng, sữa đông vón cục, bạn phải lọc qua vải thưa. Bạn có thể sử dụng huyết thanh đã được lọc sẵn. Phô mai thu được có thể là cơ sở của món thịt hầm, món tráng miệng gelatin hoặc bánh phô mai.
  2. 1 lít Sữa tiệt trùng mua ở cửa hàng (1 l) được đun sôi, bạn nên đổ nước chanh mới vắt vào. Khuấy và loại bỏ khỏi nhiệt. Nó có một gói huyết thanh sữa và pho mát mà bạn muốn chia sẻ, như trong công thức đầu tiên, sử dụng vải thưa.

Trong quy mô công nghiệp, huyết thanh được sử dụng làm cơ sở của các sản phẩm mỹ phẩm: mặt nạ làm sẵn, kem dưỡng da mặt, dầu gội đầu, dầu dưỡng và dầu dưỡng tóc.

huyết thanh

Việc sử dụng huyết thanh

Trong huyết thanh có chứa các vitamin (nhóm b, C, A, E, H), khoáng chất (magiê, canxi, phốt pho), đường sữa và vi khuẩn axit lactic. Cấu trúc phân tử của protein cho phép nó nhanh chóng hấp thụ và tham gia vào các quá trình phân chia, tăng trưởng và đổi mới tế bào.

Huyết thanh có lợi cho toàn bộ sinh vật. Nó có tác dụng phục hồi, bình thường hóa chức năng bài tiết của dạ dày. Các nhà dinh dưỡng đưa whey vào chế độ ăn của những người thừa cân để tăng cường quá trình trao đổi chất và đào thải chất độc ra ngoài và là sản phẩm chính của ngày nhịn ăn.

Thức uống này cũng hữu ích trong các bệnh về hệ tim mạch, giảm khả năng miễn dịch, gián đoạn sản xuất hormone, đặc biệt là tình dục.

sử dụng thuốc

Các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa khuyên bạn nên sử dụng huyết giác trong các bệnh về đường tiêu hóa. Chẳng hạn như viêm dạ dày, viêm đại tràng, loét, giảm viêm bên trong, kích thích ruột, ức chế các quá trình phản tác dụng và phục hồi hệ vi sinh. Phù khi mang thai liên quan đến thận kém; các bác sĩ khuyên bạn nên uống huyết thanh để bài tiết chất lỏng dư thừa và bình thường hóa công việc của thận.

TÍNH CHẤT CỦA WHEY SỮA BÒ

Sản phẩm này rất giàu vitamin B. Do đó nó có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh. Váng sữa bò làm giảm đầy hơi và giúp khôi phục sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Do thành phần phong phú, nó được sử dụng phổ biến trong sản xuất thức ăn cho trẻ em.

LỢI ÍCH CỦA GOAT SERUM

Sản phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa và do đó có tác dụng trẻ hóa. Váng sữa dê chứa nhiều axit amin và một yếu tố quan trọng cho cơ thể - coban, tham gia vào quá trình tạo máu, phản ứng enzym, chức năng gan và hệ thần kinh.

BÁNH MÌ SỮA KHÔ

Sản phẩm này là một loại bột được làm từ nguyên liệu tự nhiên - tức là whey lỏng thông thường. Trên thực tế, các thành phần có lợi vẫn còn trong bột khô và nước thừa (chiếm 90% whey lỏng) sẽ không có. Bạn có thể thêm bột vào thức ăn, đồ uống. Các vận động viên sử dụng nó như một nguồn dinh dưỡng khi xây dựng cơ bắp. Đó là bột whey là một phần của sữa bột trẻ em khô, cơ thể trẻ dễ hấp thu và cung cấp dinh dưỡng tốt.

Bột whey sữa lên men:

Sữa bột whey rất tốt nên được đưa vào thực đơn cho người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch. Cũng như đối với bệnh tim, suy phổi và thiếu máu. Nó sẽ hữu ích cho các trường hợp vi phạm hệ vi sinh đường tiêu hóa, căng thẳng kéo dài, làm việc quá sức, thường xuyên căng thẳng tinh thần.

huyết thanh

Huyết thanh được sử dụng như thế nào?

Whey được sử dụng để làm mặt nạ cho mặt và tóc. Nó giúp tẩy tế bào chết, cung cấp dinh dưỡng và trẻ hóa các tế bào khỏe mạnh. Huyết thanh cũng loại bỏ hậu quả của tác động tiêu cực của tia nắng mặt trời, gió, bụi và độc tố. Bạn nên làm sạch nó hàng ngày bằng một miếng bông thấm serum với nước cốt chanh để tẩy trắng da thường và da dầu. Để loại bỏ tàn nhang, bạn có thể chuẩn bị mặt nạ sữa đông (3 muỗng canh) và huyết thanh (3 muỗng canh). Hỗn hợp thu được đắp lên da đã rửa sạch, thoa đều một lớp mỏng trong 10 phút. Sau đó gội sạch bằng nước ấm. Để tóc thêm bóng mượt và chắc khỏe hơn, bạn cần xả sạch bằng serum sau khi gội đầu thông thường.

Huyết thanh rất tốt để chế biến một số thức ăn cho trẻ sơ sinh vì nó chứa protein gần nhất với sữa tự nhiên. Nó là tốt nhất để làm các loại bột khác nhau để nướng, bánh kếp, bánh kếp, làm nước xốt cho thịt và cá, và những điều cơ bản của súp lạnh.

Váng sữa có tốt cho trẻ em không?

Xin nhắc lại rằng váng sữa được sử dụng trong sản xuất thức ăn cho trẻ em, và các thành phần của thức ăn cho trẻ em được lựa chọn cẩn thận và kiểm soát nghiêm ngặt. Xét về thành phần phong phú và tác dụng tích cực của váng sữa đối với cơ thể, chúng ta có thể nói - vâng, váng sữa lên men rất hữu ích cho trẻ em trong giới hạn chấp nhận được. Tất nhiên, nếu trẻ không bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa hoặc không dung nạp cá nhân. Khuyến cáo cho trẻ uống không quá 300 ml huyết thanh mỗi ngày.

Hiệu ứng

Tác dụng của váng sữa đối với cơ thể của trẻ:

Hương vị

Hương vị của whey có thể được gọi là đặc trưng; không phải trẻ nào cũng thích. Nếu một đứa trẻ không chịu uống một sản phẩm lành mạnh như vậy, bạn có thể trộn nó với các thành phần khác và làm cho hương vị whey kém rõ rệt hoặc thậm chí không thể nhìn thấy được. Ví dụ, bạn có thể chuẩn bị cocktail quả mọng, thạch trái cây hoặc thạch trên cơ sở của nó. Cách đơn giản nhất là trộn thành phần sữa “bí mật” với nước trái cây mà trẻ yêu thích và thích uống.

Nếu một phụ nữ không có chống chỉ định, thì việc bổ sung whey vào chế độ ăn uống sẽ rất hữu ích. Sản phẩm này sẽ giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng cho cơ thể và góp phần hình thành khung xương của trẻ (nhớ lại rằng huyết thanh rất giàu canxi và các chất hữu ích khác).

SERUM SỮA DƯỠNG ẨM

Hàm lượng calo của thức uống nhỏ - khoảng 20 kcal trên 100 ml chất lỏng. Đồng thời, thức uống rất bổ dưỡng, giúp bổ sung năng lượng. Bạn có thể bao gồm whey trong chế độ ăn uống của mình cho những người đang giảm cân và những người tập thể thao muốn xây dựng cơ bắp - sữa nước dinh dưỡng sẽ giúp đạt được mục tiêu. Giảm cân whey sẽ giúp:

Để cải thiện hương vị, bạn có thể thêm bất kỳ loại gia vị hoặc thảo mộc nào vào thức uống. Trộn nó với nước ép rau hoặc trái cây, quả mọng xay nhuyễn, mật ong. Những người theo chế độ ăn kiêng nên uống một ly đồ uống lành mạnh nửa giờ trước khi ăn - điều này sẽ giúp bình thường hóa đường tiêu hóa, cải thiện sự trao đổi chất, lấp đầy cơ thể với các chất dinh dưỡng và hữu ích, đồng thời giảm kích thước của phần thức ăn tiếp theo (sau một ly váng sữa, bạn sẽ muốn ăn ít hơn).

SỬ DỤNG SERUM SỮA TRONG MỸ PHẨM

Phô mai và huyết thanh sữa đông là những thành phần phổ biến trong thẩm mỹ, sử dụng nó như một tác nhân bên ngoài - giúp cải thiện tình trạng của da và tóc.

DÀNH CHO DA MẶT

Bạn có thể sử dụng huyết thanh như một tác nhân độc lập, một thành phần của mặt nạ dưỡng và thêm nó vào các loại kem.

Khi da bị kích ứng và viêm, bạn có thể điều trị bằng huyết thanh sữa lên men ở dạng nguyên chất hoặc thêm nó vào các loại kem và thuốc mỡ khác nhau (sẽ thuận tiện hơn khi sử dụng dạng bột cho những mục đích này).
Đối với các vấn đề về da, không chỉ sử dụng bên ngoài mà cả việc sử dụng serum bên trong cũng rất hữu ích. Sản phẩm này ngăn chặn hoạt động của nấm men, cải thiện hệ vi sinh trong cơ thể, thúc đẩy quá trình chữa lành các vết viêm và kích ứng, đồng thời củng cố thành mạch máu. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng mà còn ảnh hưởng đến làn da.

CHO TÓC

Huyết thanh sữa có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của da đầu và có thể loại bỏ gàu. Nó cũng làm cho tóc dễ quản lý hơn, đầy đặn hơn và tạo độ bóng. Mặt nạ dưỡng tóc đơn giản nhất với thành phần này là huyết thanh sữa lên men ở nhiệt độ 37–40 ° C. Phân phối chất lỏng lên toàn bộ chiều dài của tóc sạch, xoa lên da đầu và dùng màng bọc thực phẩm hoặc khăn để ủ tóc. hiệu ứng. Sau 20-30 phút, bạn có thể rửa sạch mặt nạ. Tần suất áp dụng được khuyến nghị là một lần một tuần.

Mặt nạ tóc có thể có nhiều thành phần bằng cách thêm nước sắc thảo mộc, dầu dưỡng hoặc vitamin ở dạng lỏng vào váng sữa.

Tác hại của huyết thanh và chống chỉ định

Một chống chỉ định tuyệt đối với việc sử dụng váng sữa lên men là miễn dịch với protein sữa, không dung nạp cá thể. Trong các trường hợp khác, whey tươi và chất lượng cao sẽ chỉ có lợi nếu được tiêu thụ vừa phải (0.5-1 lít mỗi ngày).

Tác hại

Huyết thanh có tác dụng nhuận tràng nhẹ, vì vậy khi tiêu thụ với số lượng lớn, nó có thể gây khó chịu đường tiêu hóa. Huyết thanh đã hết hạn sử dụng hoặc được bảo quản không đúng cách có thể gây hại - nếu bạn sử dụng sản phẩm như vậy, bạn có thể bị ngộ độc nghiêm trọng. Nên bảo quản huyết thanh tự chế dạng lỏng không quá 5 ngày, mua tại cửa hàng - không quá 2-3 ngày kể từ khi mở lọ nếu thời hạn sử dụng bình thường. Từ quan điểm bảo quản, việc sử dụng váng sữa khô sẽ thuận tiện hơn - nó được bảo quản lâu hơn (lên đến 12 tháng) và bạn có thể làm thức uống lành mạnh từ nó bất cứ lúc nào.

1 Comment

  1. Chào. Cosa farci col siero rimasto facendo la ricotta? si chiama ancora siero..đến không?

Bình luận