Nội dung
Giận dữ, sợ hãi, vui mừng, phấn khích… Trẻ em là bọt biển đầy cảm xúc! Và đôi khi, chúng tôi cảm thấy rằng họ đã để bản thân bị choáng ngợp bởi sự tràn ngập này. Catherine Aimelet-Périssol *, bác sĩ và nhà trị liệu tâm lý, giúp chúng tôi đặt từ về các tình huống xúc động mạnh… và đưa ra các giải pháp cho hạnh phúc của trẻ em, cũng như các bậc cha mẹ!
Anh ấy không muốn ngủ một mình trong phòng của mình
>>Anh ấy sợ quái vật…
QUYẾT ĐỊNH. “Đứa trẻ tìm kiếm sự an toàn. Tuy nhiên, phòng ngủ của anh ta có thể trở thành một không gian bất an nếu anh ta đã có trải nghiệm tồi tệ ở đó, gặp ác mộng ở đó… Sau đó anh ta cảm thấy bất lực và tìm kiếm sự hiện diện của người lớn ”, Catherine Aimelet-Périssol * giải thích. Đây là lý do tại sao những tưởng tượng của anh ta tràn ngập: anh ta sợ sói, anh ta sợ bóng tối… Tất cả điều này là tự nhiên và nhằm mục đích thu hút phụ huynh yên tâm.
KHUYÊN BẢO : Vai trò của cha mẹ là lắng nghe nỗi sợ hãi này, mong muốn an ninh này. Nhà trị liệu tâm lý đề nghị trấn an trẻ bằng cách cho trẻ thấy rằng mọi thứ đã khép lại. Nếu điều đó vẫn chưa đủ, hãy đồng hành cùng anh ấy để chính anh ấy đáp lại mong muốn về sự an toàn. Hãy hỏi anh ta, chẳng hạn, anh ta sẽ làm gì nếu nhìn thấy một con quái vật. Do đó, anh ta sẽ tìm cách “tự vệ”. Trí tưởng tượng màu mỡ của anh ta phải phục vụ anh ta. Anh ta phải học cách sử dụng nó để tìm ra giải pháp.
Bạn cấm anh ấy xem phim hoạt hình
>> Anh ấy tức giận
QUYẾT ĐỊNH. Đằng sau cơn giận dữ, Catherine Aimelet-Périssol giải thích rằng đứa trẻ trên tất cả đều có mong muốn được công nhận: “Nó tự nói với bản thân rằng nếu nó đạt được những gì nó muốn, anh ấy sẽ được công nhận là một sinh vật chính thức. Tuy nhiên, có một mối ràng buộc của sự phục tùng với cha mẹ của mình. Anh ấy phụ thuộc vào họ để cảm thấy được công nhận ”. Đứa trẻ bày tỏ mong muốn được xem phim hoạt hình vì nó muốn, nhưng cũng vì mong muốn được công nhận.
KHUYÊN BẢO : Bạn có thể nói với anh ấy rằng “Tôi thấy bộ phim hoạt hình này quan trọng như thế nào đối với anh. Tôi nhận ra bạn đang tức giận như thế nào. »Nhưng chuyên gia nhấn mạnh vào thực tế rằng chúng ta phải tuân theo bộ quy tắc : không có phim hoạt hình. Trò chuyện với anh ấy để cho bạn biết anh ấy yêu thích điều gì về bộ phim này. Do đó, anh ta có thể thể hiện thị hiếu của mình, sự nhạy cảm của mình. Bạn chiếm đoạt cách mà anh ta tìm thấy để được nhận ra (xem phim hoạt hình), nhưng bạn có tính đến nhu cầu được công nhận của đứa trẻ, và nó làm dịu nó.
Bạn đã lên kế hoạch cho một chuyến đi đến sở thú với anh em họ của bạn
>>Anh ấy bùng nổ với niềm vui
QUYẾT ĐỊNH. Niềm vui là một cảm xúc tích cực. Theo chuyên gia, đối với đứa trẻ, đó là một loại phần thưởng tổng thể. “Biểu hiện của nó có thể gây choáng ngợp. Người lớn cười như vậy cũng không giải thích được, nhưng cảm xúc này nọ. Chúng tôi không quản lý cảm xúc của mình, chúng tôi sống chúng. Họ là người tự nhiên và phải có khả năng thể hiện bản thân, ”Catherine Aimelet-Périssol giải thích.
KHUYÊN BẢO : Sẽ rất khó để chống lại sự tràn này. Nhưng chuyên gia đề xuất thử thách đứa trẻ trên chiếc vũ khí kích thích niềm vui của nó và khơi gợi trí tò mò của chúng tôi. Hãy hỏi anh ấy điều gì khiến anh ấy thực sự hạnh phúc. Đó có phải là thực tế của việc nhìn thấy anh em họ của mình? Để đi đến sở thú? Tại sao ? Tập trung vào lý do. Do đó, bạn sẽ hướng dẫn anh ấy xác định, gọi tên, nguồn vui của anh ấy là gì. Anh ấy sẽ xác định cảm xúc của mình và bình tĩnh trong khi nói chuyện.
"Một kỹ thuật tuyệt vời để con trai tôi bình tĩnh"
Khi Ilies bực tức, anh ấy nói lắp. Để trấn an anh ta, nhà trị liệu ngôn ngữ đã đề xuất kỹ thuật “búp bê giẻ rách”. Anh ta nên ngồi xổm, sau đó bóp chân thật mạnh trong 3 phút và thư giãn hoàn toàn. Hoạt động mọi lúc! Sau đó, anh ấy cảm thấy thoải mái và có thể thể hiện bản thân một cách bình tĩnh. ”
Noureddine, bố của Ilies, 5 tuổi.
Con chó của cô ấy đã chết
>> Anh ấy buồn
QUYẾT ĐỊNH. Với cái chết của thú cưng của cô, đứa trẻ học đau buồn và chia ly. “Buồn cũng là do cảm giác bất lực. Ông ấy không thể làm gì trước cái chết của con chó của mình, ”Catherine Aimelet-Périssol giải thích.
KHUYÊN BẢO : Chúng ta phải đồng hành với anh ấy trong nỗi đau buồn của anh ấy. Vì điều đó, an ủi anh ấy bằng cách ôm và ôm anh ấy. “Lời nói khá trống rỗng. Anh ta cần cảm nhận được sự tiếp xúc thể xác của những người anh ta yêu thương, cảm thấy còn sống dù con chó của anh ta đã chết ”, chuyên gia này cho biết thêm. Bạn có thể cùng nhau suy nghĩ về những gì bạn sẽ làm với công việc kinh doanh của con chó, nói về những kỷ niệm bạn có với nó… Ý tưởng là giúp đứa trẻ phát hiện ra rằng chúng có khả năng hành động để chiến đấu. cảm giác bất lực của mình.
Cô ấy ở trong góc của mình tại sân tennis của cô ấy
>> Cô ấy bị dọa dẫm
QUYẾT ĐỊNH. “Đứa trẻ không bằng lòng khi phải sợ hãi khi đối mặt với tình huống thực tế. Trí tưởng tượng của anh ta được kích hoạt và tiếp quản. Anh ấy nghĩ người khác xấu tính. Nhà trị liệu tâm lý cho biết: Do đó, anh ta tưởng tượng rằng những người khác có ý định xấu, vì vậy anh ta tự nhốt mình trong niềm tin của mình. Anh ta cũng nghi ngờ giá trị của bản thân trong mối quan hệ với người khác và khiến anh ta tê liệt sợ hãi.
KHUYÊN BẢO : Bác sĩ cảnh báo: “Bạn không nên thay đổi một đứa trẻ nhút nhát thành một đứa trẻ hướng ngoại khiến cả hội đồng cười sảng khoái. “Bạn phải dung hòa nó với cách tồn tại của nó. Tính nhút nhát của anh ấy cho phép anh ấy dành thời gian của mình để xác định những người khác. Tùy ý của nó, thiết lập lại của nó cũng là một giá trị thực. Bạn không nhất thiết phải cố gắng thoát ra khỏi nó. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế sự e ngại của mình bằng cách tự mình đến gặp người hướng dẫn hoặc một đứa trẻ chẳng hạn. Bạn cho anh ấy tiếp xúc với những người khác để anh ấy cảm thấy thoải mái hơn. Hiệu ứng nhóm thực sự có thể rất ấn tượng. Con bạn sẽ ít bị đe dọa hơn nếu chúng đồng cảm với một hoặc hai bạn nhỏ khác.
Anh ấy không được mời đến bữa tiệc sinh nhật của Jules
>> Anh ấy thất vọng
QUYẾT ĐỊNH. Đó là một cảm xúc rất gần với nỗi buồn, nhưng cũng với sự tức giận. Đối với đứa trẻ, không được bạn trai mời là không được công nhận, yêu thương. Anh ấy nói với bản thân rằng anh ấy không thú vị và có thể trải nghiệm nó như một sự từ chối.
KHUYÊN BẢO : Theo chuyên gia, phải nhìn nhận rằng ông đã kỳ vọng vào điều gì đó về mặt giá trị. Hỏi anh ấy về bản chất niềm tin của anh ấy: “Có lẽ bạn nghĩ anh ấy không còn yêu bạn nữa? »Hỏi xem bạn có thể làm gì để giúp anh ấy không. Nhắc cô ấy rằng bạn trai của cô ấy không thể mời tất cả mọi người đến dự sinh nhật của anh ấy, rằng anh ấy phải đưa ra lựa chọn. Cũng giống như con bạn khi mời bạn bè. Điều này sẽ giúp anh ta hiểu rằng cũng có những tiêu chí vật chất giải thích lý do tại sao anh ta không được mời, rằng lý do có thể không phải là tình cảm. Thay đổi suy nghĩ và nhắc nhở anh ấy về những phẩm chất của anh ấy.
* người sáng lập trang web: www.logique-emotionnelle.com