Nội dung
Bạn cho con đi ngủ vào thời gian nào trong ngày: bú mẹ, một năm, khi 2 tuổi
Đôi khi vấn đề nảy sinh là làm thế nào để cho trẻ ngủ vào ban ngày. Các phương pháp tiếp xúc có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của em bé.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh, đặc biệt là khi còn nhỏ. Sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ phụ thuộc vào điều này. Trẻ nên ngủ trong 2 tháng đầu trong ngày từ 7-8 giờ, từ 3-5 tháng - 5 giờ và khi 8-9 tháng - 2 lần trong 1,5 giờ. Những tiêu chuẩn này được các bác sĩ nhi khoa thiết lập để giúp các bà mẹ dễ dàng điều chỉnh chế độ của trẻ hơn.
Đôi khi nhiệm vụ của mẹ là cho con ngủ vào ban ngày và thư giãn
Nếu trẻ sơ sinh không ngủ vào ban ngày, có những lý do chính đáng:
- Khó chịu ở dạ dày và ruột, chẳng hạn như đau bụng hoặc đầy hơi. Mẹ cần theo dõi chế độ dinh dưỡng của trẻ, xoa bóp bụng và đặt ống thoát khí nếu cần.
- Tã. Chúng cần được thay đổi sau mỗi 2-3 giờ để độ ẩm tích tụ không làm bé khó chịu.
- Đói hoặc khát. Em bé có thể bị “suy dinh dưỡng”.
- Thay đổi thời tiết, thay đổi nhiệt độ hoặc độ ẩm trong phòng.
- Âm thanh bên ngoài và mùi mạnh.
Hãy chắc chắn rằng bé cảm thấy thoải mái và đáp ứng mọi nhu cầu trước khi bạn nằm xuống.
Vấn đề về giấc ngủ mỗi năm
Theo tiêu chuẩn, trẻ một tuổi cần ngủ khoảng 2 tiếng vào ban ngày, nhưng trẻ đôi khi không phấn đấu đạt được điều này. Các vấn đề có thể liên quan đến việc em bé hoàn toàn không hứng thú khi buông người mẹ đang kiệt sức. Anh ta sẽ dùng nhiều thủ đoạn khác nhau, cố gắng thu hút sự chú ý về mình.
Khi bé được khoảng 2 tuổi, tiêu chuẩn giấc ngủ của bé là 1,5 giờ. Đôi khi người mẹ từ chối đẻ con trong ngày còn dễ hơn là dành vài giờ cho việc đó. Bất chấp sự tương đối của các tiêu chuẩn về giấc ngủ, đứa trẻ cần được nghỉ ngơi một ngày.
Cho trẻ đi ngủ lúc mấy giờ và như thế nào
Đảm bảo bé cảm thấy thoải mái và không có vật cản trước khi nằm. Trẻ một tuổi có thể được chuẩn bị đi ngủ bằng cách mát-xa nhẹ, kể chuyện cho trẻ hoặc tắm thư giãn. Điều này cũng hiệu quả với trẻ lớn hơn.
Chế độ hoạt động tốt. Nếu bạn cho trẻ đi ngủ sau khi đi dạo và ăn trưa vào cùng một giờ thì trẻ sẽ phát triển phản xạ.
Thông thường, trẻ “đi bộ quá mức”, tức là trẻ mệt mỏi đến mức khó ngủ. Trong trường hợp này, có 2 điều hoạt động:
- Theo dõi tình trạng của bé. Ngay khi bạn nhận thấy dấu hiệu mệt mỏi, hãy đặt trẻ lên giường.
- Một em bé đang phấn khích không thể ngủ ngay được. Chuẩn bị nửa giờ.
Một buổi mát xa nhẹ nhàng và một câu chuyện cổ tích êm đềm sẽ có tác dụng.
Con càng lớn, mẹ càng phải cố gắng nhiều hơn để dỗ con ngủ. Không có tiêu chuẩn cứng nhắc nào cho giấc ngủ ban ngày, nhưng em bé cần nó. Với vấn đề về giấc ngủ ở trẻ sơ sinh, bạn cần đi khám bác sĩ.