Bệnh Bechterew

Sản phẩm hữu ích cho bệnh viêm cột sống dính khớp

Với bệnh này, chế độ ăn uống cần được cân bằng, chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Nhưng đồng thời, số calo không được vượt quá năng lượng tiêu hao, nếu không sẽ bị tăng cân quá mức, điều này cực kỳ chống chỉ định đối với bệnh thoái hóa đốt sống (có tải trọng lớn lên khớp với trọng lượng dư thừa).

Trong chế độ dinh dưỡng, bạn phải tuân thủ các nguyên tắc sau:

• muối ăn nên được thay thế bằng muối biển (nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm một ít bột rong biển vào thức ăn thay vì muối);
• tốt hơn là nên tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải;
• chỉ sử dụng các sản phẩm sữa ít chất béo;
• ăn một lượng lớn rau và trái cây tươi;
• chỉ nêm salad với dầu chưa tinh chế từ ngô, hướng dương, ô liu, hạt lanh;
• thêm trái cây khô, hạt và bất kỳ loại hạt nào vào chế độ ăn uống mỗi ngày;
• có thêm rau xanh: ngò tây, thì là, xà lách, húng quế;
• chỉ ăn thức ăn tự làm (ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt và súp);
• tất cả thực phẩm nên tươi, luộc hoặc hầm (tùy theo món ăn);
• bạn cần ăn thạch (giúp tăng cường các khớp);
• yêu cầu hạn chế ăn thịt mỡ (các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người ăn chay và ăn sống ít mắc bệnh này hơn nhiều và những người chuyển sang chế độ ăn như vậy cảm thấy tốt hơn nhiều).

Y học cổ truyền chữa viêm cột sống dính khớp

Thuốc thay thế bao gồm:

1. 1 liệu pháp thực vật;
2. 2 thể dục dụng cụ y tế;
3. 3 massage và tắm.

Phytotherapy

Để điều trị và phòng bệnh, cần uống thuốc sắc từ quả dẻ ngựa, tử đinh hương, hà thủ ô, lá cây linh chi, quả dâu, quả lý chua, nụ bạch dương, hoàng liên, rau kinh giới, ô mai, kế đằng, hoa hòe, hoa hòe. , rễ elecampane, St. John's wort, cây bách xù, cây đuôi ngựa. Tất cả các thành phần này có thể được kết hợp trong một bộ sưu tập chữa bệnh. Thời gian điều trị bằng thảo dược là 1,5-2 tháng. Nước dùng nên được uống ba lần một ngày.

Một phương thuốc nổi tiếng cho bệnh viêm cột sống dính khớp là cây tầm ma. Bệnh nhân bị quất bằng những nốt cây tầm ma non trên lưng và những nốt đau trong một giờ. Quy trình này được lặp lại cách ngày.

Ngoài ra, có một phương pháp điều trị bằng nọc ong đã biết (thông qua vết đốt của ong) - nó chỉ được sử dụng khi có sự hiện diện của bác sĩ!

Bài tập trị liệu bao gồm một tập hợp các bài tập như vậy:

• ở tư thế ngồi trên ghế: quay đầu sang phải trái, nghiêng đầu sang vai phải - trái (nhớ đưa tai vào vai); thẳng lưng, đặt tay lên thắt lưng, đưa bả vai, thẳng người lên; duỗi thẳng hai tay sang hai bên, nắm chặt các ngón tay thành nắm đấm, chạm cằm vào cổ, đưa hai bả vai vào nhau;
• ở tư thế nằm ngửa trên lưng thực hiện: nâng cao đầu, xương chậu khỏi sàn, hai chân (cùng nhau và luân phiên); “Đạp xe” (đặt hai tay dọc theo cơ thể, nâng cao chân, gập đầu gối và bắt đầu thực hiện các chuyển động tròn, như đang đạp từ xe đạp); uốn cong chân của bạn ở đầu gối, để tay sau đầu, nâng cao xương chậu của bạn và nhẹ nhàng trở lại vị trí ban đầu;
• nằm nghiêng: đưa đầu gối lên ngực, cố gắng chạm trán với chúng, duỗi thẳng chân, uốn cong về phía sau; đu và nâng chân lên (đổi chân lần lượt); uốn cong đầu gối của bạn, thực hiện động tác xoay tròn (thực hiện ở mỗi bên chân) - bài tập này hỗ trợ khớp háng tốt.

Giáo dục thể chất nên được thực hiện hàng ngày và thường xuyên. Thực hiện mỗi bài từ 5-15 lần (tùy theo độ tuổi và thể trạng của người bệnh).

Mát-xa được chống chỉ định trong các đợt cấp của quá trình viêm, phải nhẹ nhàng, bình tĩnh và thư giãn (không có kỹ thuật thô bạo và khắc nghiệt - không “cắt” và “gõ”). Bạn có thể sử dụng nhiều loại tinh dầu khác nhau hoặc thuốc mỡ giảm đau, thuốc mỡ bôi khớp. Dưới đây là một số công thức thuốc mỡ tự chế:

• Trộn 45 gam xà phòng (xà phòng gia dụng nghiền nát, đơn giản), 20 gam long não, nửa lít rượu vodka, 55 gam rượu (amoniac), xoa vào các khớp bị đau, tối đa 5 lần một ngày (tùy thuộc vào sức mạnh và tần suất của đau đớn).
• Lấy 100 gam rượu, hòa tan 50 gam long não và bột mù tạt vào đó. Lấy một vài quả trứng, tách lấy lòng đỏ và đánh tan lòng trắng. Thêm đủ lượng protein vào hỗn hợp để tạo thành hỗn hợp sệt (không quá đặc). Thuốc mỡ này được sử dụng tốt nhất vào ban đêm.
• Bôi trơn các khớp bị đau bằng nước ép cây hoàng liên (nó làm giảm đau).
• Nghiền thân rễ của aconite (bạn cần lấy 10 muỗng cà phê), thêm 10 muỗng canh mỡ lợn. Xoa bóp vùng cột sống và các khớp bị đau.
• Trộn nhựa thông, dầu hướng dương, rượu vang và một miếng long não nhỏ. Để ngấm trong 3 ngày. Chườm vào ban đêm.

Với bệnh viêm cột sống dính khớp, bồn tắm với nhựa thông rất hữu ích (sử dụng công thức của Zalmanov). Ngoài ra, rất hữu ích khi tắm với nước sắc của các loại thảo mộc từ: cây hương thảo hoang dã, lá và da của cây bạch dương, rau sam, cây thông, nho, bồ công anh, cỏ ba lá ngọt, cinquefoil, cây du. Các loại thảo mộc có thể được kết hợp. Để chuẩn bị một bồn tắm, bạn sẽ cần 250-300 gram thảo mộc (thu hái), phải được đặt trong một túi vải lanh và đun sôi trong 5 lít nước trong 15 phút. Để nó ủ trong 15 phút và đổ vào bồn tắm. Nên tắm như vậy 2 lần / tuần trong vòng XNUMX tháng. Sau đó, bạn cần phải nghỉ ngơi trong nửa năm. Sau đó, lặp lại khóa học.

Sản phẩm nguy hiểm và có hại cho bệnh viêm cột sống dính khớp

• đồ uống có cồn;
• Sản phẩm tinh chế;
• bán thành phẩm, đồ hộp, đồ ăn nhanh;
• thức ăn mặn, chiên, hun khói, béo và cay;
• các sản phẩm có chứa các chất phụ gia mã hóa “E” khác nhau.

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: