Dù chúng ta là ai, chúng ta đều có nguy cơ hình thành một mối quan hệ được gọi là độc hại. Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ ước tính rằng dân số nói chung có thể bao gồm tới 2,5% nhân cách hoang tưởng.
Tôi chỉ có thể khuyến khích bạn xem xét vấn đề này một cách nghiêm túc bởi vì sự quan sát của các bác sĩ tâm thần thường không có sức hấp dẫn: cá nhân mà bạn có thể là nạn nhân, với những trường hợp ngoại lệ hiếm hoi, sẽ không bao giờ thay đổi. Do đó, điều cần thiết là phải biết cách xác định những người này có hại cho sức khỏe của bạn để có hành động phù hợp.
Điều này càng cần thiết hơn vì nó rất thường xuyên xảy ra mà một người mắc phải nó mà không nhận thấy nó.
Vì vậy, làm thế nào để bạn phát hiện ra hành vi độc hại? Những dấu hiệu không bao giờ nói dối là gì? Dưới đây là ba trường hợp độc tính khác nhau, mà tôi coi là một trong những trường hợp đáng lo ngại nhất, được mô tả bởi các thực tế cho phép nhận ra chúng.
Tính cách hoang tưởng
Đặc điểm chính của nó là bị nghi ngờ quá mức rõ ràng. Những người mắc chứng rối loạn này liên tục bị thuyết phục rằng họ đang bị khủng bố bởi kẻ thù.
Vì lý do này, họ thường giải thích hành vi của người khác là ác ý, đôi khi ngay cả khi họ nhận được lời khen.
Ngay khi những người hoang tưởng cảm thấy rằng họ đã bị làm sai, họ có xu hướng ôm mối hận trong một thời gian rất dài. Họ thậm chí có thể thực hiện các biện pháp quyết liệt để xoa dịu sự phẫn uất của mình, chẳng hạn như khởi kiện.
Điều đáng chú ý nữa là họ rất khó xả thân vì sợ bị phản bội, vì đối với họ không có ai thực sự đáng để họ tin tưởng.
Hậu quả cho bạn có thể rất xấu hổ. Vì hoàn cảnh của anh ta khiến anh ta thu mình vào chính mình, người hoang tưởng cũng mong đợi bạn cũng vậy.
Ngoài ra, họ tìm ra bất kỳ lý do nào để bắt đầu xung đột vì họ có khả năng nhận thức được âm mưu chống lại họ trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cuối cùng, sự ghen tuông bệnh hoạn của họ sẽ luôn khiến bạn trở thành kẻ có lỗi trong mắt họ, ngay cả khi bạn dành phần lớn thời gian cho họ.
Để đọc: Tại sao khóc khiến bạn cảm thấy dễ chịu
Kẻ biến thái tự ái
Theo nhà nhân chủng học Jean-Edouard Grésy, anh ta là người có tính cách tàn phá nặng nề nhất đối với những người xung quanh. Nguồn gốc của sự khó chịu của cô ấy xuất phát từ lòng tự trọng rất thấp mà cô ấy chỉ có thể bù đắp bằng cách hạ thấp người khác.
Thoạt nhìn, cô ấy luôn có vẻ rất thiện cảm, vì cô ấy toát lên vẻ ngoài tươi sáng và cuốn hút nhờ trí thông minh sắc sảo cũng như kỹ năng giao tiếp tuyệt vời.
Một trong những hành vi đáng kể là họ dành thời gian để hạ giá người khác trong khi định vị mình là trung tâm của thế giới, cụ thể hơn là một trong số ít những người thực sự xứng đáng được ở bên cạnh.
Những người trở thành người thân yêu của họ thường cảm thấy rất phụ thuộc vào họ, như thể những người trước đây chỉ có giá trị thông qua lợi ích được cho là của họ. Thật vậy, kẻ biến thái tự ái thay nhau khen ngợi và trách móc, vì thế, nạn nhân của hắn cảm thấy tội lỗi hoặc mắc nợ hắn.
Một trong những hậu quả đáng tiếc cho nạn nhân là họ thấy mình bị cô lập. Cuối cùng, để thỏa mãn cái tôi của mình, kẻ biến thái tự ái làm công cụ cho người khác mà không quan tâm đến hạnh phúc của mình.
Vì lòng tự trọng và nhận thức về bản thân bị ảnh hưởng rất nhiều bởi cái nhìn của người khác, những kẻ biến thái tự ái là cực kỳ nguy hiểm. Từ quan điểm này, tôi chỉ có thể khuyên bạn nên chạy trốn khỏi chúng càng sớm càng tốt và không cần thận trọng.
Không ổn định
Nó thể hiện qua một chuỗi các trạng thái cảm xúc tích cực và sau đó là tiêu cực. Nó có thể kết nối cảm giác hưng phấn, vui vẻ, phấn chấn sau đó là u uất và buồn bã trong một khoảng thời gian rất ngắn. Một trong những dấu hiệu đầu tiên có thể là tình trạng khó tập trung thường xuyên, sự chú ý của anh ta không thể tập trung vào một hoạt động duy nhất.
Anh ấy thường có thể triển khai năng lượng dồi dào cho các dự án đa dạng và khác nhau, để cho bạn thấy tình cảm của anh ấy dành cho bạn hoặc những đam mê của anh ấy. Chúng tôi ghi nhận trong những khoảnh khắc này một khả năng nói rất nhanh đáng kinh ngạc.
Vẫn ở trạng thái được gọi là “tích cực” này, anh ta cố gắng thể hiện sự đồng cảm thực sự, nhưng cũng có tính hiếu động và tăng động giảm nhu cầu ngủ. Nhưng rất nhanh chóng, khoảng thời gian ân hạn này có thể biến thành cơn ác mộng mối quan hệ thực sự.
Sau đó, tính cách không ổn định trở nên cáu kỉnh, bạo lực và đôi khi lạnh lùng và khó chịu với bạn một cách khó hiểu. Đối với sự năng động của anh ta, nó biến mất vì sự thờ ơ dẫn đến anh ta không hành động và ngủ trong một thời gian rất dài.
Một khi giai đoạn tiêu cực bắt đầu, hành vi nguy hiểm đặc trưng bởi những hành vi và cử chỉ vô ý thức (tiêu xài không có tiền cần thiết, nghiện ngập, không cân nhắc đến hậu quả của hành vi của mình) có thể xảy ra. Cuối cùng, chúng ta sẽ lưu ý xu hướng có tình dục tràn trề, thường dẫn đến việc không thể chung thủy và có cái tôi rất mạnh.
Đọc: Quá tử tế có thể dẫn đến trầm cảm
Kết luận: mẫu số chung của độc tính
Cuối cùng, nhiều đau khổ là chung cho các mối quan hệ khác nhau với những nhân cách độc hại. Đầu tiên, cần lưu ý tầm quan trọng của cảm giác thể chất. Quan hệ độc hại khiến cơ thể mệt mỏi thực sự thường đi đến kiệt quệ.
Nếu bạn mất đi sức sống, sự thèm ăn, niềm say mê cuộc sống hoặc gia tăng căng thẳng trong một mối quan hệ, bạn cần phải xem xét lại. Thứ hai, thấy mình bị cô lập về mặt cảm xúc là một dấu hiệu không bao giờ lừa dối được.
Những tính cách độc hại sẽ không bao giờ ngừng tuyên bố hoặc khiến họ cảm thấy rằng một mình họ xứng đáng với thời gian của bạn và rằng bạn đang lãng phí thời gian của mình khi tiếp xúc với những người còn lại. Sau đó, cảm giác tội lỗi luôn bắt đầu trong mối quan hệ độc hại.
Thật vậy, bạn sẽ luôn tự hỏi lỗi của mình sẽ là gì, hoặc vì người độc hại sẽ đổ lỗi cho bạn mãi mãi, hoặc vì bạn sẽ cảm thấy phải chịu trách nhiệm về một tình huống khiến bạn không vui. Một chỉ báo đáng tin cậy khác là sự quan sát của việc nắm giữ mà chúng tôi có thể có đối với bạn.
Tính cách độc hại thường có thể kích hoạt những cảm xúc mâu thuẫn trong bạn, khiến bạn dễ bị tổn thương, tương đối phục tùng ý muốn của họ. Cuối cùng, thước đo lòng tự trọng cá nhân là bằng chứng chắc chắn nhất.
Chúng ta có thể quan sát thấy sự mất tự tin được giải thích bằng cảm giác không còn được tự do hoặc không còn khả năng khẳng định bản thân trong mối quan hệ đang được đề cập.