Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Thực phẩm lành mạnh cho giãn tĩnh mạch thừng tinh

Để tránh các vấn đề về tĩnh mạch tinh hoàn và thừng tinh, cần phải ăn uống sao cho bồi bổ không chỉ cho các tĩnh mạch và mạch máu, mà còn cho tinh hoàn và toàn bộ hệ thống sinh sản của nam giới.

Muốn vậy, protein và dầu có nguồn gốc thực vật, vitamin E, kẽm là vô cùng cần thiết.

Để bổ sung tất cả những thứ trên, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn nhiều rau xanh (cần tây, ngò, rau mùi tây, rau bina, atisô Jerusalem), tất cả các loại rau và trái cây (đặc biệt là trái cây họ cam quýt, bơ, cà rốt, rau lá, dưa chuột, chuối), các loại hạt. (quả óc chó, hạnh nhân và tuyết tùng), thịt gà và trứng cút, thịt (gà, bò), hạt (bí ngô, hướng dương, vừng), dầu thực vật (ô liu, hướng dương, vừng, hạt lanh), hải sản (cá, trai, sò, cua , rong biển, tảo xoắn, cải dầu), bánh mì nguyên cám, cám lúa mì. Là một người hảo ngọt, tốt hơn là nên chọn mật ong, sô cô la đen và trái cây khô (đặc biệt là chà là, mận khô, mơ khô).

Cần phải uống 2 lít chất lỏng mỗi ngày, uống nước sắc của táo gai, hồng hông, tro núi và nước ép tươi.

Y học cổ truyền cho bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh

Điều trị bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh phải có nhiều mặt. Nó là cần thiết để uống các chế phẩm thảo dược đặc biệt, thực hiện các bài tập, xoa bóp và thực hiện liệu pháp hương thơm.

Tinh dầu chanh, neroli, cây bách xù, tía tô đất, cây bách, cây hương thảo, cây thuja, gỗ đàn hương, cỏ xạ hương, cỏ thi, myrtle, vôi, myrrh, cây trà rất lý tưởng cho liệu pháp hương thơm. Hương thơm phải được lựa chọn riêng lẻ, có tính đến khẩu vị và nhu cầu sinh lý của bạn (bạn không thể sử dụng dầu vì có thể gây phản ứng dị ứng). Đối với căn phòng rộng khoảng 20m5, bạn sẽ cần 9-XNUMX giọt tinh dầu vào đèn xông tinh dầu. Bạn có thể thêm dầu vào bồn tắm để tắm (khoảng số giọt được thực hiện). Số lượng giọt cũng cần được điều chỉnh riêng. Tất cả phụ thuộc vào người yêu thích độ bão hòa và độ mạnh của mùi. Trị liệu bằng hương thơm giúp bạn thư giãn, quên đi vấn đề và không đắm chìm vào nó. Nó đặc biệt hiệu quả đối với các nguyên nhân tâm lý của giãn tĩnh mạch thừng tinh.

Thuốc nam là một yếu tố không thể thiếu trong bất kỳ phương pháp điều trị bằng y học cổ truyền nào.

• Rửa sạch 3 quả táo Antonovka cỡ vừa, cho vào bát tráng men, đổ nước (ngập quả) và nấu cho đến khi táo mềm hoàn toàn. Sau khi đun sôi, để trong nước khoảng 3 giờ (đậy kín hộp và dùng khăn quấn kỹ). Sau thời gian này, táo phải được lọc bỏ bã và nghiền cho đến khi tạo thành khối nhuyễn, phần nước cốt phải được lọc và đổ vào chai hoặc lọ thủy tinh riêng. Vào buổi sáng (trước khi ăn sáng) và buổi tối (trước khi ăn tối), bạn cần ăn 50 gram rau má xay nhuyễn và uống nửa ly nước trái cây.
• Lấy 3 thìa hoa keo (chỉ trắng), rửa sạch, xay nhỏ và rắc muối (bạn chỉ cần lấy muối ăn và đổ vào một thìa cà phê không đầy đủ). Trộn kỹ, để trong nửa giờ. Cho hỗn hợp vào vải thưa (gấp một lớp) và đắp lên bìu. Bạn cần giữ một nén như vậy trong một giờ. Quá trình điều trị là 5 ngày. Nếu cần, bạn có thể lặp lại khóa học, nhưng với thời gian nghỉ là 14 ngày.
• Lấy một muỗng canh cắt nhỏ và hoa khô của hạt dẻ, rue, hoa cúc, rễ mâm xôi, vỏ cây liễu và lá cỏ thi, trộn tất cả mọi thứ, đổ một lít nước sôi, để truyền có sức mạnh trong 24 giờ ở nơi tối. Bộ lọc. Uống 100-150 gram vào buổi sáng và buổi tối. Có thể dùng thảo mộc đã ủ để chườm: bạn cần cho thảo mộc vào gạc và đắp lên chỗ đau trong nửa giờ. Với những mục đích tương tự, bạn có thể sử dụng chính dịch truyền.
• Lấy lá và phần đầu của cây ngải bạc, thái nhỏ và trộn với 1 thìa sữa tươi hoặc kem chua, cho vào vải thưa (xếp thành 3 lớp). Chườm này nên được chườm vào bên bị giãn tĩnh mạch và giữ trong 2 giờ. Quy trình này nên được lặp lại trong 5 ngày, sau đó bỏ qua 3 ngày và lặp lại một lần nữa.
• Uống trong 20 ngày một thức uống làm từ 200 gam kim ngân hoa, 250 gam thanh long đỏ và 1 quả chanh. Để chuẩn bị, nước trái cây được ép ra từ các sản phẩm được mô tả ở trên, pha loãng với nước. Nước và nước trái cây nên theo tỷ lệ 1-1. Thêm một thìa mật ong vào thức uống đã hoàn thành. Bạn cần uống một ly đồ uống như vậy sau bữa sáng.
• Lấy 1 thìa rễ bồ công anh nghiền nát và 2 thìa rễ cây elecampane, đổ 250 ml nước lọc, cho vào nồi đun cách thủy cho đến khi bay hơi hết 2/3 lượng nước. Lọc. Trong nồi cách thủy, đun chảy 80 gam mỡ lợn và trộn với lượng nước dùng thu được, đợi cho đến khi đông cứng. Phết thuốc mỡ lên gạc và đắp vào bìu, mặc quần bơi chật. Chườm như vậy được thực hiện trước khi đi ngủ và không được gỡ bỏ suốt đêm. Bạn cần thực hiện 20 đêm liên tục.

Để tăng cường tất cả các thành mạch, cần uống nước sắc từ lá và vỏ cây phỉ, cây ngải đắng, hoa và quả của hạt dẻ ngựa, dây, cỏ xạ hương, vỏ cây sồi, xác ướp.

Phần thứ ba của phức hợp điều trị giãn tĩnh mạch thừng tinh là tập thể dục sẽ giúp thoát khỏi tình trạng ứ đọng trong khung chậu nhỏ.

Bài tập đầu tiên được thực hiện tốt nhất là khởi động sau khi đứng hoặc ngồi lâu. Đứng thẳng, đặt hai bàn chân rộng bằng vai, để hai tay dọc theo cơ thể, nhấc gót chân cách sàn 2 cm và đặt đột ngột. Vì vậy, lặp lại 30 lần, sau đó nghỉ 10 giây và lặp lại cách tiếp cận. Cần thực hiện không quá 60 bài tập mỗi ngày trong một bài. Bạn cần lặp lại các bài tập này 2-3 lần mỗi ngày. Nếu khó hoàn thành 30 đại diện trong một hiệp, bạn có thể chia chúng thành nhiều phần. Đối với những người chưa qua đào tạo, tốt nhất nên bắt đầu với 10 lần lặp lại trong 2 hiệp và thêm 5 lần nâng gót chân mỗi ngày.

Ngoài ra, các bác sĩ khuyên bạn nên thực hiện các bài tập cho cột sống, cụ thể là cho vùng lumbosacral. Những bài tập này không chỉ giúp loại bỏ chứng đau thắt lưng mà còn cải thiện lưu lượng máu trong các cơ quan vùng chậu, cải thiện hoạt động của hệ thống sinh sản nam giới. Dưới đây là một số trong những cách hiệu quả nhất:

• Đứng thẳng, thả lỏng tất cả các cơ và lắc từng cái một, bắt đầu với mặt và kết thúc với cẳng chân. Sau đó lặp lại động tác lắc theo thứ tự ngược lại: đầu tiên là lắc chân, đùi, mông, bụng, sau đó lắc ngực, tay, cổ và mặt. Bài tập này giúp giảm căng cơ và xoa bóp tất cả các mao mạch. Khi biểu diễn, bạn nên tưởng tượng chú chó con rũ bỏ sau khi tắm.
• Đặt hai bàn chân rộng bằng vai, xoay nhẹ tất vào trong, nâng tay phải lên (và phải song song với đầu), tay trái hạ dọc theo cơ thể. Với lòng bàn tay của bạn giơ lên, hãy cố gắng để tinh thần chạm tới trần nhà. Với mỗi lần lặp lại, hãy cố gắng kéo căng và uốn cong cột sống của bạn nhiều hơn. Mọi thứ cũng cần được lặp lại bằng tay trái.
• Đặt bàn chân của bạn rộng hơn vai một chút, “đóng dấu” bàn chân của bạn xuống sàn và đặt chúng song song với nhau, đặt hai tay lên vai, uốn cong đầu gối. Sau khi thực hiện xong tư thế này, hãy bắt đầu nhẹ nhàng xoay người sang bên phải miễn là bạn có thể. Bạn cần xoay mọi thứ sang bên phải ngoại trừ bàn chân (đầu, ngực, vai, hông, xương chậu và chân). Xoay sang phải cho đến khi dừng lại, hãy thêm sức và bắt đầu xoay người xa hơn, di chuyển sang một bên, thư giãn và sau đó xoay người sang bên với lực mạnh hơn nữa. Vì vậy, luân phiên nhiều lần. Khi tập trong lúc căng thẳng, hãy chắc chắn rằng từ từ thở ra không khí và quay trở lại điểm nhấn chính. Lặp lại động tác này, thực hiện lần lượt tương tự với bên trái.
• Đứng thẳng, đặt hai bàn chân rộng bằng vai, lộn tất vào trong, hơi uốn cong đầu gối, hướng xương chậu về phía trước. Bây giờ nâng xương chậu lên, sau đó hạ xuống, đồng thời để phần trên cơ thể bất động. Thư giãn xen kẽ với căng thẳng.
• Đặt hai bàn chân của bạn rộng bằng vai và hơi uốn cong ở đầu gối, đưa xương cụt và xương chậu về phía sau. Bây giờ, hãy cố gắng vươn tay lên bằng xương cụt, như thể bạn muốn vươn đầu. Cấm giúp đỡ thân và đầu lúc tập và tất nên hướng vào trong.

Chú ý!

Khi bị thoát vị đốt sống, không nên tập hết sức, phải phân bổ tải trọng cho tất cả các bộ phận của cột sống.

Nếu bạn bị giãn tĩnh mạch thừng tinh 2 hoặc 3 độ, bạn cần xoa bóp tinh hoàn. Nó nên được thực hiện ở tư thế nằm ngửa, trong khi bạn cần nâng cao khung xương chậu một chút (điều này được thực hiện để đảm bảo máu chảy ra ngoài). Bạn cần xoa bóp tinh hoàn theo chuyển động tròn, có thể bóp và cuộn chúng lại. Độ mạnh của xoa bóp nên được điều chỉnh tùy thuộc vào sự xuất hiện của cơn đau. Điều quan trọng là đây là xoa bóp chứ không phải vuốt ve đơn thuần. Mặc dù bạn có thể bắt đầu mát-xa trị liệu để chuẩn bị mát-xa cho tinh hoàn.

Phòng ngừa giãn tĩnh mạch thừng tinh

Thời xa xưa, một quả táo (khoai tây) được cắt ra, bôi bẩn, buộc bằng chỉ đỏ và chôn trong phân hoặc vườn rau. Người ta tin rằng ngay sau khi bào thai bị thối rữa, mụn cơm sẽ biến mất. Ngoài ra, bạn có thể lấy một sợi chỉ đỏ, buộc nhiều nút lên trên những nốt mụn cóc. Sau đó, bạn cần phải chôn nó và không cho ai biết địa điểm. Ngay sau khi sợi chỉ biến mất, mụn cơm sẽ "theo" sau nó.

Thực phẩm nguy hiểm và có hại cho bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh

• đồ uống có cồn (gây co thắt mạch máu);
• muối (giữ nước, làm tăng mức độ áp suất và dưới ảnh hưởng của việc biến dạng mạch máu khác nhau xảy ra; ngoài ra, muối gây kích ứng các ống bán kim loại);
• bia (làm tăng mức độ kích thích tố nữ);
• thịt hun khói, thực phẩm đóng hộp (có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thống sinh sản);
• thực phẩm chiên, bánh kẹo và kem (chất béo chuyển hóa đi vào cơ thể, gây ra sự xuất hiện của các cục máu đông và mảng bám trên thành tĩnh mạch, làm giảm lượng testosterone trong cơ thể);
• sản phẩm có chất bảo quản và các chất phụ gia khác làm tăng vị, màu, mùi, kéo dài thời gian bảo quản (làm mỏng thành mạch);
• đồ uống có chứa đường fructose (phá hủy thành mạch máu).

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: