Dinh dưỡng loạn nhịp tim

Thực phẩm hữu ích cho người rối loạn nhịp tim

Ăn đúng cách là chìa khóa cho sức khỏe. Do đó, bạn nên tuân thủ các quy tắc sau:

1. 1 không bao giờ được khuyến khích ngồi vào bàn nếu bạn không cảm thấy muốn ăn;
2. 2 thực phẩm không nên ăn trong trạng thái kích động hoặc tâm trạng không tốt, ngay sau khi nguội hoặc quá nóng;
3. 3 khi ăn, tốt nhất là tập trung vào tính hữu ích của nó, không được phân tâm vào việc đọc, nói chuyện hoặc xem TV;
4. 4 thức ăn phải được nhai kỹ;
5. 5 với rối loạn nhịp tim, lượng chất lỏng tiêu thụ nên giảm một nửa;
6. 6 bạn nên ngừng ăn khi muốn ăn nhiều hơn một chút;
7. 7 không lấy thức ăn vừa lạnh vừa nóng;
8. 8 đảm bảo chia nhỏ lượng thức ăn 3-4 lần;
9. 9 sản phẩm rau trong khẩu phần ăn hàng ngày nên chiếm 50-60% tổng lượng, chất bột đường lên đến 20-25%, chất đạm 15-30%.

Những món quà hữu ích của thiên nhiên dành cho bệnh rối loạn nhịp tim bao gồm:

• lê, có tác dụng tăng cường sinh lực và sảng khoái, có thể giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và bình thường hóa nhịp tim;
• irga là một loại cây bụi có đặc tính chống viêm và chống xơ vữa động mạch tuyệt vời, là một chất tăng cường mao mạch giúp sau cơn đau tim, giảm đông máu, giảm co thắt mạch, ngăn ngừa sự phát triển của huyết khối, cải thiện sự dẫn truyền thần kinh của cơ tim , củng cố nó;
• mận - giảm cholesterol trong máu và tăng cường thành mạch;
• quả mâm xôi - như một phương thuốc giúp củng cố hoàn hảo thành mạch máu, giảm huyết áp và mức cholesterol, có chứa axit hữu cơ, tannin, pectin, vitamin B2, C, PP, B1, carotene, iốt, kali, axit folic, magiê, natri , sắt và phốt pho;
• ớt đỏ và cà chua, có tác dụng có lợi trên thành mạch máu và bình thường hóa chức năng của hệ tim mạch;
• hương thảo, giúp tăng huyết áp thấp và củng cố mạch máu
• tất cả các loại quả lý chua có chứa vitamin: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 và oxycoumarins - những chất làm giảm đông máu, và cũng có hiệu quả để ngăn ngừa huyết khối và làm giảm huyết áp, cải thiện quá trình tạo máu và tăng cường hoạt động của tim;
• mơ - cải thiện hoạt động của hệ thống tim mạch;
• hạt dưa chuột - loại bỏ cholesterol và làm sạch hoàn hảo thành mạch máu từ bên trong;
• dưa hấu - loại bỏ cholesterol dư thừa;
• dưa - loại bỏ cholesterol khỏi máu;
• củ cải là một phương thuốc tuyệt vời để làm dịu nhịp tim mạnh;
• củ cải đường - một loại thuốc giãn mạch, giảm huyết áp hiệu quả;
• mùi tây - một loại thuốc lợi tiểu cần thiết cho chứng loạn nhịp tim;
• nho - loại bỏ tình trạng khó thở và sưng tấy, cải thiện nhịp tim và trương lực của cơ tim, "làm sạch" máu;
• ngô - giảm sự lắng đọng cholesterol;
• táo - giảm nguy cơ phát triển ung thư và bệnh tim, thúc đẩy giảm cân, giảm sưng, cải thiện tiêu hóa và bình thường hóa huyết áp, do hàm lượng chất xơ thực vật và vitamin trong chúng;
• bơ - chứa phức hợp các vitamin: E, B6, C, B2 và khoáng chất, đồng, sắt và các enzym ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thiếu máu, đồng thời giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của tim;
• bắp cải và khoai tây - một nguồn cung cấp kali, bình thường hóa các chức năng của cơ tim;
• bưởi - giàu glycosid, vitamin C, D, B1 và ​​P và chất xơ thực vật, góp phần điều hòa các quá trình sinh lý trong cơ thể, cải thiện chức năng tim, bình thường hóa tiêu hóa;
• lựu giúp giảm cholesterol và làm loãng máu;
• dầu hạt lanh, rất cần thiết cho chứng loạn nhịp tim và rất giàu chất béo không bão hòa đơn, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu;
• ngũ cốc giàu chất xơ hòa tan nhanh ngăn cản quá trình hấp thụ cholesterol;
• Đậu lăng và đậu đỏ chứa chất xơ thực vật và kali, giúp tim mạch khỏe mạnh;
• đậu giàu flavonoid, chất xơ, sắt và axit folic;
• bí ngô có chứa beta-carotene, vitamin C và kali, giúp bình thường hóa sự cân bằng nước-muối và giảm huyết áp;
• tỏi, có chứa oxit nitric và hydro sulfua, làm giảm trương lực mạch máu;
• bông cải xanh rất giàu vitamin C, B và D, kali, magiê, sắt, chất xơ, phốt pho và mangan;
• cá là nguồn cung cấp axit Omega - 3 tự nhiên;
• dầu mầm lúa mì có chứa axit oleic, axit alpha-linolenic và linoleic.

Phương pháp điều trị phi truyền thống

Liệu pháp phi truyền thống là một kho lưu trữ để điều trị các bệnh tim theo nhiều cách và phương pháp. Để thực hiện điều này, hãy sử dụng phương pháp điều trị bằng thảo mộc, các chất có nguồn gốc từ động vật, khoáng chất và các nguồn gốc khác, v.v. Chúng bao gồm:

• táo gai - “bánh mì của trái tim”, giúp loại bỏ chứng loạn nhịp tim và giảm đau tim, tăng lưu thông máu, giảm cholesterol;
• cỏ thi, ở dạng nước ép, được sử dụng với một nhịp tim mạnh;
• hoa hồng hông - phương thuốc vitamin;
• đất sét - chứa nhiều thạch anh, oxit nhôm, giúp tăng nhịp tim thần kinh;
• đồng, dưới dạng các ứng dụng của đồng, có hiệu quả đối với các cuộc tấn công rối loạn nhịp tim;
• mật ong giúp chữa các bệnh tim nặng, suy yếu cơ tim, mỡ máu cao;
• lòng bò sống;
• hỗn hợp chanh, mật ong, ô mai mơ;
• truyền kim ngân hoa với mật ong;
• hỗn hợp chanh, mật ong và mơ khô;
• hành tây + táo;
• bạc hà;
• một hỗn hợp vitamin gồm chanh, mơ khô, nho khô, hạt óc chó và mật ong;
• măng tây.

Sản phẩm nguy hiểm và có hại cho chứng loạn nhịp tim

Trong trường hợp rối loạn nhịp tim, cần tránh những điều sau:

• thịt mỡ;
• mập;
• kem chua;
• trứng;
• trà đậm;
• cà phê;
• gia vị và gia vị nóng, mặn;
• sô cô la thường xuyên, do có nhiều đường và hàm lượng calo cao, góp phần làm tăng cân;
• các sản phẩm có chứa chất bảo quản, GMO và hormone tăng trưởng kích thích sự phát triển của các bệnh tim mạch;
• không tươi hoặc trồng nhân tạo;
• thực phẩm chiên, hun khói hoặc chiên ngập dầu.

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: