Nội dung
Ăn hồng xiêm khi đang cho con bú có được không: lợi và hại của sản phẩm
Phụ nữ cho con bú cố gắng ăn uống đầy đủ. Rau và trái cây theo truyền thống được coi là thực phẩm lành mạnh. Những trái hồng mọng nước hấp dẫn đến mức các bà mẹ trẻ ngay lập tức muốn ăn thử nhưng lại nghi ngờ không biết ăn hồng khi cho con bú có được không?
Tại sao quả hồng lại hữu ích cho bà mẹ đang cho con bú và trẻ nhỏ
Quả hồng là một loại quả mọng thịt màu cam. Tên của nó được dịch là "quả mận ngày". Quả chà là chứa rất nhiều đường và gợi nhớ đến quả chà là vì vị ngọt của nó. Quả chín muộn và lên kệ vào cuối thu đầu đông. Việc đông lạnh chỉ cải thiện chất lượng của chúng, loại bỏ các chất làm se không cần thiết.
Quả hồng cam chứa nhiều chất có lợi cho bà mẹ đang cho con bú
Quả hồng rất hữu ích do sự hiện diện của các vitamin và khoáng chất trong thành phần của nó:
Axit ascorbic làm tăng khả năng miễn dịch, giảm tính dễ vỡ của mạch máu.
Các vitamin B bình thường hóa tình trạng của da và màng nhầy.
Axit nicotinic rất tốt cho tóc.
Vitamin A tăng cường cơ mắt.
Kali có tác dụng bổ tim, tiêu trừ phù nề.
Magiê giữ cho răng khỏe mạnh và ngăn ngừa sự lắng đọng canxi.
Iốt ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển.
Ngoài ra, quả hồng còn chứa nhiều canxi, chất này sẽ bị thiếu hụt sau khi mang thai. Pectin và chất xơ có nhiều trong quả mọng có tác dụng kích thích đường ruột.
Quả hồng có nguy hiểm cho trẻ sơ sinh không
Quả hồng cam chứa nhiều chất có lợi cho bà mẹ đang cho con bú
Trái cây có một số phẩm chất khiến nó trở thành một phần không mong muốn trong chế độ ăn kiêng của bà mẹ cho con bú.
Quả hồng đồng thời chứa chất xơ, có tác dụng nhuận tràng và chất tannin, làm khỏe ruột. Không thể đoán trước được loại quả này sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa như thế nào.
Trái cây màu đỏ và cam là những chất có khả năng gây dị ứng. Em bé bú mẹ có thể bị phát ban, mụn nước hoặc đóng vảy trên da.
Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có đường gây hại cho tuyến tụy.
Tất cả điều này không có nghĩa là hồng bị cấm. Đối với các bà mẹ có con mới sinh thì tốt hơn hết là nên cho bé ăn dặm, nhưng khi bắt đầu cho ăn bổ sung, bạn đã có thể cố gắng ăn một miếng trái cây mỗi ngày. Nếu da và phân của bé ổn trong 3 ngày thì quả là an toàn. Mặc dù bạn không nên mang theo nó, nhưng lượng tối đa là 300 gram mỗi ngày.
Nếu xuất hiện tình trạng mẩn đỏ hoặc khó chịu ở ruột, thí nghiệm với sản phẩm mới có thể được lặp lại sau một tháng. Đứa trẻ lớn lên và phát triển, phản ứng của nó thay đổi.
Giống như tất cả các loại trái cây, quả hồng rất ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đồng thời, trái cây được mang từ các khu vực tự nhiên khác nên được sử dụng một cách thận trọng. Không biết chúng sẽ có ảnh hưởng gì đến cơ thể của một đứa trẻ nhỏ.
bác sĩ sản phụ khoa tại phòng khám K + 31
Những gì bà mẹ tương lai nên từ bỏ chắc chắn là thực phẩm không lành mạnh. Mỗi mảnh và chất thải đi vào cơ thể bạn cũng sẽ đến với em bé của bạn.
Dinh dưỡng đầy đủ và đầy đủ trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của em bé.
Bạn nên tiêu thụ nhiều hơn khoảng 300 calo mỗi ngày so với trước khi mang thai, Oksana Chorna giải thích1.
Một nguồn:
1. Oksana, bác sĩ sản phụ khoa của phòng khám .
Nhân viên biên tập của Wday.ru, Anna Gerasimenko