Khô mắt: các phương pháp bổ sung
Phòng chống | ||
Vitamin A. | ||
Hạt lanh (dầu và hạt). |
Phòng chống
Vitamin A. Sự thiếu hụt vitamin A khá phổ biến ở phương Tây. Tuy nhiên, khi chúng phát sinh, chúng dẫn đến hội chứng mắt khô1.
Liều dùng
Chế độ ăn uống được khuyến nghị cho vitamin A là 2 IU đối với phụ nữ và 330 IU đối với nam giới (từ 3 tuổi trở lên).
Hạt lanh (dầu và hạt). Một chế độ ăn giàu omega-3 từ dầu hạt lanh đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa hội chứng khô mắt ở bệnh nhân mắc hội chứng Gougerot-Sjögren2.
Liều dùng
Nên dùng 1 g hoặc 2 g mỗi ngày trong viên nang3.