Nội dung
Ám ảnh xung động là gì?
Chứng sợ xung lực là một nỗi ám ảnh hoặc nỗi sợ hãi ám ảnh về việc thực hiện một hành động hung hăng, bạo lực và / hoặc đáng chê trách và bị nghiêm cấm về mặt đạo đức. Ở đây chúng ta nói đến "ám ảnh" bằng cách lạm dụng ngôn ngữ, bởi vì ám ảnh về sự bốc đồng, nói một cách chính xác, không phải là một ám ảnh. Tâm thần học phân loại nó vào loại Rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc OCD.
Bởi vì ở đây, vấn đề không phải là nỗi sợ hãi xảy ra do một vật thể, một tình huống chính xác hay một con vật, mà làmột nỗi sợ hãi ám ảnh gần như vĩnh viễn về việc “làm sai”, hoặc thậm chí là đã làm sai. Ý tưởng ám ảnh về việc thực hiện một hành vi trái đạo đức có thể xâm chiếm tâm trí của một người dễ bị ám ảnh xung động, đến mức họ không thể “loại bỏ ý tưởng ra khỏi tâm trí của mình”.
Nhưng chúng ta đang nói về những ý tưởng nào? Ví dụ, những người mắc chứng sợ xung động có nỗi sợ làm tổn thương ai đó hoặc chính họ, về thể chất hoặc tinh thần. Họ có thể "nhìn thấy chính mình" và tưởng tượng việc hành hung người thân của họ. Chúng ta có thể dẫn ra ví dụ về một người cầm dao trong bếp và nhìn thấy hình ảnh khủng khiếp áp đặt cho anh ta là đâm chết một người thân yêu bên cạnh anh ta. Nỗi ám ảnh về sự bốc đồng cũng có thể dẫn đến việc nhìn thấy bản thân lao vào hoặc ném ai đó vào khoảng không (hoặc trên đường ray của tàu điện ngầm hoặc xe lửa…), nói lời tục tĩu ở những nơi công cộng hoặc nơi linh thiêng, v.v. Có nhiều biến thể về nỗi ám ảnh xung động, vì vậy rất khó để liệt kê tất cả chúng.
Trong thời kỳ hậu sản, sau khi sinh con, chứng sợ xung động thường biểu hiện như sợ hãi người mẹ làm tổn thương con mình, dìm chết cô ấy, đẩy cô ấy hoặc tấn công tình dục cô ấy (những lời thúc giục về ấu dâm và / hoặc loạn luân). Và một vòng quanh các diễn đàn dành cho cha mẹ là đủ để nhận ra rằng những ám ảnh về sự bốc đồng trong thời kỳ hậu sản có tồn tại.
Ở đây, chúng tôi hiểu rằng chứng ám ảnh xung động thường liên quan đến các giá trị đạo đức của xã hội và với những nỗi sợ hãi về văn hóa và xã hội.
Người ta ước tính rằng vài trăm nghìn người mắc chứng ám ảnh sợ bốc đồng ở Pháp. Nhưng may mắn, những nỗi sợ hãi ám ảnh và những suy nghĩ vô luân thường không chuyển thành hành động, và không chỉ ra rằng người bị chứng bệnh này là “điên”, “nguy hiểm”, “ấu dâm”, v.v.
Chứng sợ xung động: các triệu chứng là gì?
Chứng sợ xung động, một nỗi sợ hãi ám ảnh thuộc loại OCD, dẫn đến:
- - sự hiện diện của những hình ảnh hoặc suy nghĩ khủng khiếp (hung hăng, bạo lực, vô đạo đức, v.v.) được lặp đi lặp lại trong tâm trí chúng ta;
- - nỗi sợ mất kiểm soát và hành động, hành động theo cách khiến chúng ta kinh hoàng;
- - nỗi sợ hãi rằng những suy nghĩ ám ảnh này tạo ra một nhân cách độc hại ẩn sâu trong con người mình, hoặc những ham muốn tiềm ẩn không được thừa nhận (trong trường hợp cụ thể là những ý tưởng ấu dâm).
Các chiến lược tránh né và các hậu quả khác của chứng ám ảnh sợ bốc đồng
Chứng sợ bốc đồng còn khó hơn đối với người mắc phải chứng sợ này. Mặc dù rủi ro khi hành động hoặc, được coi là null, người mắc chứng ám ảnh sợ bốc đồng phải trải qua một nỗi lo lắng khủng khiếp khi nghĩ rằng những suy nghĩ ám ảnh này chuyển thành hành động, hoặc chúng không che giấu một phần rất đen tối trong nhân cách của anh ta, cho đến nay vẫn chưa được công nhận.
Để đáp lại những hình ảnh và suy nghĩ này, những người mắc bệnh có thể thực hiện một loạt các mưu kế để tránh xa địa điểm (tàu điện ngầm, xe lửa, cầu, v.v.), đồ vật (cửa sổ, kim tiêm, dao, v.v.) hoặc người. (em bé, vợ / chồng, người thân) mà ám ảnh của sự bốc đồng hướng đến. Họ hy vọng rằng họ sẽ không bao giờ hành động, tránh những tình huống mà họ coi là “rủi ro”.
Ví dụ, trong bối cảnh sau sinh, một người mẹ có nỗi ám ảnh về sự thôi thúc muốn chết đuối em bé của bạn khi cô ấy tắm cho anh ấy sẽ có xu hướng để bạn đời của mình hoặc người khác đảm nhiệm công việc này, e rằng suy nghĩ này không thành hiện thực. Do đó, cô ấy sẽ tự tước đi khoảnh khắc gắn bó bền chặt với con mình, điều này có thể gây hại cho quan hệ mẹ con, đặc biệt nếu người mẹ cũng tránh những trường hợp tương tự khác (thay tã, cho con bú, bế con, v.v.).
Những người dễ bị ám ảnh xung động cũng có thể cố gắng hóa giải những nỗi sợ hãi ám ảnh này bằng những lời nói hoặc hành động mang tính biểu tượng được đọc để "ngăn chặn" tình hình.
Gọi là "sự suy ngẫm”, Kiểm tra tâm thần cũng có thể được tiến hành bởi cá nhân mắc chứng sợ xung động, người sẽ cố gắng xác minh về mặt tinh thần rằng anh ta không làm gì sai, hoặc anh ta không muốn thực hiện bước tiếp theo. 'hành động. Sau đó, anh ta có thể được yêu cầu thực hiện kiểm tra, chẳng hạn bằng cách kiểm tra xem không có ai bị đẩy lên các chuyến tàu điện ngầm trong ngày, hoặc bị ô tô chạy qua, nếu nỗi ám ảnh xung động của anh ta thuộc loại này.
Điều trị chứng sợ xung động
Để thoát khỏi ám ảnh thôi thúc, người ta phải có khả năng chấp nhận những suy nghĩ này chỉ là suy nghĩ và nhận ra rằng may mắn là chúng không phải như vậy. không cam chịu trở thành sự thật.
Hầu hết việc quản lý chứng sợ xung động dựa trên liệu pháp tâm lý, và cụ thể là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).
Điều này sẽ liên quan đến việc khiến người đó dần dần chịu đựng được những suy nghĩ ám ảnh và đáng sợ này, để giảm bớt sự lo lắng và nỗi sợ hãi mà họ khơi dậy. Hãy chấp nhận những suy nghĩ này hơn là gạt bỏ chúng và đổ lỗi cho bản thân có những hình ảnh như vậy trong tâm trí sẽ giúp bạn có thể từng chút một loại bỏ chúng, làm cho chúng biến mất.
Một đơn thuốc có thể hữu ích ngoài việc điều trị bởi bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Ngay cả khi không kèm theo chứng trầm cảm, thuốc chống trầm cảm sẽ có hiệu quả trong việc giảm dần mức độ xâm lấn tinh thần của những ám ảnh, cũng như mức độ lo lắng và hồi hộp của người mắc chứng sợ xung động.
Cuối cùng, mặc dù hiệu quả của chúng trong việc kiểm soát chứng sợ xung động chưa được chứng minh một cách khoa học, nhưng các cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn như thiền quán chính niệm or liệu pháp thực vật, thông qua việc lấy cây thư giãn hoặc được biết là có hiệu quả chống trầm cảmn, có thể giúp thoát khỏi chứng OCD hoặc ám ảnh xung động. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên sử dụng các phương pháp nhẹ nhàng này ngoài việcđiều trị bởi một nhà trị liệu tâm lý để đạt hiệu quả cao hơn.
Nguồn và thông tin bổ sung:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion