Tất cả về trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là gì?

La trầm cảm sau khi sinh được phân biệt với baby-blues, trên thực tế, baby-blues thường biểu hiện trong những ngày sau khi sinh. Nó thường có thể là do sự thay đổi nồng độ hormone do kết quả của sinh đẻ. Tình trạng trẻ sơ sinh thoáng qua và làm nảy sinh cảm xúc mạnh mẽ và sợ hãi khi không thể chăm sóc em bé của bạn.  

Nếu các triệu chứng của nhạc blues Tiếp tục sau tuần đầu tiên, nếu chúng tăng lên và lắng xuống theo thời gian, đây là bệnh trầm cảm hậu sản.

các triệu chứng của trầm cảm sau sinh là gì?

Các bà mẹ trẻ bị trầm cảm sau sinh thường trải qua cảm giác tội lỗi có liên quan đến việc không đủ năng lực để chăm sóc em bé của họ. Điều này gây ra sự lo lắng rất lớn liên quan đến sức khỏe hoặc sự an toàn của em bé. Họ sợ làm hại đứa bé. Một số phụ nữ cũng có cảm giác mất hứng thú với đứa con của họ. Cuối cùng, trong những lúc trầm cảm, chúng ta có xu hướng tự cô lập và thu mình vào chính mình, đôi khi có những ý nghĩ bệnh hoạn hoặc tự sát.

Sự khác biệt giữa Baby blues và trầm cảm sau sinh là gì?

Một số dấu hiệu của trầm cảm sau khi sinh không có tính gợi lên nhiều vì chúng thường tồn tại trong giai đoạn này sau khi sinh con. Họ có thể nhầm lẫn - nhầm - với một bản nhạc trẻ sơ sinh đơn giản, thường không kéo dài quá vài ngày sau khi sinh con. Mẹ thường bị rối loạn cảm giác thèm ăn hoặc giấc ngủ, mệt mỏi nghiêm trọng và đôi khi thiếu hứng thú với các hoạt động thường ngày.

Trầm cảm sau sinh: các yếu tố nguy cơ

Anh ấy di chuyển Không thể đoán được ai sẽ bị trầm cảm sau khi sinh. Tuy nhiên, một số bà mẹ ngay lập tức dễ bị tổn thương hơn những người khác. Đặc biệt là những người đã từng trải qua giai đoạn trầm cảm trong hoặc trước khi mang thai.

Trầm cảm sau khi sinh có thể xảy ra khi mang thai hoặc sinh nở khó khăn, khi mang thai ngoài ý muốn hoặc khi trẻ sinh ra có vấn đề (sinh non, nhẹ cân, nhập viện, v.v.).

Các yếu tố kinh tế - xã hội cũng có lợi cho những khó khăn của bà mẹ: vấn đề hôn nhân, làm mẹ đơn thân, thời gian thất nghiệp, v.v.

Cuối cùng, một sự kiện căng thẳng gần đây, chẳng hạn như mất hoặc đổ vỡ hôn nhân cũng có ảnh hưởng.

Hậu quả của trầm cảm sau sinh đối với em bé

Về cơ bản nó là một ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý và hành vi của trẻ. Con của những bà mẹ bị trầm cảm có thể có dấu hiệu cáu kỉnh hoặc lo lắng, khó buông mẹ ra và sợ người khác. Đôi khi chúng thể hiện sự chậm trễ trong học tập, chẳng hạn như kỹ năng ngôn ngữ hoặc vận động. Những em bé khác bị các vấn đề về tiêu hóa (co thắt, từ chối) hoặc rối loạn giấc ngủ.

Trầm cảm sau sinh: mối quan hệ mẹ con và vợ chồng

Trong một mối quan hệ bị phá vỡ nghiêm trọng bởi căn bệnh này, các bà mẹ trầm cảm thường ít quan tâm đến nhu cầu của con mình, ít trìu mến và bao dung. Xung đột trong hai vợ chồng thường nảy sinh từ chứng trầm cảm sau khi sinh và không có gì lạ khi đối tác cũng xuất hiện vấn đề tâm lý. Điều đầu tiên khi bạn cảm thấy tồi tệ sau khi sinh con là nói về sự đau khổ của anh ấy và đặc biệt là đừng tự cô lập mình. Gia đình, bố, những người bạn thân thường là trợ thủ đắc lực. Hiệp hội nhạc blues Maman giúp đỡ những bà mẹ đang gặp khó khăn với thiên chức làm mẹ. Thường cần theo dõi tâm lý để lên dốc.

Làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm sau sinh: các phương pháp điều trị trầm cảm sau sinh khác nhau là gì?

Phép chửa tâm lý 

Liệu pháp chung của mẹ và bé với bác sĩ tâm lý trị liệu là giải pháp tốt nhất. Liệu pháp có thể kéo dài từ 8 đến 10 tuần. Trong những buổi trị liệu này, nhà trị liệu sẽ xoa dịu xung đột giữa mẹ và con, thường bằng cách quay lại quá khứ và những xung đột có thể xảy ra với dòng mẹ của cô ấy. Liệu pháp sẽ cho phép khôi phục mối quan hệ mẹ con. 

Đơn vị mẹ-con 

Ở Pháp, có khoảng hai mươi đơn vị mẹ-con; bà mẹ có thể nhập viện ở đó toàn thời gian hoặc chỉ trong ngày. Trong các đơn vị này, một đội ngũ nhân viên chăm sóc bao gồm bác sĩ tâm thần trẻ em, nhà tâm lý học, y tá nhà trẻ và y tá thực hiện công việc để cho phép người mẹ lấy lại sự tự tin, nhằm hỗ trợ mối quan hệ gắn bó với con mình. Mối quan hệ gắn bó cần thiết cho sự phát triển của nó trong những tháng đầu tiên của cuộc đời. 

Can thiệp tại nhà

Một số đơn vị cha mẹ trẻ em đã thiết lập một hệ thống chăm sóc tâm lý tại nhà để bù đắp cho việc thiếu chỗ trong các đơn vị cha mẹ trẻ em. Việc chăm sóc này được thực hiện bởi một y tá, người thiết lập công việc tâm lý với bà mẹ, và theo dõi sức khỏe và nhu cầu của em bé. Sự giúp đỡ tại nhà này cho phép phụ nữ lấy lại sự tự tin cho bản thân. 

Trầm cảm sau sinh: Câu chuyện của Marion

“Sự suy sụp diễn ra sau khi tôi sinh đứa con thứ 2. Tôi đã mất một đứa con đầu lòng trong tử cung vì vậy, cái thai mới này, rõ ràng, tôi sợ nó. Nhưng từ lần mang thai đầu tiên, tôi đã tự đặt ra cho mình rất nhiều câu hỏi. Tôi lo lắng, tôi cảm thấy rằng sự xuất hiện của một đứa trẻ sẽ có vấn đề. Và khi con gái chào đời, tôi dần rơi vào trầm cảm.. Tôi cảm thấy mình vô dụng, chẳng ích lợi gì. Bất chấp khó khăn này, tôi đã cố gắng để gắn kết với con tôi, nó được bú sữa mẹ, nhận được rất nhiều tình yêu thương. Nhưng mối quan hệ này không được thanh thản. Tôi không biết phải phản ứng thế nào khi khóc. Trong những khoảnh khắc đó, tôi hoàn toàn mất liên lạc. Tôi sẽ dễ dàng bị mang đi và sau đó tôi sẽ cảm thấy tội lỗi. Một vài tuần sau khi sinh, một người nào đó từ PMI đến thăm tôi để tìm hiểu xem nó diễn ra như thế nào. Tôi như ở dưới đáy vực sâu nhưng cô ấy không thấy gì cả. Tôi đã che giấu nỗi tuyệt vọng này vì xấu hổ. Ai có thể đoán được? Tôi đã có “mọi thứ” để hạnh phúc, một người chồng đảm đang, điều kiện sống tốt. Kết quả là, tôi tự mình thu xếp lại. Tôi đã nghĩ tôi là một con quái vật. Tôi tập trung vào những xung động bạo lực này. Tôi nghĩ họ sẽ đến và mang con tôi đi.

Khi nào tôi quyết định phản ứng với chứng trầm cảm sau sinh của mình?

Khi tôi bắt đầu có những cử chỉ đột ngột với con, khi tôi sợ con bạo hành. Tôi đã tìm kiếm sự trợ giúp trên internet và tìm thấy trang Blues Mom. Tôi nhớ rất rõ, tôi đã đăng ký trên diễn đàn và mở một chủ đề “chứng cuồng loạn và suy nhược thần kinh”. Tôi bắt đầu trò chuyện với những bà mẹ hiểu những gì tôi đã trải qua. Theo lời khuyên của họ, tôi đến gặp chuyên gia tâm lý ở một trung tâm y tế. Mỗi tuần, tôi nhìn thấy người này nửa giờ. Vào thời điểm đó, đau khổ đến mức tôi nghĩ đến việc tự tử, Tôi muốn nhập viện với con tôi để có thể được hướng dẫn. Dần dần, tôi lên dốc. Tôi không cần điều trị bằng thuốc, chính lời nói chuyện đã giúp tôi. Và cả thực tế là con tôi đang lớn và dần bắt đầu thể hiện bản thân.

Trong khi nói với sự thu nhỏ này, rất nhiều thứ bị chôn vùi nổi lên. Tôi phát hiện ra rằng mẹ tôi cũng có một khó khăn làm mẹ sau khi tôi được sinh ra.. Những gì đã xảy ra với tôi không hề tầm thường. Nhìn lại lịch sử gia đình của mình, tôi hiểu tại sao tôi đã rung chuyển. Rõ ràng là khi đứa con thứ ba của tôi được sinh ra, tôi sợ rằng những con quỷ cũ của tôi sẽ xuất hiện trở lại. Và họ đã trở lại. Nhưng tôi đã biết cách giữ chúng lại bằng cách tiếp tục theo dõi điều trị. Giống như một số bà mẹ đã trải qua chứng trầm cảm sau sinh, một trong những điều tôi lo lắng hôm nay là các con tôi sẽ nhớ đến khó khăn của người mẹ này. Nhưng tôi nghĩ mọi thứ đều ổn. Con gái nhỏ của tôi rất hạnh phúc và cậu bé của tôi là một người cười lớn. “