Bạn có đôi chân khô, hư tổn, đau nhức? Vết chai, da chết và các kẽ hở có thể nhanh chóng trở nên rất đau đớn hàng ngày. Khám phá các hành động phù hợp để ngăn ngừa sự hình thành vết chai, cũng như các mẹo và phương pháp điều trị phù hợp để điều trị bàn chân rất khô và hư tổn.

Nhiều người bị ảnh hưởng bởi bàn chân khô. Thật vậy, tình trạng khô bàn chân là khá phổ biến vì đây là khu vực tự nhiên tiết ra ít bã nhờn. Ngoài ra, việc sản xuất bã nhờn giảm theo tuổi tác, điều này có thể làm tình trạng khô ở bàn chân trở nên trầm trọng hơn theo thời gian.

Vì sự an toàn của mọi người, Bàn chân là vùng cực kỳ căng thẳng của cơ thể, khi đi hoặc đứng, chúng phải đỡ được toàn bộ trọng lượng của chúng ta. Giữa trọng lượng và ma sát, bàn chân phản ứng bằng cách tạo ra sừng để bảo vệ lớp hạ bì. Đây là điều tốt nhưng nếu lạm dụng quá mức, sừng có thể bị nứt, gây ra các kẽ hở gây đau đớn.

Ngoài những nguyên nhân tự nhiên và thường xuyên này, có thể còn có những nguyên nhân khác khiến bàn chân bị khô và nứt nẻ: có thể là do di truyền, đứng lâu hàng ngày, ma sát do giày tạo ra. căng cứng hoặc đổ mồ hôi quá nhiều ở bàn chân. Thật vậy, người ta có thể nghĩ rằng việc đổ mồ hôi ở bàn chân là do bàn chân được cung cấp quá nhiều nước, nhưng điều đó không đúng. Ngược lại, bạn càng đổ mồ hôi, chân bạn sẽ càng khô. Vì vậy, bạn phải chú ý đến việc lựa chọn tất, tất dài và quần bó cũng như việc lựa chọn giày để tránh đổ mồ hôi quá nhiều.

Tất nhiên, có nhiều mức độ khô chân khác nhau. Bàn chân của bạn có thể bị khô và nứt nhẹ trên bề mặt, có thể gây mẫn cảm nhưng dễ dàng điều trị. Mặt khác, khi sừng quá to hoặc bàn chân bong tróc quá nhiều có thể làm lộ lớp hạ bì, gây đau cấp tính và chảy máu. Trong trường hợp đó, một phương pháp điều trị cơ bản do bác sĩ da liễu thiết kế là cần thiết.

Để ngăn ngừa bàn chân khô và nứt, chà là chìa khóa. Thực vậy, chà sẽ giúp loại bỏ da chết khỏi bong tróc ở bàn chân, và do đó tránh được sự hình thành các vết chai quá lớn, có thể tạo ra các vết nứt.

Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân cổ điển hoặc tìm sản phẩm tẩy tế bào chết dành riêng cho bàn chân, ở siêu thị hoặc hiệu thuốc. Bạn cũng có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho bàn chân khô bằng sữa chua, mật ong và đường nâu. Sau đó, bạn sẽ nhận được một hỗn hợp tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da chết, đồng thời dưỡng ẩm cho đôi chân của bạn!

Để có kết quả tốt, lý tưởng nhất là thực hiện tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần. Bạn cũng có thể luân phiên chà và vắt (bằng điện hoặc bằng tay), nhưng nên thực hiện một cách tiết kiệm. Rasp chỉ cần loại bỏ phần mô sẹo dư thừa. Nếu bạn chà chân quá thường xuyên và quá mạnh bằng bàn chải, bạn có nguy cơ tăng tốc độ hình thành sừng.

Giống như những người có làn da mặt khô, những người có bàn chân khô và tổn thương nên áp dụng cách chăm sóc hàng ngày. Tốt hơn hết bạn nên chuyển sang dùng loại kem dành cho bàn chân rất khô và hư tổn, và không hài lòng với loại kem dưỡng ẩm cho cơ thể. Bạn cần được chăm sóc chu đáo và thích nghi với vùng này trên cơ thể.

Mỗi khi bạn tắm xong, hãy thoa kem lên gót chân và các bộ phận xung quanh xương, những nơi thường xuyên bị ma sát. Cẩn thận không bôi kem vào giữa các ngón chân: những vùng kín này có thể bị nhiễm trùng nấm men nếu bôi quá nhiều kem, vì kem có thể dễ dàng thấm và gây viêm.

Để đạt hiệu quả cao hơn, hãy thoa kem dành cho bàn chân rất khô và hư tổn vào buổi tối trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp kem thẩm thấu tốt hơn mà không bị cản trở khi đi lại. Đây là một mẹo nhỏ để có kết quả nhanh hơn nữa: đặt tất cotton lên trên lớp kem của bạn, nó sẽ hoạt động như một mặt nạ trong đêm.