Rau diếp xoăn có những tác dụng sau đối với cơ thể phụ nữ mang thai:
- Làm dịu hệ thần kinh, giúp đi vào giấc ngủ;
- Bình thường hóa lượng đường trong máu, điều này rất quan trọng đối với phụ nữ đang mong có con, vì đôi khi bệnh đái tháo đường thai kỳ xảy ra - tức là phát sinh trong thời kỳ mang thai;
- Làm tăng hemoglobin, điều này làm giảm khả năng bị đói oxy ở thai nhi;
- Bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa, chống táo bón;
- Cải thiện lưu thông máu.
Thức uống có hương vị đậm đà, tương tự như cà phê. Nhưng đồng thời, nó không làm hưng phấn hệ thần kinh và không ảnh hưởng đến mức huyết áp.
Rau diếp xoăn có thể được tiêu thụ ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, cả giai đoạn đầu và giai đoạn cuối. Bạn có thể mua rễ rau diếp xoăn ở hiệu thuốc và chuẩn bị thuốc sắc, hoặc mua rễ cắt nhỏ - nó được pha giống như cách pha cà phê. Thức uống có thể được làm ngọt để tạo hương vị, có thể thêm sữa hoặc kem.
Bản thân thức uống này không dẫn đến tăng cân, nhưng nó có xu hướng kích thích sự thèm ăn. Đây là điều mà những phụ nữ thừa cân cần lưu ý. Điều đặc biệt quan trọng đối với họ là theo dõi sự tăng cân của mình khi mang thai.
Rau diếp xoăn và mang thai hoàn toàn tương thích, nhưng nó cũng có những chống chỉ định. Trước hết, đây là những dị ứng và không dung nạp cá nhân với rau diếp xoăn. Trong trường hợp này, ngay cả trà thảo mộc với việc bổ sung nó cũng có thể gây hại.
Ngoài ra, tốt hơn là không sử dụng rau diếp xoăn khi mắc các bệnh như:
- tĩnh mạch;
- Bệnh trĩ;
- Viêm dạ dày;
- Loét dạ dày hoặc tá tràng;
- Hen phế quản.
Nếu một phụ nữ bị dị ứng với thực phẩm giàu vitamin C, thì cô ấy cần phải cẩn thận với rau diếp xoăn.
Mang thai không phải là lý do để từ chối bản thân những món ăn ngon hay niềm vui uống một thức uống ngon. Nhưng bạn cần phải cẩn thận về sức khỏe của bạn và sức khỏe của em bé tương lai của bạn và chỉ chọn những thực phẩm và đồ uống lành mạnh và tự nhiên.