Những lý do quan trọng nhất để uống cà phê xanh

Thời trang cho cà phê xanh, giống như bất kỳ sản phẩm nào, xuất hiện đột ngột. Các nhà dinh dưỡng đã quảng cáo thức uống này như một công cụ đốt cháy chất béo tuyệt vời. Vậy liệu cà phê xanh có hữu ích không, cho ai và tại sao nó lại hữu ích khi uống?

Cà phê xanh là những hạt cà phê thông thường chưa được rang. Cà phê xanh được sử dụng ngay từ đầu, khi người chăn cừu Ethiopia Kaldim Burasi nhận thấy ảnh hưởng của hạt cà phê đối với động vật của mình.

Theo thời gian, để cải thiện chất lượng hương vị của cà phê, họ đã học được cách xử lý loại cà phê mà chúng ta quen dùng. Vào năm 2012, cà phê xanh một lần nữa trở thành mốt nhờ các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra tác dụng đốt cháy chất béo của hạt cà phê thô.

Cà phê xanh có một đặc tính tiếp thêm sinh lực và săn chắc, nó có thể phân tán máu và cung cấp năng lượng. Cà phê nhân đậu chứa nhiều tannin và ancaloit purin có tác dụng kích thích não bộ và cơ bắp. Cà phê xanh còn giúp giảm đau đầu do co cứng, cải thiện trí nhớ, tình trạng da, hệ tim mạch.

Những lý do quan trọng nhất để uống cà phê xanh

Cà phê xanh là một nguồn axit chlorogenic chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Do đó, các đặc tính bảo vệ của cà phê xanh vượt xa rượu vang đỏ, trà xanh và dầu ô liu. Sự kết hợp của caffeine và axit chlorogenic giúp đốt cháy chất béo và loại bỏ cellulite.

Cà phê xanh cũng được sử dụng trong mỹ phẩm. Nó giúp móng và tóc chắc khỏe, dưỡng ẩm cho da và là chất chống oxy hóa tuyệt vời, làm chậm quá trình lão hóa.

Mặc dù những lợi ích rõ ràng của cà phê xanh, nó trong một số trường hợp có thể đe dọa sức khỏe. Những người bị bệnh tim và mạch máu nên cẩn thận với thức uống này, và nếu có vi phạm về đường tiêu hóa. Cà phê này Nguy hiểm tăng huyết áp, tăng áp lực nội sọ, suy tim cho phụ nữ có thai và cho con bú.

Bạn không nên uống cà phê xanh với thuốc và chất bổ sung, không để vô hiệu hóa tác dụng của chúng.

Làm thế nào để nấu cà phê xanh?

Hạt cà phê chưa rang nên được xay và ủ trong máy pha cà phê, máy pha cà phê hoặc máy ép của Pháp theo tỷ lệ 2-3 muỗng canh trong một cốc nước (200 ml). Cà phê mới pha nên được ngâm trong 5-7 phút rồi dùng nóng hoặc ướp lạnh.

Xem thêm về lợi ích của cà phê xanh trong video dưới đây:

Lợi ích của hạt cà phê xanh || 9 lợi ích tuyệt vời của hạt cà phê xanh đối với da, tóc và sức khỏe

Bình luận