Nội dung
Xin chào các độc giả thân yêu của blog! Suy nghĩ theo khuôn mẫu tạo ra rào cản cho sự thành công. Nó không cho phép cá tính mở ra hoàn toàn và thể hiện bản thân. Và tất cả chỉ vì thay vì lắng nghe bản thân và mong muốn của mình, cô ấy hành động, tập trung vào mong muốn của xã hội, cha mẹ, bạn bè, thầy cô và tất cả những ai đi qua con đường của cô ấy. Thường thì chúng ta thậm chí không nhận thấy, và thậm chí không thể phân biệt được ý tưởng nào được áp đặt, và ý tưởng nào thực sự là của chúng ta, là sự thật.
Hệ quả của tư duy khuôn mẫu
Công nhận và chấp nhận, tình yêu là một trong những nhu cầu tự nhiên của con người. Chúng có thể không cơ bản, nhưng chúng đủ quan trọng. Vì vậy, không có người thực sự chân thành mà không quan tâm xem mình có giá trị đối với ai đó hay không. Chúng ta là xã hội, và nếu không có giao tiếp, sự công nhận, chúng ta không chỉ có thể bị bệnh mà còn có thể chết. Đây là nguồn gốc của sự phát triển mô hình. Một người cố gắng để được chú ý, được yêu thích, nếu không phải bởi tất cả mọi người, nhưng ít nhất là bởi những người quan trọng đối với anh ta. Và sau đó anh ta cố gắng đáp ứng kỳ vọng của họ, thích ứng với họ và mong muốn của họ, bỏ qua bản thân mình.
Ví dụ, cha mẹ có thể cho con cái họ một thông điệp, thậm chí trong vô thức, rằng chúng sẽ được yêu thương nếu chúng chăm chỉ học hành và sửa chữa hành vi của mình. Yêu thích súp và các loại rau tốt cho sức khỏe. Thầy cô sẽ đánh giá cao và để ý, nêu bật nếu các em học tốt. Gia đình sẽ hạnh phúc và có thật nếu bạn không bao giờ cãi vã… Và điều này chỉ có thể xảy ra nếu mọi người thờ ơ với nhau.
Nói chung, những thái độ này không chỉ hạn chế hành vi mà còn kích thích sự phát triển của sự phù hợp. Đó là, khi một người ngại thể hiện bản thân và bảo vệ ý kiến của mình, đặc biệt nếu nó khác với ý kiến của số đông. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sự phù hợp và cách thoát khỏi nỗi sợ bị từ chối bằng cách nhấp vào liên kết này.
Và mọi chuyện sẽ tốt đẹp, nhưng cộng thêm việc thế giới đang mất dần đi những thiên tài không tin vào bản thân và che giấu tài năng, rập khuôn dẫn đến chứng loạn thần kinh và trầm cảm. Đôi khi còn có sự chia rẽ về tính cách, một mặt cần phải sáng sủa, độc lập, có khuynh hướng lãnh đạo, đồng thời phải thoải mái và không gây phiền nhiễu. Như bạn hiểu, điều này là không thể. Nhưng một người đòi hỏi từ chính mình, dẫn đến xung đột nội tâm.
Khuyến nghị
Làm việc dựa trên lòng tự trọng
Điều này sẽ giúp ổn định hơn để không rơi vào tình thế hy sinh. Không nhất thiết phải thể hiện sức mạnh ý chí và như vậy, điều quan trọng là bạn phải chấp nhận con người của mình. Tìm hiểu các đặc điểm tính cách của bạn và không yêu cầu những điều không thể. Những người xung quanh thật thú vị vì họ khác biệt. Những cá nhân sáng tạo có vẻ độc đáo và đặc biệt. Nhưng sự khác biệt của chúng tôi với họ là họ buông bỏ sự kiểm soát và để bản thân được tự nhiên, bất chấp sự đánh giá và ý kiến của người khác.
Tập trung vào bản thân và mong muốn của bạn là rất quan trọng. Bởi vì không ai sẽ sống cuộc đời của bạn ngoại trừ bạn. Vì vậy, bạn nên làm việc ở nơi bạn thích, ngay cả khi nó không trùng với kỳ vọng của vợ hoặc bố mẹ bạn. Hãy nghỉ ngơi theo cách để khôi phục tài nguyên và vui chơi, chẳng hạn như không duy trì trạng thái của một người có vị trí hoạt động, và tự lái xe đến các bữa tiệc, đào tạo, triển lãm, v.v. vào mỗi cuối tuần.
Và để cho phép bản thân được như hiện tại, điều đầu tiên bạn cần làm là yêu bản thân. Sau đó, một nơi dưới ánh mặt trời sẽ nhanh chóng được tìm thấy. Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu, bạn có thể đọc bài viết được đặt tại đây.
Hạn chế
Bạn đã xem phim "Always Say Yes" với Jimm Carrey chưa? Nhân vật chính quyết định thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình, bởi vì chứng trầm cảm và thói quen đã tiêu hao anh ta quá nhiều khiến anh ta không có gì hài lòng cả. Anh ta chỉ đơn giản là ngừng từ chối, bất kể anh ta nhận được đề nghị gì. Và đừng tin vào điều đó, nhưng anh ta không chỉ quản lý để mang lại ổ đĩa, mà còn thành công.
Chúng tôi không khuyên bạn nên làm như vậy một cách quyết liệt, bạn sẽ không bao giờ biết ai và điều gì xuất hiện trong đầu họ. Nhưng quên đi những cụm từ như “Tôi không thể thành công”, “Tôi không thể làm được điều này”, “điều đó thật vô nghĩa” là điều đáng giá. Rốt cuộc, nguyên tắc chính của phi tiêu chuẩn là hành động không theo cách bình thường, mà là theo một cách mới. Tâm lý của một người là như vậy, anh ta có thể hoàn thành những điều không thể, nếu anh ta chỉ tin rằng mọi thứ sẽ thuận lợi cho mình. Bất kỳ hạn chế nào chỉ có trong đầu của chúng tôi.
Krugozor
Hãy nhớ bạn đã như thế nào khi còn là một đứa trẻ? Đúng vậy, trẻ con thì khác, nhưng hầu hết đều thích thử nghiệm, vì nếu không thì làm sao biết thế giới, ngoài việc đặt ra những câu hỏi vô tận cho cha mẹ? Chính vì lý do này mà ai đó đã lấy đi vô tuyến điện, ô tô, búp bê và gấu bông. Để tìm hiểu cách mọi thứ hoạt động ở đó. Sau đó, khi chúng ta lớn lên, chúng ta làm chậm lại những thôi thúc của sự tò mò, ngay cả ở những nơi mà nó được yêu cầu.
Nếu không có mong muốn tìm hiểu một cái gì đó mới hoặc để có được một sở thích, bạn có thể đến một nhà hàng mà bạn chưa từng ghé qua. Đi bộ qua một khu vực xa lạ nếu không thể ít nhất là đến khu vực lân cận trong một chuyến du ngoạn. Phương án cuối cùng, bạn chỉ cần thay đổi lộ trình đi làm thông thường. Bộ não của bạn ngay lập tức kích hoạt, đó chính xác là những gì cần thiết để thay đổi cách suy nghĩ dù là nhỏ nhất.
Mở rộng tầm nhìn của bạn, vì vậy bạn sẽ luôn có phong độ tốt. Đồng ý rằng, không khó để dành ra 5 phút mỗi ngày để học một điều gì đó mới, phải không? Ngay cả khi nó chỉ là một từ nước ngoài. Trong một năm, với một chế độ tối thiểu như vậy, bạn sẽ có thể bổ sung đáng kể vốn từ vựng của mình.
Hội thảo
Giải các câu đố và câu đố nhằm mục đích phát triển bán cầu não phải. Nó chịu trách nhiệm về phần sáng tạo của chúng ta trong tính cách, lời nói và thậm chí cả trực giác, khả năng «hiểu» con người.
Rốt cuộc là nghe nhạc cổ điển, xem các chương trình hài hước, tập yoga. Thể thao và sự hài hước có tác động tích cực đến khả năng tinh thần của chúng ta và giúp thay đổi cách chúng ta suy nghĩ.
Bạn sẽ tìm thấy các ví dụ về các nhiệm vụ thú vị và hấp dẫn nếu bạn theo liên kết này.
hội đồng
Hãy chắc chắn để rèn luyện trí não của bạn, đặc biệt là với các nhiệm vụ không theo tiêu chuẩn. Theo tôi, nhiệm vụ này được xử lý tốt nhất đây là dịch vụ. Ở đó bạn sẽ tìm thấy rất nhiều trình mô phỏng trực tuyến để phát triển trí não của bạn.
Hoàn thành
Hãy cho phép bản thân cởi mở, cho cả thế giới thấy những tài năng mà ai cũng phải có. Chỉ là không phải ai cũng có khả năng lắng nghe mong muốn và nguyện vọng của bản thân, cũng như chiều theo sở thích để được hiện thực hóa và sáng tạo. Vì vậy, chúc bạn may mắn và thành công!
Tài liệu được chuẩn bị bởi nhà tâm lý học, nhà trị liệu Gestalt, Zhuravina Alina.