Khi mang thai được 34 tuần, em bé đo được trung bình là 43 cm. Trọng lượng của nó là 2,2 kg. Tóc và móng tay của cô ấy đang phát triển. Lớp lông mịn bao phủ trên da anh ta bắt đầu rơi xuống. Nó được thay thế bằng một lớp phủ, lớp vernix caseosa, bảo vệ da và tạo điều kiện thuận lợi cho sự ra đời của nó. Khi các lớp mỡ lắng xuống dưới da của cậu bé, da sẽ căng lại và hình dáng của em bé trở nên tròn trịa. Đến khi chào đời, trung bình bé tăng 1 kg. 

Em bé xen kẽ các giai đoạn hoạt động và giai đoạn ngủ. Trong suốt cả ngày, anh ta nuốt một lượng lớn nước ối. Anh ta xử lý nó bằng thận của mình, sau đó loại bỏ nó như là nước tiểu trong túi ối. Phân su tiếp tục tích tụ trong ruột của bé. Nếu chưa, em bé vẫn có thể lộn ngược để chào đời.

Ở giai đoạn này của thai kỳ, tất cả các cơ quan của cô ấy đã trưởng thành, ngoại trừ phổi, vẫn cần một vài tuần để hoạt động đầy đủ. Giai đoạn được gọi là phế nang bắt đầu: các phế nang phổi nhân lên, mạng lưới mao mạch trở nên đồng nhất. Chất hoạt động bề mặt, chất béo bao phủ mỗi hốc để ngăn chúng co lại, tiếp tục được tiết ra. Nó rất quan trọng đối với sự trưởng thành phổi của em bé.

Nếu quá trình sinh nở diễn ra ở 36 WA, chúng ta nói đến sinh non trung bình (sinh từ WA thứ 32 đến 36 được hoàn thành). Em bé sẽ cần được chăm sóc và giám sát, nhưng em bé khá thích hợp để sống bên ngoài tử cung của mẹ.

Mang thai tháng thứ 7, bụng bầu bắt đầu nặng thật. Và vì lý do chính đáng: tử cung, em bé, nước ối và nhau thai nặng trung bình 5 kg. Các cử chỉ, cách đi đứng, tư thế hàng ngày đều bị ảnh hưởng và bắt đầu cảm thấy mệt mỏi đối với người sắp làm mẹ. 

Đôi khi, mẹ có thể cảm thấy cứng hoặc căng ở phần trên cùng của tử cung. Đây là những cơn co thắt Braxton Hicks, cho phép tử cung luyện tập để sinh con. Các cơn co thắt sinh lý này không đau, không đều và không ảnh hưởng đến cổ tử cung. Nếu chúng sinh sôi và trở nên đau đớn, bạn nên tham khảo ý kiến.

Bà bầu bị ngứa bụng khi mang thai là chuyện bình thường. Thông thường do thiếu nước và thay đổi nội tiết tố khi mang thai, tình trạng ngứa này thường nhẹ. Tuy nhiên, nếu chúng xảy ra rất thường xuyên, dữ dội và còn ảnh hưởng đến lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc thậm chí toàn bộ cơ thể, thì cần phải tham khảo ý kiến ​​ngay lập tức. Nó có thể là một triệu chứng của tình trạng ứ mật của thai kỳ, một biến chứng của giai đoạn cuối thai kỳ cần được điều trị kịp thời. 

Quyền lợi làm mẹ từ 8 lần chuẩn bị sinh được BHYT chi trả 100%. Dù là sinh con đầu lòng, sinh con thứ hai, thứ ba hay nhiều hơn, những buổi chuẩn bị sinh con này đều rất được khuyến khích. Đây là những khoảnh khắc đặc biệt được trao đổi với các chuyên gia phụ sản, trong giai đoạn mà sự cô đơn đôi khi có thể đè nặng lên những người làm mẹ. 

Việc chuẩn bị cổ điển cho việc sinh con thường bắt đầu bằng việc khởi hành trong thời gian nghỉ sinh. Các buổi sinh hoạt diễn ra tại nơi sinh hoặc tại văn phòng của một nữ hộ sinh tự do. 

Nhiều cách chuẩn bị khác cho việc sinh con tồn tại: haptonomy, liệu pháp thư giãn, chuẩn bị trong bể bơi, hát trước khi sinh, yoga trước khi sinh, thôi miên trước khi sinh, v.v. Một số có thể được thực hiện cùng với việc chuẩn bị cổ điển.  

Đối với con đầu lòng hoặc con thứ hai, thời gian nghỉ thai sản bắt đầu 6 tuần trước ngày dự sinh (DPA). Vì vậy, thời gian để nghỉ ngơi, bồi đắp sức lực cho việc sinh nở và sau khi sinh nở đã đến với những người làm mẹ. Giấy chứng nhận ngừng việc phải được gửi cho Bảo hiểm y tế càng sớm càng tốt. 

Tuy nhiên, có thể hoãn một phần thời gian nghỉ trước khi sinh (tối đa 3 tuần đầu) sang nghỉ sau khi sinh, theo đơn của bác sĩ hoặc nữ hộ sinh.

Lần hội chẩn tháng thứ 8 (lần thứ 6 hội chẩn) diễn ra bình thường. Nếu phương pháp đo xương chậu đã được chỉ định để kiểm tra kích thước của khung xương chậu khi sinh con, thì bạn nên thực hiện càng sớm càng tốt.

Một cuộc hẹn quan trọng khác vào cuối thai kỳ: hội chẩn với bác sĩ gây mê. Nó rất được khuyến khích, ngay cả đối với những bà mẹ tương lai muốn sinh con mà không cần gây tê ngoài màng cứng. Xét nghiệm máu sẽ được chỉ định vào cuối buổi tư vấn này. 

Tương tự như vậy, điều cần thiết là phải thực hiện ngoáy âm đạo càng sớm càng tốt đối với liên cầu B. 

Cuối cùng, đã đến lúc chuẩn bị đồ dùng cho bà bầu và túi xách vào phòng sinh, nếu bạn chưa có. Bên cạnh việc kinh doanh cho bé và mẹ, mẹ đừng quên các loại giấy tờ: Carte Vitale, giấy chứng nhận bảo hiểm lẫn nhau, kết quả khám bệnh,… Tốt nhất là bỏ chung vào một chiếc túi.

Ở giai đoạn này của thai kỳ, em bé tiêu thụ rất nhiều canxi và sắt, và chính trong nguồn dự trữ của mẹ, bé sẽ hút chúng. Ngoài ra, điều quan trọng là cô ấy phải nhận đủ. Các sản phẩm từ sữa (sữa chua, pho mát, pho mát) là nguồn cung cấp canxi dồi dào, nhưng nó cũng được tìm thấy trong cá mòi đóng hộp (có xương), đậu phụ, đậu trắng, một số loại nước khoáng (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). Vitamin D, chủ yếu được tổng hợp khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cần thiết cho sự hấp thụ và cố định canxi thích hợp. Vì sự thiếu hụt thường xuyên xảy ra, đặc biệt là vào mùa đông hoặc những nơi có ít ánh nắng mặt trời, nên việc bổ sung thường được kê đơn trong thời kỳ mang thai, dưới dạng một ống duy nhất.

Đối với sắt, nó được lấy ở dạng động vật (hoặc heme, dạng đồng hóa tốt nhất) từ thịt và cá, và ở dạng thực vật (không phải heme) từ các loại đậu (đậu lăng, đậu xanh, đậu đỏ), hạt bí ngô, đặc biệt là đậu phụ. . Nếu cần thiết, bổ sung sắt sẽ được chỉ định.

Điều cần thiết là mẹ phải được cung cấp đủ nước trong suốt cả ngày để tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của thận, ngoài chất thải của chính nó, phải loại bỏ chất thải của em bé. Nó cũng là một hành động phòng ngừa chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu, nguy cơ bị tăng lên khi mang thai. 

Trừ khi có chống chỉ định (cơn co, cổ tử cung bị thay đổi, dọa đẻ non), nên tiếp tục hoạt động thể chất thích nghi với thai kỳ: đi bộ, thể dục nhẹ nhàng, yoga trước khi sinh, bơi lội. Điều này giúp hạn chế một số bất tiện ở cuối thai kỳ (rối loạn tĩnh mạch, táo bón), giữ dáng cho quá trình sinh nở mà còn giảm bớt những căng thẳng và lo lắng có thể gia tăng khi ngày D đến gần. 

Tầng sinh môn là một tập hợp các cơ, dây chằng và các mô hỗ trợ, giống như một cái võng, bộ phận sinh dục, bàng quang và hậu môn. Nó sẽ đóng một vai trò quan trọng trong quá trình sinh nở, đặc biệt là trong quá trình rặn đẻ. Để nhận biết về khu vực này, có thể thú vị khi thực hiện một số bài tập, luyện tập để co cơ vòng hậu môn, sau đó là cơ vòng tiết niệu. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, không thực hiện bài tập này khi đang đi tiểu, như đã được khuyến cáo trước đây (chúng tôi từng nói về “ngừng đi tiểu”).