Nội dung
cách học cách bảo vệ biên giới của bạn
Để cảm thấy an toàn, bạn cần biết cách thiết lập và bảo vệ ranh giới cá nhân. Điều này cũng quan trọng đối với các bà mẹ trẻ: sự tan rã hoàn toàn ở một đứa trẻ có nguy cơ dẫn đến suy sụp và rối loạn thần kinh.
Tháng Một 8 2019
Nhà tâm lý học trẻ em, nhà trị liệu tâm lý Anna Smirnova nhận xét: “Khi một đứa trẻ xuất hiện, một người phụ nữ sẽ phân bổ một vị trí cho nó trong không gian cá nhân của mình, sắp xếp nó sao cho thuận tiện cho cô ấy”. – Anh lớn lên và bắt đầu tích cực khám phá thế giới. Điều rất quan trọng là người mẹ phải đặt ra ranh giới và bình tĩnh nhưng tự tin cầm điện thoại, xem – mọi thứ mà mẹ yêu quý và đứa trẻ có thể phá vỡ, tìm hiểu xem nó hoạt động như thế nào. Đừng ngại đặt ra những hạn chế, đối với trẻ đây là dấu hiệu cho thấy bạn có thể quan tâm đến sự an toàn của chính mình và của trẻ. Ngược lại, nếu không bảo vệ lãnh thổ của mình, bạn không thể tránh khỏi suy sụp tinh thần và kiệt sức thần kinh.
Một đứa trẻ cũng cần những ranh giới cá nhân giống như người mẹ. Trong năm rưỡi đầu tiên của cuộc đời, anh cần gần như hòa nhập hoàn toàn với cô để hình thành cảm giác an toàn. Khi đó sự cộng sinh sẽ chỉ cản trở sự phát triển. Nếu một người phụ nữ chiều theo nhu cầu của đứa trẻ, không cho phép thể hiện sự độc lập thì khi lớn lên, đứa trẻ sẽ lớn lên thất thường, ấu trĩ và không học cách đưa ra quyết định.
Em bé cần rất nhiều sự quan tâm, nhưng bạn không được quên bản thân mình. Điều quan trọng là phải ăn ngủ bình thường để phục hồi sức lực – trẻ dưới ba tuổi nhạy cảm đọc được trạng thái cảm xúc và thể chất của mẹ.
Hãy học cách trân trọng không gian cá nhân của bạn và nói rõ với người khác rằng không nên vi phạm điều đó. Hãy bảo vệ những thứ có giá trị với bạn, tốt hơn hết bạn nên cất giữ những món mỹ phẩm đó ở nơi không thể tiếp cận được. Rốt cuộc anh đã tìm được con gái mình chưa? Đừng la mắng hay trừng phạt mà chỉ lấy đi câu nói “Không thể nào, cái này là của tôi”. Trên thực tế, đứa trẻ không cần phải được cho một “đồ chơi” mà chỉ cần chạm vào nó – nó khám phá thế giới bằng cách chạm. Nhân tiện, nhiều bậc cha mẹ lên tiếng cấm đoán và đợi trẻ tự mình trả lại đồ. Tuy nhiên, với trẻ dưới 5 tuổi, bạn cần đi kèm lời nói bằng hành động. Leo lên một ngọn đồi nguy hiểm? Đừng hét lên: “Cút đi.” Hãy đến, bế đứa bé ra và nói: "Bạn không thể."
Làm gương và không vi phạm ranh giới cá nhân của người khác, kể cả trẻ em. Điều rất quan trọng là bé phải có không gian riêng: nôi, hộp đồ chơi, kệ để quần áo. Khi đó em bé sẽ cảm thấy an toàn và không xâm phạm lãnh thổ của bạn.
Năm cách giúp con bạn bận rộn và có 10-15 phút dành cho bản thân
1. Chơi với bé một lúc nếu bé yêu cầu. Hãy để anh ấy tự chọn trò chơi. Không ra lệnh cho các quy tắc, không chỉ ra những sai sót, và sau đó, khi nhận được sự quan tâm từ bạn, cảm nhận được tình yêu thương, anh ấy sẽ có thể tự mình luyện tập trong một thời gian.
2. Nếu có việc gấp, hãy cùng nhau thực hiện. Cần thực hiện một cuộc gọi quan trọng? Tặng con bạn một chiếc điện thoại đồ chơi. Trẻ em sẵn sàng bắt chước người lớn.
3. Yêu cầu giúp đỡ trong việc dọn dẹp, chẳng hạn như lau sàn nhà hoặc trải đồ ra. Trẻ sẽ rất vui khi nhận được một nhiệm vụ thực sự từ bạn, hơn nữa, đây là cách phát triển kỹ năng tự lập. Hãy chắc chắn để cảm ơn.
4. Sắp xếp việc tắm nếu con bạn thích ngồi trong bồn. Không – đề nghị rửa bát đồ chơi hoặc búp bê trong đó. Bạn có thể thêm một ít bọt để tạo cảm giác thú vị hơn.
5. Đặt sách nói. Theo quy luật, trẻ em rất dễ bị phân tâm bởi chúng. Ngoài ra, các bản ghi âm còn rèn luyện thính giác, phát triển trí nhớ và trí tưởng tượng.