Những nỗi ám ảnh nổi tiếng thường được biết đến như sợ thang máy, sợ đám đông, sợ nhện, ... Nhưng bạn có biết về chứng sợ cực quang hay còn gọi là sợ mèo? Và tại sao một số người lại mắc bệnh này, thường ở mức độ nặng?

Trước hết, ailurophobia là gì? Đây là chứng sợ mèo vô lý, xảy ra ở một đối tượng thường xuyên phải trải qua chấn thương trong thời thơ ấu. Cơ chế bảo vệ bệnh lý này sau đó bắt đầu, chạy trốn khỏi chủng tộc mèo một cách không hợp lý.

Còn được gọi là chứng sợ sợ hãi, chứng sợ ăn thịt hoặc chứng sợ hãi elurophobia, chứng sợ hãi đặc biệt này đã thu hút sự chú ý của y tế và dân chúng, kể từ đầu thế kỷ 20, các nhà thần kinh học đã xem xét nguyên nhân của bệnh lý này, thuộc chứng rối loạn lo âu.

Đặc biệt, nhà thần kinh học người Mỹ Silas Weir Mitchell đã viết một bài báo trên tờ New York Times vào năm 1905, cố gắng giải thích nguyên nhân của chứng sợ hãi này.

Trong thực tế, chứng sợ cực quang dẫn đến các cơn lo âu (cảm giác lo lắng lặp đi lặp lại, kéo dài và quá mức) khi bệnh nhân đối mặt với một con mèo, trực tiếp hoặc gián tiếp.

Cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân thường bị ảnh hưởng bởi nó, vì những người bạn của chúng ta, những con mèo có mặt hầu như ở khắp mọi nơi trên hành tinh, trong căn hộ của chúng ta hoặc trên đường phố và vùng nông thôn của chúng ta. Đôi khi nỗi sợ hãi này mạnh đến mức đối tượng có thể cảm nhận trước được sự hiện diện của một con mèo ở khoảng cách hàng trăm mét xung quanh! Và trong những trường hợp nghiêm trọng, nhìn thấy một con mèo cũng đủ để gây ra một cơn hoảng loạn.

Khi những người mắc chứng sợ cực quang thấy mình phải đối mặt với đối tượng sợ hãi của họ, một số triệu chứng sau đó sẽ phát sinh, giúp đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh lý, tùy thuộc vào cường độ của họ.

Các triệu chứng này là:

• Tiết quá nhiều mồ hôi;
• Tăng nhịp tim;
• Khó chịu cảm giác muốn bỏ trốn;
• Chóng mặt (trong một số trường hợp);
• Mất ý thức và run cũng có thể xảy ra;
• Khó thở được thêm vào điều này.

Giống như bất kỳ rối loạn lo âu nào, chứng sợ thần kinh có thể có nhiều nguồn gốc khác nhau, tùy thuộc vào từng cá nhân. Điều này chủ yếu có thể xuất phát từ chấn thương trong thời thơ ấu, chẳng hạn như bị mèo cắn hoặc cào. Cá nhân mắc chứng ám ảnh sợ hãi cũng có thể do di truyền nỗi sợ hãi gia đình liên quan đến bệnh toxoplasma do một phụ nữ mang thai trong gia đình mắc phải.

Cuối cùng, chúng ta đừng quên khía cạnh mê tín liên quan đến mèo, liên kết bất hạnh với việc nhìn thấy một con mèo đen. Ngoài những hướng dẫn này, y học hiện không thể xác định rõ ràng nguồn gốc của chứng ám ảnh này, trong mọi trường hợp loại trừ nguồn gốc "hợp lý", chẳng hạn như bệnh hen suyễn hoặc dị ứng mắc phải khi có mèo. Cuối cùng, nó sẽ là một cơ chế bảo vệ mà một cá nhân đặt ra để tránh phải đối mặt với bất kỳ sự lo lắng nào khác.

Khi cuộc sống hàng ngày trở nên quá ảnh hưởng bởi nỗi ám ảnh này, chúng ta có thể nghĩ đến các phương pháp điều trị tâm lý.

Trị liệu hành vi nhận thức (CBT)

Có liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) để vượt qua nó. Với một nhà trị liệu, chúng tôi sẽ cố gắng đối mặt với đối tượng sợ hãi của chúng tôi, bằng cách thực hiện các bài tập thực hành dựa trên hành vi và phản ứng của bệnh nhân. Chúng ta cũng có thể thử thôi miên Ericksonian: liệu pháp ngắn gọn, nó có thể điều trị chứng rối loạn lo âu thoát khỏi liệu pháp tâm lý.

Lập trình ngôn ngữ thần kinh và EMDR

Ngoài ra, NLP (Lập trình ngôn ngữ thần kinh) và EMDR (Giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động của mắt) cho phép các phương pháp điều trị khác nhau.

Lập trình ngôn ngữ thần kinh (NLP) sẽ tập trung vào cách con người hoạt động trong một môi trường nhất định, dựa trên các mẫu hành vi của họ. Bằng cách sử dụng các phương pháp và công cụ nhất định, NLP sẽ giúp cá nhân thay đổi nhận thức của họ về thế giới xung quanh. Do đó, điều này sẽ sửa đổi các hành vi và điều kiện ban đầu của anh ta, bằng cách vận hành trong cấu trúc của tầm nhìn của anh ta về thế giới. Trong trường hợp bị ám ảnh, phương pháp này đặc biệt thích hợp.

Đối với EMDR, có nghĩa là giải mẫn cảm và tái xử lý bằng chuyển động của mắt, nó sử dụng kích thích cảm giác được thực hành bằng chuyển động của mắt, nhưng cũng bằng kích thích thính giác hoặc xúc giác.

Phương pháp này có thể kích thích một cơ chế tâm thần kinh phức tạp có trong tất cả chúng ta. Sự kích thích này có thể làm cho chúng ta có thể xử lý lại những khoảnh khắc mà bộ não của chúng ta trải qua như chấn thương và không tiêu hóa được, có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng rất khó chịu, chẳng hạn như chứng ám ảnh sợ hãi.