Có tới 75 phần trăm dân số nhận thấy mối liên hệ giữa sức khỏe của họ và thời tiết. Áp suất giảm làm rối loạn hoạt động của hệ thần kinh, hệ tuần hoàn, cũng như quá trình sản xuất hormone. Sự quá mẫn cảm với những thay đổi khí quyển này được gọi là siêu vi.
Biến chứng luôn song hành với các triệu chứng cụ thể, nhưng nó không được xếp vào dạng bệnh thực thể. Nó có thể ảnh hưởng đến không chỉ những người bị bệnh mà cả những người hoàn toàn khỏe mạnh.
Thời tiết so với meteopaths
Trong những ngày mưa, sương mù, oi bức, tức là khi áp suất thấp giảm bớt, và cả trong tuần đầu tiên của áp suất cao, khi áp suất duy trì ở mức cao nhất là 1020 hPa và mặt trời vẫn ló dạng sau những đám mây, các nhà thiên thạch cảm thấy đặc biệt tốt .
Tuy nhiên, trong thời kỳ áp cao mạnh, với nhiệt độ và áp suất tăng, khi bầu trời không có mây hoặc trời khô, sương giá và nắng vào những ngày mùa đông, sức khỏe sẽ giảm sút. Khi huyết áp tăng, quá trình đông máu tăng lên khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và đau đầu. Ngừng tiêu thụ các sản phẩm có chứa cà phê hoặc muối dư thừa trong thời gian này có thể mang lại sự nhẹ nhõm, vì chúng góp phần làm tăng huyết áp.
Những đợt tranh chấp sắp tới mang theo độ ẩm, đôi khi những ngày trở nên oi bức. Bầu trời được bao phủ bởi những đám mây. Chúng ta rơi vào trạng thái trầm cảm, đau đầu và buồn nôn, và mặc dù cảm thấy kiệt sức nhưng chúng ta vẫn khó đi vào giấc ngủ. Vào những ngày như thế này, chúng ta nên đi bộ nhanh vào buổi sáng và ăn carbohydrate vào bữa tối, chẳng hạn như một món mì ống hoặc một miếng bánh ngọt. Ban ngày chúng tôi có thể nuôi thân bằng cà phê.
Ban đầu, một mặt trận ấm áp kéo theo sự sụt giảm lớn áp suất khí quyển, sau đó là sự gia tăng áp suất và nhiệt độ. Chúng tôi phản ứng với sự buồn ngủ, cảm thấy suy sụp, rất khó để chúng tôi tập trung. Tuyến giáp hoạt động chậm hơn trong thời gian này và ít hormone được sản xuất hơn. Bạn nên tham gia vào bất kỳ loại nỗ lực thể chất nào.
Bầu trời trở nên nhiều mây, nhiệt độ giảm xuống, chúng ta có thể mong đợi gió, bão và mưa hoặc tuyết. Không khí lạnh chào đón chúng ta bằng chứng đau nửa đầu và nhức đầu, cảm giác lo lắng và khó chịu do tăng sản xuất adrenaline. Truyền thảo dược và các bài tập thư giãn nên gây tê những cảm giác này.
Làm thế nào để chống lại các triệu chứng quá mẫn cảm?
Quá mẫn cảm với những thay đổi của khí quyển có thể biểu hiện như đau đầu, đau cơ và khớp, khó thở, đau dạ dày, đổ mồ hôi nhiều, mệt mỏi, khó chịu và các vấn đề về tập trung.
- Tắm nước lạnh có thể hữu ích trong việc chống lại những căn bệnh này.
- Chải cơ thể bằng bàn chải lông tự nhiên sẽ làm giãn mạch máu và làm dịu cơ thể.
- Yêu cầu đối tác của bạn xoa bóp khu vực giữa đốt sống thứ 7 và thứ 8. Đây được gọi là điểm thời tiết của Trung Quốc.
- Hãy cố gắng thư giãn, lên kế hoạch cho nhiệm vụ của bạn để chúng không bị chồng chéo. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm căng thẳng không cần thiết.
- Vào đầu ngày, hãy chuẩn bị một ly cocktail: trộn 4 quả mơ với một thìa cám yến mạch, đổ hỗn hợp này với một ly nước ép cà rốt tươi.