Viêm xoang

Thực phẩm lành mạnh cho bệnh viêm xoang

Khi điều trị viêm xoang, cần có một chế độ ăn uống cân bằng và đúng đắn với lượng vitamin bắt buộc. Điều này là cần thiết để giúp cơ thể nhanh chóng vượt qua nhiễm trùng, cũng như tăng khả năng phòng vệ. Điều quan trọng cần nhớ là chỉ ăn kiêng sẽ không chữa khỏi bệnh viêm xoang mà còn ảnh hưởng đến diễn biến của bệnh.

• Trước hết, cần phải tuân thủ chế độ uống nước, vì do thiếu chất lỏng (với lượng uống dưới 1.5-2 lít mỗi ngày), niêm mạc bị khô, chất nhầy không hóa lỏng và chảy ra ngoài. từ xoang bướm nặng hơn. Trong trường hợp này, tốt hơn là nên ưu tiên đồ uống nóng (nước ép, nước sắc thảo mộc, trà xanh, đồ uống trái cây), vì nó làm ẩm màng nhầy, cải thiện tình trạng của chúng. Trà nóng có tác dụng đặc biệt, nhờ vào hàm lượng theophylline, giúp thư giãn các cơ trơn trong thành đường dẫn khí và cải thiện thông khí của phổi.
• Sẽ rất tốt nếu bạn ăn thực phẩm có chứa canxi, đặc biệt là nếu bạn hạn chế uống sữa nguyên chất vì có thể gây dị ứng. Cơ thể cần canxi không chỉ để răng và xương khỏe mạnh mà còn để bảo vệ tế bào khỏi tác động của vi rút và chất gây dị ứng. Ngoài các sản phẩm từ sữa, nó được tìm thấy trong cải thảo, rau xanh, hạnh nhân, đậu măng tây, bông cải xanh, mật mía, bột yến mạch và cá hồi, cá mòi, đậu phụ.
• Chúng ta không được quên các sản phẩm có chứa vitamin C, vì chúng tăng cường hệ thống miễn dịch. Quả mâm xôi, nho và trái cây họ cam quýt đặc biệt hữu ích (miễn là họ không bị dị ứng với chúng), vì chúng cũng rất giàu bioflavonoid, có đặc tính chống viêm. Ngoài những thực phẩm này, vitamin C còn được tìm thấy trong bắp cải, kiwi, ớt đỏ, mùi tây, hành tây, rau bina, rễ cần tây, cà chua và quả mâm xôi.
• Vitamin E, được tìm thấy trong các loại hạt (hạnh nhân, quả phỉ, đậu phộng, hạt điều, quả óc chó), trái cây sấy khô (mơ khô và mận khô), hắc mai biển, hoa hồng hông, rau bina, cây me chua, cá hồi, cá rô đồng, một số loại ngũ cốc (bột yến mạch, lúa mì , bột lúa mạch).
• Sẽ có lợi khi ăn thực phẩm có kẽm, vì nó đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, đồng thời chống lại nhiễm trùng, vi rút và độc tố. Hầu hết kẽm được tìm thấy trong thịt lợn, thịt cừu, thịt bò, gà tây và vịt, hạt thông, đậu phộng, đậu, đậu Hà Lan, kiều mạch, lúa mạch, bột yến mạch và lúa mì.
• Điều quan trọng là tiêu thụ thực phẩm có vitamin A, được gọi là vitamin chống nhiễm trùng do tác dụng chống oxy hóa và khả năng tăng cường miễn dịch của nó. Nó được tìm thấy trong gan, dầu cá, cà rốt, ớt đỏ, mùi tây, khoai lang, quả mơ.
• Trong giai đoạn này, các bác sĩ không hạn chế tiêu thụ các loại thảo mộc và gia vị nóng, bao gồm tỏi, cải ngựa, hành tây, gừng, ớt, đinh hương, quế và cỏ xạ hương, vì chúng là thuốc thông mũi tự nhiên và rất tốt để thông mũi.
• Một số chuyên gia lưu ý lợi ích của mật ong đối với bệnh viêm xoang, vì nó làm tăng khả năng miễn dịch tại chỗ và làm giảm tình trạng của bệnh nhân. Nhưng trước tiên bạn cần tìm hiểu xem một người có bị dị ứng với nó hay không.

Các phương pháp dân gian chữa viêm xoang

Khi điều trị viêm xoang, bạn có thể sử dụng:

1. 1 Khoai tây nghiền - bạn có thể hít thở hơi nước nóng.
2. 2 Nước ép củ cải - nó được nhỏ vào 3 lần một ngày, 2-3 giọt vào mỗi lỗ mũi. Nó có tác dụng tốt đối với các cơn đau ở mũi, đầu và tai.
3. 3 Hành tây - nhào nó đến độ nhão và đổ nước sôi lên trên. Sau khi nguội, thêm 1 muỗng canh vào. mật ong tự nhiên và để trong một vài giờ.

Chế phẩm thu được được sử dụng để rửa mũi.

Ngoài ra, bạn có thể uống 1 muỗng canh. nước ở nhiệt độ phòng, thêm 5 giọt cồn iốt và 1 muỗng cà phê. muối biển. Sau đó trộn tất cả mọi thứ và sử dụng sản phẩm thu được để rửa mũi, luân phiên kéo vào lỗ mũi và nhổ ra ngoài bằng miệng.

Một dung dịch thuốc tím cũng rửa sạch mũi. Để chuẩn bị nó, bạn cần lấy 1 muỗng canh. nước ở nhiệt độ phòng, thêm 3 giọt iot và một lượng tương đương thuốc tím vào đó.

Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho bệnh viêm xoang

Khi điều trị bệnh này, điều rất quan trọng là không được ăn quá nhiều, vì trong thời kỳ này, tất cả các lực của cơ thể đều nhằm mục đích chống lại nhiễm trùng và ngăn chặn nhiệt độ, chứ không phải để tiêu hóa thức ăn. Hơn nữa, việc bỏ ăn trước khi đi ngủ là điều vô cùng quan trọng. Nếu bạn ngủ thiếp đi ngay sau bữa tối, các chất trong dạ dày có khả năng đi vào đường hô hấp trên, gây ra cái gọi là “ợ chua”. Thức ăn chua và không tiêu hóa được trên màng nhầy có thể gây viêm.

• Cần phải ngừng tiêu thụ các loại thực phẩm dễ gây dị ứng. Tất nhiên, chúng khác nhau ở mỗi người, và thật tốt nếu anh ta biết chúng. Tuy nhiên, cũng có những tác nhân gây dị ứng tiềm ẩn. Ví dụ, một số lượng lớn người lớn không dung nạp lactose, vì tuổi tác, các enzym cần thiết để xử lý đường sữa bị mất đi trong dạ dày. Lượng lactose dư thừa có thể gây phù nề và viêm nhiễm niêm mạc.
• Hút thuốc lá đặc biệt có hại đối với bệnh viêm xoang, vì khói thuốc lá (bao gồm cả khói thuốc lá thụ động) gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp, làm khô niêm mạc và do đó làm tăng tính dễ bị tổn thương đối với vi khuẩn, làm tăng tình trạng viêm nhiễm.
• Trong giai đoạn này, tốt hơn hết bạn nên từ chối thức ăn mặn, vì lượng muối dư thừa cũng có thể gây phù nề niêm mạc. Nhân tiện, khi chọn nước khoáng, cần phải nghiên cứu hàm lượng muối natri trong đó và ưu tiên loại có ít muối nhất vì lượng dư thừa của chúng sẽ gây phù nề.
• Ngoài ra, tăng viêm và phù nề và đồ uống có cồn.
• Không nên uống đồ uống có caffeine (cà phê, Coca-Cola) vì chúng làm khô màng nhầy.

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: