Đặt thực đơn chay trên máy bay
Trong trường hợp chuyến bay của bạn chỉ kéo dài vài giờ, bạn nên ăn nhẹ trước chuyến bay. Bạn có thể mang theo thức ăn hoặc đến nhà hàng tại sân bay, nơi bạn luôn có thể tìm thấy các lựa chọn ăn chay và thuần chay.
Nếu chuyến bay của bạn dài hơn, bạn có thể đặt thực đơn chay trên máy bay. Hầu hết các hãng hàng không đều cung cấp thực phẩm trong nhiều chế độ ăn kiêng, bao gồm ăn chay, thuần chay, không chứa lactose và không chứa gluten. Bạn không phải trả thêm tiền cho việc này. Hơn nữa, bạn sẽ là một trong những người đầu tiên trên máy bay được phục vụ đồ ăn, và trong khi những hành khách khác chỉ được phục vụ, bạn sẽ có thể thư giãn.
Học ngôn ngữ địa phương
Cư dân địa phương không phải lúc nào và ở khắp mọi nơi đều biết tiếng Anh, và thậm chí còn hơn thế nữa - tiếng Nga. Nếu bạn có ý định dành nhiều thời gian ở một điểm đến nào đó, bạn cần học ít nhất một vài từ liên quan đến thực phẩm. Tuy nhiên, đừng tập trung vào rau mà hãy tập trung vào thịt. Nếu bạn nhìn thấy “poulet” hoặc “csirke” ở Budapest trên thực đơn của một nhà hàng ở Paris, bạn sẽ biết rằng món ăn có thịt gà.
Tải từ điển xuống điện thoại của bạn sẽ hoạt động mà không cần kết nối Internet. Nếu bạn không muốn sử dụng điện thoại di động khi đi nghỉ, hãy mua một cuốn từ điển giấy và sử dụng nó.
Sử dụng ứng dụng ăn chay
Một trong những ứng dụng điện thoại thông minh chay phổ biến nhất là. Nó đề xuất các cơ sở ăn chay và thuần chay và các nhà hàng địa phương cung cấp các món ăn từ thực vật. Ứng dụng thậm chí còn cho phép bạn xem thực đơn của nhà hàng. Tuy nhiên, các dịch vụ không có sẵn cho tất cả các thành phố.
Thực hiện nghiên cứu trực tuyến của bạn
Hãy đối mặt với nó, bạn sẽ không đói nếu bạn không thể tìm thấy một nhà hàng chay khi đi du lịch. Bạn luôn có thể tìm thấy một cửa hàng tạp hóa, cửa hàng hoặc chợ, nơi bạn chắc chắn sẽ tìm thấy rau, trái cây, bánh mì, các loại hạt và hạt. Tuy nhiên, nếu bạn tìm và đặt trước nhà hàng phù hợp cho mình, bạn sẽ có cơ hội thưởng thức ẩm thực của một vùng mới.
Thử các món rau khác thường
Ẩm thực truyền thống là một trong những lý do chính để đi du lịch. Do đó, tốt hơn hết bạn nên khắc phục những hạn chế của bản thân và thử những món ăn mới mà bạn chưa quen. Điều này sẽ giúp không chỉ hòa mình vào văn hóa của đất nước mà còn mang lại nguồn cảm hứng từ chuyến đi cho những sáng tạo ẩm thực tự làm.
Được linh hoạt
Bạn có thể ăn chay trường và không ăn cá, thịt, sữa, mật ong hoặc thậm chí uống cà phê. Nhưng ở những quốc gia có ít người ăn chay, cần phải linh hoạt và hiểu biết. Hãy nhớ rằng bạn đang tìm kiếm những trải nghiệm mới, đắm mình trong một nền văn hóa hoàn toàn xa lạ với bạn.
Tất nhiên, không ai ép bạn ăn một miếng thịt ở Cộng hòa Séc hoặc cá tươi đánh bắt ở Tây Ban Nha, nhưng bạn có thể nhượng bộ một số điều, chẳng hạn như đồ uống địa phương, phương pháp nấu ăn, và không gây tổn hại cho bản thân. Rốt cuộc, bạn luôn có thể yêu cầu rau trong nhà hàng, nhưng bạn phải thừa nhận rằng theo cách này, bạn sẽ không trải nghiệm được toàn bộ chiều sâu của ẩm thực truyền thống.