Nội dung
Do một số đặc tính hữu ích, nước cốt dừa có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của chúng ta. Ngày nay, những người ăn chay phụ thuộc rất nhiều vào sản phẩm này, và ngay cả những người tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, cố gắng thay thế sữa bò. Tại sao chắc chắn nên thêm vào chế độ ăn uống của bạn sản phẩm này?
Nước cốt dừa được làm từ cùi của trái dừa chín hoặc bằng cách trộn cùi đã nghiền với nước. Sữa này có màu trắng đục, vị hơi ngọt. Nó khác đáng kể trong thành phần của nó khác với nước dừa, cũng có sẵn trên thị trường.
Thành phần của nước cốt dừa tự nhiên nên không có gì khác ngoài nước và cùi dừa. Mở sữa như vậy được lưu trữ trong hơn một ngày, vì vậy nó mất đi nhiều đặc tính có lợi trong mỗi giờ. Tại sao bạn nên uống nước cốt dừa?
Giúp giảm cân
Nước cốt dừa có tác động tích cực đến tuyến giáp, giúp điều hòa hormone và trao đổi chất. Nhờ có thành phần là chất béo thực vật nên việc sử dụng nó sẽ kích thích hệ tiêu hóa.
Giảm cholesterol
Mặc dù nước cốt dừa có hàm lượng chất béo cao, giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Chất béo được cung cấp trong dừa, một loại thực vật có nguồn gốc thực vật, và bất kỳ tác hại nào đối với cơ thể sẽ không gây ra. Ngoài ra, sự hiện diện của chất béo có tác động tích cực đến hệ thống tim mạch.
Làm sạch cơ thể
Vì nước cốt dừa kích thích hệ tiêu hóa, nên nó là một vấn đề làm sạch cơ thể do thành phần sợi thực vật thô của nó. Nước cốt dừa được cơ thể hấp thụ hoàn toàn và không gây ra sự phát triển của hệ thực vật gây bệnh.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Trong sữa dừa có chứa nhiều vitamin C và axit lauric, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống chọi với bệnh tật. Cũng hữu ích là sử dụng những chất này khi căng thẳng thể chất và tinh thần liên tục, trong tình trạng mệt mỏi mãn tính - nước cốt dừa phục hồi sức mạnh và cải thiện tâm trạng.
Phòng ngừa sâu răng
Những người thường xuyên sử dụng nước cốt dừa sẽ ít bị sâu răng tấn công hơn - đó là kết luận của các nhà khoa học. Sản phẩm này có tác dụng kháng khuẩn và tiêu diệt hết các ổ vi khuẩn trong khoang miệng.
Chống các bệnh ngoài da
Do tác dụng kháng khuẩn của nước cốt dừa nên nước dừa đang phải đấu tranh với các vấn đề về da khác nhau. Sữa rất hữu ích để sử dụng bên trong hoặc sử dụng như một phương tiện thẩm mỹ, chẳng hạn như để lau các khu vực có vấn đề được ngâm trong sữa bằng miếng bọt biển.