Nội dung
Xếp hạng 5 hàng đầu theo KP
1. Kẽm picolinat
Kẽm là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng nhất chịu trách nhiệm về khả năng sinh sản và rụng trứng ở phụ nữ, cũng như sản xuất tinh trùng chất lượng và testosterone ở nam giới, chịu trách nhiệm về sức bền, thể lực và sức sống. Việc thiếu kẽm trong cơ thể đàn ông có thể ảnh hưởng xấu đến hiệu lực và sản xuất tinh trùng, và trong những trường hợp nặng, thậm chí dẫn đến vô sinh hoặc viêm tuyến tiền liệt.
- Kẽm cần thiết cho nam giới cho hoạt động bình thường của tuyến tiền liệt. Khi thiếu kẽm, tổng số lượng tinh trùng xuất tinh và mức testosterone giảm. Với một lượng tinh trùng kém, một người đàn ông cần bổ sung từ 2,5 đến 6 mg kẽm mỗi ngày. Kẽm picolinate là dạng tiện lợi nhất vì nó chứa kẽm ở dạng hữu cơ và dễ được cơ thể hấp thụ, giảm thiểu nguy cơ rối loạn tiêu hóa. Tiến sĩ Almaz Garifullin. - Kẽm cũng được tìm thấy với số lượng lớn trong thịt bò, gan bê, hạt thông, vì vậy hãy đưa những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn thường xuyên hơn để chuẩn bị cho quá trình thụ thai.
Bác sĩ chuyên khoa nhắc lại rằng, cơ thể dư thừa kẽm cũng có hại, do quá trình trao đổi chất có thể bị rối loạn, thiếu máu hoặc xơ vữa động mạch. Do đó, việc uống các loại thuốc chứa kẽm chỉ nên được bác sĩ chỉ định và diễn ra dưới sự giám sát của bác sĩ.
2. Tinh trùng
Thông thường, để cải thiện chất lượng tinh trùng và chức năng sinh sản ở nam giới, các bác sĩ khuyên bệnh nhân của họ bổ sung sinh học Spermstrong, có sẵn dưới dạng viên nang. Nó chứa rất quan trọng đối với sức khỏe nam giới L-arginine, L-carnitine, Vitamin B, C, E, selen và kẽm.
- L-carnitine kích thích chuyển hóa năng lượng giữa các tế bào và bảo vệ tinh trùng khỏi bị phá hủy bởi các gốc tự do, sự thiếu hụt của nó thường là nguyên nhân gây vô sinh nam. L-arginine giúp giãn mạch và tăng khả năng vận động của tinh trùng. Bác sĩ cho biết, vitamin C có tác dụng tăng cường mạch máu, và selen bảo vệ hệ thống sinh sản khỏi tác hại độc hại và loại bỏ muối của kim loại nặng. - Uống Spermstrong thường xuyên giúp cải thiện chất lượng tinh trùng - nồng độ, khả năng di chuyển và khả năng thụ tinh của chúng, bình thường hóa lưu thông máu trong cơ quan sinh dục, tăng chức năng sinh dục và sinh sản.
Thành phần vitamin của Spermstrong cũng mang lại sức khỏe tốt, khả năng miễn dịch mạnh mẽ và tăng hiệu suất hoạt động.
3. Tinh trùng
Vitamin cho nam Speroton thường được kê đơn cho các trường hợp vô sinh nam và hoạt động của tinh trùng thấp, và thậm chí để chuẩn bị cho thụ tinh ống nghiệm. Các nhà sản xuất Speroton hứa hẹn rằng sau ba tháng sử dụng thường xuyên, thuốc làm tăng khả năng thụ thai lên 15% và khả năng di chuyển của tinh trùng lên 86,3%. Đồng thời, số lượng xuất tinh tăng lên (lên đến 44% trong 3 tháng), và tinh trùng trở nên như thể được chọn lọc - hình thức chính xác và rất hoạt động.
Speroton có sẵn dưới dạng gói bột để hòa tan trong một cốc nước và uống một lần một ngày sau bữa ăn. Dạng lỏng của thuốc đảm bảo hấp thu tốt so với dạng viên nén và thực tế không có tác dụng phụ.
- Speroton chứa một lượng lớn L-carnitine, axit folic, vitamin E, cũng như selen và kẽm. Những chất này giúp hỗ trợ đắc lực cho nam giới bị giảm khả năng sinh sản. Hãy nhớ lại rằng L-carnitine là một axit amin cung cấp khả năng di chuyển và tập trung cao của tinh trùng, axit folic làm giảm số lượng tinh trùng bị lỗi, có nghĩa là giảm thiểu nguy cơ sinh con mắc các bệnh di truyền nghiêm trọng ”. bác sĩ Almaz Garifullin. - Selen giúp làm giảm quá trình oxy hóa trong tinh trùng, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sinh tinh nói chung và làm suy giảm chất lượng tinh trùng.
4. Bộ lạc
Chế phẩm thảo dược Tribestan có chứa trong thành phần chiết xuất của loài thảo mộc - Tribulus terrestris, từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian như một phương pháp để cải thiện sức mạnh nam giới và điều trị chứng bất lực. Thuốc Tribestan có ở dạng viên nén, thông thường bác sĩ chỉ định một liệu trình là 60 viên.
Thông thường, Tribestan được kê đơn cho các trường hợp giảm hoạt động tình dục, giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương ở nam giới. Một vài tuần sau khi bắt đầu dùng thuốc, một người đàn ông ghi nhận sự gia tăng ham muốn tình dục: quan hệ tình dục kéo dài hơn, cảm giác trở nên tươi sáng hơn và khả năng thụ thai tăng đáng kể. Số lượng và chất lượng xuất tinh cũng tăng lên, bản thân tinh trùng hoạt động mạnh hơn và có khả năng thụ tinh.
Chuyên gia giải thích: “Thành phần hoạt chất chính, chiết xuất tribulus terrestris, làm tăng nồng độ testosterone, cũng như tăng ham muốn tình dục và số lượng tinh trùng bằng cách tác động lên các tuyến tương ứng của não,” chuyên gia giải thích.
5. Axit folic (vitamin B9)
Theo quy định, axit folic được kê cho phụ nữ trong khi lập kế hoạch mang thai và trong ba tháng đầu của thai kỳ. Vitamin B9 tham gia vào quá trình tổng hợp DNA và đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn hình thành và phát triển của phôi thai. Tuy nhiên, các bác sĩ tin rằng axit folic cũng cần thiết cho nam giới trong quá trình lập kế hoạch thụ thai.
- Axit folic làm giảm đáng kể số lượng tinh trùng mang thông tin di truyền bị bóp méo, là nguyên nhân sinh ra những đứa trẻ mắc hội chứng Down, động kinh, dị tật tim và các dị tật di truyền khác. Thiếu axit folic dẫn đến giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng. Trong thời gian lập kế hoạch thụ thai, nam giới sử dụng B9 ở mức 0,7 - 1,1 mg mỗi ngày là đủ. Ngoài ra, axit folic với liều lượng dự phòng 0,4 mg cũng hữu ích trước khi vượt qua siêu âm đồ, bởi vì ngay cả những người đàn ông khỏe mạnh cũng có tinh trùng bị lỗi. kim cương garifullin.
Các bác sĩ lưu ý rằng quá trình hình thành tinh trùng mất khoảng 72-74 ngày, vì vậy một người đàn ông cần bắt đầu bổ sung axit folic ít nhất hai tháng trước khi dự kiến thụ thai. Đồng thời, cần nhớ rằng B9 bị phá hủy dưới tác động của nicotin, vì vậy người cha tương lai sẽ phải từ bỏ thói quen xấu.
Axit folic cũng được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm: thịt bò và gan bò, các loại đậu, quả hạch và trái cây họ cam quýt, rau xanh, bí ngô và cải Brussels, và men bia (chúng tôi lưu ý ngay rằng điều này không liên quan gì đến bia mua ở cửa hàng, và trong nói chung, nên bỏ rượu nếu bạn muốn có một em bé khỏe mạnh).
- Tất nhiên, vitamin nam giới, thực phẩm bổ sung, các nguyên tố vi lượng - tất cả những điều này đều rất quan trọng trong quá trình lập kế hoạch thụ thai. Nhưng điều quan trọng không kém là một người đàn ông yêu người phụ nữ của mình, thực sự muốn có một đứa con từ cô ấy, hãy chuẩn bị tâm lý cho bước quan trọng này của cuộc đời, từ bỏ những thói quen xấu vì thai nhi. Khi đó sự thụ thai sẽ diễn ra rất nhanh, đứa trẻ sẽ phát triển và sinh ra mạnh mẽ và khỏe mạnh, - tôi chắc chắn kim cương garifullin.
Tại sao đàn ông cần vitamin để thụ thai
Khi chúng ta nói về việc lên kế hoạch mang thai và chuẩn bị cho việc thụ thai, dường như mọi lo lắng chỉ đổ dồn lên đôi vai của người mẹ tương lai. Người cha tương lai được yêu cầu chỉ vượt qua tất cả các bài kiểm tra cần thiết và trải qua một cuộc kiểm tra toàn diện, cũng như từ bỏ những thói quen xấu. Vitamin, các chất bổ sung sinh học hữu ích, một chế độ ăn uống cân bằng - tất cả những điều này không chỉ áp dụng cho phụ nữ. Các chuyên gia khuyến cáo nam giới cũng nên bổ sung vitamin để thụ thai, đặc biệt nếu kết quả chụp tinh trùng không đạt được mong muốn và có vấn đề về hiệu lực.
- Uống vitamin cho nam giới trong thời gian chuẩn bị thụ thai làm tăng đáng kể cơ hội thụ tinh thành công và nhanh chóng, cũng như sự phát triển và sinh ra một em bé khỏe mạnh. Điều này đặc biệt quan trọng nếu một người đàn ông có chất lượng tinh trùng thấp - có một lượng nhỏ tinh trùng xuất tinh, chúng không hoạt động hoặc có hình dạng bất thường. Khi đó các phức hợp vitamin và khoáng chất có thể làm tăng khả năng vận động của tinh trùng, cải thiện sức khỏe nam giới nói chung. Có tính đến thực tế là tinh trùng trưởng thành trong cơ thể đàn ông khoảng 72-74 ngày, nên bắt đầu uống vitamin ít nhất hai tháng trước khi thụ thai, - nhận xét bác sĩ Almaz Garifullin.