Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
| Giá trị calo | 93 kCal | 1684 kCal | 5.5% | 5.9% | 1811 g |
| Protein | 2.12 g | 76 g | 2.8% | 3% | 3585 g |
| Chất béo | 4.3 g | 56 g | 7.7% | 8.3% | 1302 g |
| Carbohydrates | 11.67 g | 219 g | 5.3% | 5.7% | 1877 g |
| Chất xơ bổ sung | 1.1 g | 20 g | 5.5% | 5.9% | 1818 g |
| Nước | 79.17 g | 2273 g | 3.5% | 3.8% | 2871 g |
| Tro | 1.64 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin A, LẠI | 35 μg | 900 μg | 3.9% | 4.2% | 2571 g |
| Retinol | 0.033 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.019 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.4% | 7895 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.056 mg | 1.8 mg | 3.1% | 3.3% | 3214 g |
| Vitamin B5 pantothenic | 0.327 mg | 5 mg | 6.5% | 7% | 1529 g |
| Vitamin B6, pyridoxine | 0.042 mg | 2 mg | 2.1% | 2.3% | 4762 g |
| Vitamin B9, folate | 10 μg | 400 μg | 2.5% | 2.7% | 4000 g |
| Vitamin C, ascobic | 3.3 mg | 90 mg | 3.7% | 4% | 2727 g |
| Vitamin PP, KHÔNG | 1.029 mg | 20 mg | 5.1% | 5.5% | 1944 g |
| macronutrients | |||||
| Kali, K | 203 mg | 2500 mg | 8.1% | 8.7% | 1232 g |
| Canxi, Ca | 36 mg | 1000 mg | 3.6% | 3.9% | 2778 g |
| Magie, Mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 3.8% | 2857 g |
| Natri, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 28.2% | 381 g |
| Lưu huỳnh, S | 21.2 mg | 1000 mg | 2.1% | 2.3% | 4717 g |
| Phốt pho, P | 56 mg | 800 mg | 7% | 7.5% | 1429 g |
| Yếu tố dấu vết | |||||
| Sắt, Fe | 0.38 mg | 18 mg | 2.1% | 2.3% | 4737 g |
| Mangan, Mn | 0.181 mg | 2 mg | 9.1% | 9.8% | 1105 g |
| Đồng, Cu | 49 μg | 1000 μg | 4.9% | 5.3% | 2041 g |
| Selen, Se | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 3.1% | 3438 g |
| Kẽm, Zn | 0.25 mg | 12 mg | 2.1% | 2.3% | 4800 g |
| Sterol | |||||
| Cholesterol | 11 mg | tối đa 300 mg | |||
| Axit chứa các chất béo bão hòa | |||||
| Axit chứa các chất béo bão hòa | 2.633 g | tối đa 18.7 г | |||
| 4: 0 Dầu | 0.135 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.08 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprylic | 0.046 g | ~ | |||
| 10: 0 Ma Kết | 0.106 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.121 g | ~ | |||
| 14:0 Thần bí | 0.423 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmit | 1.119 g | ~ | |||
| 18:0 Sterin | 0.514 g | ~ | |||
| Axit béo không bão hòa đơn | 1.213 g | tối thiểu 16.8 г | 7.2% | 7.7% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.094 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 1.056 g | ~ | |||
| Axit béo không bão hòa đa | 0.194 g | từ 11.2 để 20.6 | 1.7% | 1.8% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.122 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.071 g | ~ | |||
| Axit béo omega-3 | 0.071 g | từ 0.9 để 3.7 | 7.9% | 8.5% | |
| Axit béo omega-6 | 0.122 g | từ 4.7 để 16.8 | 2.6% | 2.8% |
Giá trị năng lượng là 93 kcal.
- Gói 0,167 (5.5 oz) sản lượng = 137 g (127.4 kCal)
- năng suất gói, 5.5 oz = 822 g (764.5 kCal)
- cốc (chưa chuẩn bị) = 245 g (227.9 kCal)
tags: hàm lượng calo 93 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, lợi ích của khoai tây Exalop là gì, hỗn hợp khô được chế biến với việc bổ sung nước, sữa và bơ, calo, chất dinh dưỡng, đặc tính hữu ích của khoai tây Exalop, hỗn hợp khô được chế biến với bổ sung nước, sữa và dầu