Chế độ ăn kiêng Sybarite - giảm cân đến 3 kg trong 7 ngày

Hàm lượng calo trung bình hàng ngày là 1216 Kcal.

Nói chung, chế độ ăn kiêng Sybarite không phải là một chế độ ăn kiêng (giống như một chế độ ăn kiêng y học để giảm cân) theo nghĩa đầy đủ của từ này, mà là một hệ thống dinh dưỡng (giống như chế độ ăn kiêng Montignac). Những, cái đó. chính xác hơn, gọi đây là chế độ ăn kiêng không Chế độ ăn kiêng Sybarite, Hệ thống sybarit.

Chế độ ăn kiêng Sybarite, được phát triển bởi Elena Semenovna Stoyanova, dựa trên một cách tiếp cận khác về cơ bản để giảm cân - điều chính không phải để giảm cân (như chế độ ăn kiêng sô cô la nhanh), mà là để củng cố kết quả này trong một thời gian dài. Điều này đạt được bằng cách sử dụng loại cocktail Sybarite ít calo trong chế độ ăn kiêng Sybarite và các khía cạnh tâm lý khi ăn nó.

Hệ thống sybarit là sự phát triển của tác giả

Hệ thống Sybarite được phát triển và thử nghiệm ban đầu bởi Elena Semenovna Stoyanova vào cuối thế kỷ 20. Viện sĩ kiêm giáo sư Elena Semyonovna Stoyanova là tác giả của hơn XNUMX cuốn sách và giáo trình về các chủ đề y tế và tài chính (hiện được tái bản nhiều lần), tham gia hoạt động nghiên cứu tại một số viện và trường đại học ở Nga và một số nước ngoài (bao gồm cả Hoa Kỳ).

Chế độ ăn kiêng Sybarite dựa trên loại cocktail Sybarite.

Một loại cocktail ngon có hàm lượng calo thấp của Sibarite, trên cơ sở xây dựng chế độ ăn kiêng Sibarite, có thể được chế biến độc lập với các sản phẩm thông thường bằng một số phương pháp, được thảo luận chi tiết trên trang web của tác giả Elena Semyonovna Stoyanova:

http://pohudet.ru/so002.htm

Một điều kiện nghiêm ngặt để giảm cân là tuân thủ đầy đủ các quy tắc đơn giản để pha chế và sử dụng một loại cocktail Sybarite.

Trên trang web của Elena Semyonovna được kính trọng, tất cả các sắc thái phát sinh trong quá trình giảm cân (hệ thống Sybarit) đều được xem xét kỹ lưỡng và có lý do chính đáng:

  • Cách chuẩn bị
  • Bổ sung và công thức nấu ăn
  • Các giai đoạn của chế độ ăn Sybarite
  • Những khoảnh khắc tâm lý
  • Cảnh báo lỗi
  • Kết quả tốt nhất với ảnh
  • Câu trả lời cho các câu hỏi thường gặp và nhiều hơn nữa.

Bạn có thể đặt câu hỏi của mình cho tác giả của hệ thống Sybarit Elena Semyonovna Stoyanova (nếu cần) trên các diễn đàn của trang web Sức khỏe của bạn: nazdorovie.com - một trang web về các phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh thay thế không dùng thuốc.

Trên các diễn đàn tương tự, những câu chuyện thành công trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa với sự trợ giúp của chế độ ăn kiêng Sybarite, ở đó bạn luôn có thể nhận được sự hỗ trợ và thấu hiểu từ những người mà hệ thống Sybarite đã giúp trở lại cân nặng bình thường và giúp duy trì nó.

Chế độ ăn kiêng Sybarite không giống như đại đa số các chế độ ăn kiêng khác (ví dụ: chế độ ăn dưa chuột) và hệ thống dinh dưỡng, nó bao gồm hai bữa sáng (đầu tiên và thứ hai) cho mỗi ngày, một bữa trưa đầy đủ và một bữa tối ngon miệng.

Điểm cộng thứ hai của chế độ ăn kiêng Sybarite là nó nhẹ nhàng và nhẹ nhàng nhất so với các chế độ ăn kiêng khác.

Do đó, không có thực đơn nào - hệ thống Sybarite không hạn chế bạn trong thói quen và chế độ ăn uống - ngoại trừ bữa tối và bữa sáng không thường xuyên (trái ngược với chế độ ăn dâu tây ngắn hạn).

Đại đa số những người đã giảm cân bằng hệ thống Sybarite đều khẳng định rằng khi giảm cân sẽ không có cảm giác đói.

Không giống như các chế độ ăn kiêng khác, hệ thống Sybarite cân bằng tốt hơn nhiều về protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và đơn giản là rất ngon.

Sybarit không có thiếu sót khi hiểu trực tiếp từ này, nhưng việc không dung nạp cá nhân do các sản phẩm sữa lên men là có thể xảy ra - nhưng điều này có thể là do bất kỳ chế độ ăn kiêng hoặc hệ thống dinh dưỡng nào. Hệ thống Sybarite không nhanh (chế độ ăn kiêng Atkins cung cấp tốc độ giảm cân cao hơn) - nhưng nó đáp ứng nhu cầu cá nhân tốt hơn nhiều lần - cả thức ăn thông thường và cách sống đều không thay đổi.

Bình luận