12 triệu chứng trầm cảm không bao giờ khỏi

Khi những điều bạn từng yêu không còn khơi dậy sự quan tâm dù là nhỏ nhất trong bạn, hãy cẩn thận. Rất có thể bạn đang bị suy nhược thần kinh.

Căn bệnh này trên thực tế loại bỏ mùi vị và hứng thú trong các hoạt động của cuộc sống hàng ngày. Theo thời gian, khái niệm về khoái lạc biến mất và chúng ta không còn hứng thú với bất cứ thứ gì nữa. Sự mất hứng thú này cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Ham muốn tình dục không còn hoặc ít cảm thấy ở những người trầm cảm.

Đây thường là một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh trầm cảm. Quả thực, tâm trạng của một người trầm cảm vô cùng biến động.

Điều này có thể dễ dàng chuyển từ trạng thái căng thẳng sang cười khúc khích trong vài phút. Cô ấy dễ bị phân tâm, thường xuyên chìm trong suy nghĩ. Cô ấy cũng có thể dễ nổi giận một chút, bởi vì chỉ cần một chút thôi cũng khiến cô ấy nổi cơn thịnh nộ.

Thay đổi tâm trạng mà không cảm thấy chán nản là điều hoàn toàn bình thường, nhưng nếu chúng rất phổ biến và cực kỳ mạnh thì đó là một dấu hiệu cần lưu ý.

Một người trầm cảm có xu hướng bị rối loạn ăn uống. Trong khi một số người hoàn toàn không còn hứng thú với việc ăn uống và giảm cân rõ rệt, những người khác lại tìm kiếm sự thoải mái trong thức ăn và tăng cân.

Giảm hoặc tăng cân nhanh chóng là một dấu hiệu khác cần lưu ý.

Như bạn có thể đã đoán, trầm cảm cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ở đây một lần nữa, điều này có thể tự biểu hiện khác nhau giữa người này với người khác.

Đối với một số người, đêm rất ngắn và khá bận rộn với những lần thức giấc thường xuyên. Đối với những người khác, giấc ngủ đã trở thành một nơi ẩn náu. Đột nhiên, họ ngủ rất nhiều. Thật không may, nó còn lâu mới ngủ yên. Tình trạng mệt mỏi vẫn xuất hiện mặc dù đã nằm trên giường cả ngày hoặc gần như cả ngày. 

Về phần mình, tôi nhớ mình đã từng bị chứng mất ngủ khi nhìn nhận một cách khách quan thì mọi thứ “đều ổn”. Tôi đang đi nghỉ, không bị căng thẳng vì công việc, nhưng tôi đã mất nhiều đêm không ngủ. Thêm vào đó là cảm giác tội lỗi và lo lắng khá mạnh. Ở đó bạn có các thành phần cho chứng mất ngủ.

Lưu ý rằng ở một số người, chứng mất ngủ và buồn ngủ thay thế chứng mất ngủ. Nó giống như một loại cơ chế phòng thủ. Khi chúng ta ngủ tất cả những lo lắng của chúng ta biến mất.

Một người năng động, thậm chí hiếu động có thể mất năng lượng chỉ trong một đêm khi bị suy nhược thần kinh.

Niềm vui sống và sự hiếu động nhường chỗ cho sự lừ đừ. Ngược lại, một người thường bình tĩnh và thu thập lại có thể đột nhiên trở nên siêu năng động.

Giống như các triệu chứng khác của bệnh trầm cảm, người ta nên cẩn thận với sự thay đổi đột ngột.

Suy nhược thần kinh có thể khiến bạn khó tập trung, suy nghĩ và tư duy sáng suốt. Nguyên nhân chủ yếu là do nạn nhân thiếu ngủ, mệt mỏi.

Ngoài ra còn có một thực tế là mức độ của các yếu tố dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine trong cơ thể của một người trầm cảm đang giảm xuống.

Mất trí nhớ, thiếu động lực, khó tập trung là một trong những dấu hiệu khác cảnh báo bạn về khả năng bị suy nhược thần kinh.

Câu hỏi lớn về khái niệm lòng tự trọng. Mất lòng tự trọng có thể được coi là một triệu chứng nhưng cũng là một nguyên nhân dẫn đến sự khởi đầu của bệnh trầm cảm.

Theo một số chuyên gia, việc đánh mất lòng tự trọng thực chất là hậu quả của suy nhược thần kinh chứ không phải là một triệu chứng.

Thật vậy, tình trạng trầm cảm nói chung được nhìn nhận một cách tồi tệ trong xã hội ngày nay. Nó thường được coi là một điểm yếu. Đột nhiên, người mắc phải chứng bệnh này nảy sinh cảm giác tội lỗi và đánh mất lòng tự trọng của họ.

Bạn biết đấy, những câu như “Đừng lo lắng, sẽ ổn thôi” hoặc “Nhưng tại sao nó không ổn? tất cả đều tốt cho bạn, bạn có một công việc, một ngôi nhà… ”thường dẫn đến cảm giác tội lỗi mạnh mẽ.

Đây là dấu hiệu đầu tiên phân biệt suy nhược thần kinh thực sự với trạng thái trầm cảm. Một người đạt đến giai đoạn này có nguy cơ tự tử.

Trên thực tế, người đó sợ không bao giờ tìm lại được niềm vui sống, không bao giờ được chữa khỏi, vì vậy họ không còn tìm thấy ý nghĩa nào trong cuộc sống. Đây là cách đối tượng nảy sinh những ý tưởng đen tối, có nguy cơ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Nếu đây là trường hợp của bạn, bạn nên đi khám và không có gì ngăn cản bạn bắt đầu chương trình của riêng mình. Nhưng niềm tự hào trong trường hợp này không có ích lợi gì. Điều quan trọng nhất là hành động nhanh chóng.

Người bị trầm cảm luôn cảm thấy mệt mỏi mà không thể giải thích lý do.

Cô ấy thậm chí có thể không biết về tình trạng của mình, nghĩ rằng cô ấy đang phải đối phó với một căn bệnh. Đôi khi, phải mất rất nhiều cuộc kiểm tra y tế để đi đến kết luận rằng toàn bộ vấn đề là trầm cảm.

Trong trường hợp của tôi, sự mệt mỏi rất dữ dội và một lần nữa mà không có lý do khách quan. Tôi hiếm khi cảm thấy trạng thái chậm chạp và mệt mỏi như vậy.

Triệu chứng này khiến trẻ chậm nói, khó tập trung và suy nghĩ.

Người bị trầm cảm mất năng lượng, thiếu ý chí và khó hoàn thành nhiệm vụ ngay cả khi dễ dàng. Anh ta có xu hướng thích không hoạt động.

Suy nhược thần kinh có thể ngấm ngầm. Tình trạng vô thức xảy ra được biểu hiện qua các dấu hiệu thực thể như đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, đau lưng và đau đầu.

Một số người bị trầm cảm nói về cảm giác như họ luôn có một khối u trong cổ họng. Những người khác bị co thắt dạ dày. Trạng thái trầm cảm cũng có thể đi kèm với sự suy giảm khả năng phòng vệ miễn dịch.